北京白癜风治疗的最好医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/为了在东京赢得游泳金牌，游泳者不仅需要用胳膊和腿产生不可思议的力量来推动自己在水中前进；这样做时，他们还必须克服水的无情阻力。
既不能穿上特殊的低阻力套装，也不能利用技术帮助他们飞越水面，游泳者如何使水的阻力影响尽可能小？
今年奥运会上最好的运动员将通过潜水而不是在水面上游泳来做到这一点——至少在规则允许的范围内。
波浪是一种阻力
水的密度比空气大得多，因此，您可能会认为游泳者会受益于使用一种让他们坐在水中的技术，让他们的身体尽可能多地离开水面。
但是这种策略有两个问题。
首先，产生抬高身体所需的力需要消耗能量，而这些力最好用于推动游泳者向前冲向终点墙。
其次，当我们在水面上游动前行时，我们浪费了制造波浪的能量。在快速游泳期间，例如，在冲刺自由泳比赛中或在起跑和转弯期间（速度超过每秒2米，或约每小时7公里），波浪的产生比任何其他因素更能降低游泳者的速度。因此，减少波浪的形成对于游泳成功至关重要。
当游泳者施加在水面上的压力迫使水向上并离开它们的路径时，就会产生波浪。游泳者身体周围的其他压力变化也会导致在他们身后形成波浪，有时在侧面形成波浪。
产生波浪所需的能量来自游泳者自身，因此游泳者肌肉产生的大量能量用于波浪产生，而不是使游泳者向前移动。
但是当我们（或鱼、海豚或鲸鱼）在水下游泳时不会形成波浪，因为只有在游泳过程中，物体（如我们）在两种不同密度的流体（例如水和空气）之间移动时才会形成波浪，这个事实暗示了一个解决有趣的阻力问题的方案。
思维的转变
游泳者至少从年代就已经注意到潜水的好处。
蛙泳比赛是年墨尔本奥运会的主要争议原因，因为游泳运动员在大部分比赛中都尝试在水下进行。男子米项目的冠军日本选手古川胜在四圈比赛的前三圈大部分时间都在水下游泳。这种做法在比赛结束后迅速被取缔。游泳者在开始游泳之前被迫浮出水面。
但是，在自由泳（前爬）、蝶泳和仰泳项目中，只有在游泳者掌握了“水下波动技术”（更为人所知的海豚踢腿）之后，才开始在水下游泳。
在这里，游泳者通过以波浪状的方式摆动下半身来推动自己在水下前进，同时双臂伸过头顶，保持流线型的上半身姿势。
下半身波动的幅度从臀部到脚部增加，因此身体产生的“波浪”向下朝向脚部更大，产生鞭状效果。这将水迅速向后推，根据牛顿的作用和反应定律推动游泳者向前。
从80年代开始，使用这种技术，仰泳项目的游泳运动员获得了显着的优势，从20世纪90年代开始，它在自由泳和蝶泳项目中也很常见。
这项技术非常有效，以至于游泳管理机构国际泳联将其使用限制在起跑和转身后的15米段。如果游泳者在水下游得太远，他们将被取消继续比赛资格。
然而，改进水下波动技术的好处是如此之大，以至于游泳者每周仍然要花几个小时进行训练，以改进比赛的这一部分。
水下游泳成功的关键
尽管正在进行的研究工作旨在为不同的游泳者找到最佳技术，但一些实践似乎通常与潜水成功有关。
首先，在水下完成整整15米的游泳者将拥有更快的起跑、转弯和总比赛时间。这种效果在仰泳项目中尤其明显，当游泳者充分