（图片均来自网络侵权删）Ps:多图耗流量慎入。
夏天了，最适合做的事情肯定是不穿内衣，吃西瓜，吹空调，看剧。错错错错错
大错特错！！！肯定是游泳啦！既能减肥，运动，又能看帅哥露胸美女露肉。
但是我觉得约会的话还是不要约女孩子到泳池吧，看过有男生请妹子去游泳，妹子就真的全副武装专业泳衣泳镜泳帽去了，一个猛子扎进赛道再没有上来，一直在游......
毕竟不是每个人都是小公举
但是其实如今很多妹子不会游泳的，例如三个月前的我----一个三年级都不敢用花洒洗澡，不敢自己洗头的旱鸭子。但是我第一次下水两小时就学会了游泳哈哈哈哈哈哈哈第五次游泳就和家人比赛他们都游泳十几年连续游泳3小时都不上岸不停的，结果我赢了！！哈哈哈哈可见我大摩羯的厉害！！！（重要内容三个感叹号）
话说如今不会游泳怎么追宁泽涛，追不到至少我们同款也要get到吧。至少学个大概不用每次都在池边踢水泡脚吧......真心来游泳的人游到那里看到两只脚......
工欲善其事必先利其器！在做一件事之前，一定先把装备捯饬得特别像样，是摩羯座的毛病还是败家娘们儿的德性？给大家看下我的装备好了~
—装备—
泳衣泳裤
泳裤不懂我是女的?(￣??)?
而且男的肯定不会看这种帖子吧。
泳衣的话比基尼，连体，露背，V领，潜水服，针织，可爱，成熟，韩国，日本，淘宝，欧美，XX同款你喜欢就行。有穿泳衣就行。微博之前也很多推荐泳衣的帖子，自行搜索吧。
长袖的潜水服真的很推荐，特别热带海岛旅游，除了拍照的时候，真心建议游泳的时候穿长袖长裤游泳啊！晒黑了用美白精华的钱多不划算！！！（重要内容三个感叹号）
黑色是真心很推荐啊！果然显瘦神器。
泳帽
答应我长头发妹子游泳一定要带泳帽好么。为了你的发质和水质，不想自己头发打结脱发的自己想想把。而且满池长发的现象我真的不想看到咯。
强烈推荐Speedo不会勒头很舒服，这牌子中文名叫速比涛。哈哈哈哈涛涛以前的图片。
其实°也不错。最近wuli涛涛都是
arena也不错但是木有用过。
这种吸睛的也可以。
泳镜
牌子同上泳帽，Speedo另外用过国产李宁的也不错便宜好用。而且现在泳镜都有度数的，近视眼也不用怕啦~
新买的泳镜记得不要用手去摸内壁！！！（重要内容三个感叹号）
此外还有几个防雾方法：
○下水前用干净的舌头舔一下未沾水的泳镜内壁。
○用防雾喷剂，TB有得卖。
○大大的话直接用实验室的硅脂稀释了涂一层内壁即可。
耳塞
旱鸭子表示玩水的时候学人在水里憋气，结果耳朵进水，第一次进水不知道怎么处理当时我22了......结果耳朵疼了几天，每天滴眼药水到耳朵。然后右耳听不到东西一个月......
可见耳塞的重要性！！！
带了耳塞后建议是用帽子再把耳朵盖住。耳塞牌子也是一搜一堆，任意哪款都行。另外发两个耳朵进水的技巧（出处来自知乎）
○如何判断耳朵进水？
如果进水很多很浅，马上就能感觉到，如果进水很少很深，其实感觉并不很明显但是就是觉得难受。这时候如果想确认是不是进水了，用水轻轻拍几下脑袋顶，如果拍的时候耳朵里有嗡嗡声，那就表示耳朵进水了。
○耳朵进水怎么改版？
大家的常识都是一边揪着耳垂用另外一侧脚单脚跳，或者棉签什么的。（这常识22岁的我没有咯）我推荐个绝技，如果进水少而且很深，单脚跳不出来，棉签又够不到，请再灌一点水进去，不用灌太多，手心捧一点点倒进去就够了，要感觉到新灌进去的水和耳朵里的水接触到一起了，然后歪头甩两下或者再单脚跳几下，马上就可以感觉神清气爽了。（滴眼药水同理）
拖鞋
拖鞋的首选肯定人字拖啊！！！（重要内容三个感叹号）
防滑其实比起好看更重要。推荐牌子Havaianas。
但是我至爱是下图这款，因为店主不卖了我特地囤了三对。
但是要记得拖鞋不能进场哦。
毛巾
毛巾推荐吸水巾。和一般毛巾不同，游泳专用的吸水能力超级强，而且吸满水了拧一下就可以把水都拧出去，瞬间恢复半干状态。
迪卡侬，Speedo，arena
但作为一个颜控表示丑拒咯。所以我的毛巾是熊本哈哈哈一大一小。其实自带毛巾很占位置，但是没办法不想用泳池的。而且有的会没有？其实粉色的不错的啦但是我真心不太喜欢纯色的。看个人。
防晒
作为一个大学兼职过客服N家护肤品化妆品衣服店的表示，白天雨天水里海里室内家里都要防晒好么！！！游泳的话防晒请选择防水的，度数高的，+多一点的，上了岸就补防晒，每隔两小时就补防晒答应我如同尔康一样。另外回家记得擦芦荟面膜什么的。
健身包
东西那么多肯定要一个好看的包包对不对！TB一搜一堆。其实帆布包双肩包塑料袋什么包都行装到东西就成。但是我是颜控哈哈哈丑拒。
防水手机袋
国内表示游泳手机放柜子里还怕偷......只好随身带。可是我想问单身狗去游泳的时候防水手机袋放哪？一起进水么......再防水也耐不起吧
食物
○水：随身自带保温瓶的表示下午还是带杯柠檬红茶吧。or脉动。
○零食：香蕉酸奶，我基本跑步都会吃这个。想吃啥带啥。不带结束后买也行。结束后我一般超级饿都是去吃自助餐的......超级划算
杂项
○洗发水沐浴露：家里的小样发挥作用的机会到了。一包一次的洗发水好久没见过了。
○身体乳：游完泳其实超级干，泳池的氯气其实非常伤皮肤的，洗完澡擦身体乳吧。带个小瓶的就好。
○护肤品：理由同上，别带太多太大瓶的，分装瓶带瓶水乳液就好。护手霜润唇膏的话无论何时身边一定要有。
○化妆品：带个气垫BB唇膏就好，毕竟游完泳有的不是马上回家，吃个饭什么的没有气色怎么行。
○棉签：掏下耳朵，弄下进到的水什么的。
可有可无（别浪费钱买）
○训练辅助类：浮板，游泳圈（其实没什么必要吧，你自己靠在泳池边就行。看人）
○电子类：佳明手表（集时间，距离，平均配速，平均划水率，SWOLF，卡路里为一身），防水MP3（骨传导）
—实战—
出门前准备
○收拾好装备
○吃好喝好别太饱也别太饿
到了游泳池
○换泳衣
○东西放入柜子
○不要东张西望，不要大惊小怪，不可骄横自满，亦不可妄自菲薄。（诶？）○穿好泳衣，去冲一冲水：注意热水损伤泳衣。○经消*池进入，不要穿拖鞋进场
热身
热身+拉伸，由缓到急，让身体热起来。
也可以参考APPKEEP里面的拉伸动作。
下水
到池边的时候撩点水适应下水温。然后下水吧比卡丘！！！
看图还是无法获知游泳技能的话可以让你男友教你，有钱的可以请私教。但是真的觉得很没必要，毕竟很多人小时候都是家人扔下泳池自行领悟到游泳的啊，姿势不对也没关系啊，游得了就好了啊！
我的话是第一次下水家人让我自行学闭气蹬脚。看他们游，然后想想。就会了......没吃过猪肉还没看到猪么
然后：专心练习吧，不会游泳很正常。学就是了。要是干啥事都想着以后装个B，估计啥也干不好。
最后温馨提示：
尿尿请到厕所。
请记得刮腋毛。
茶泡饭
夏天就应该露露露
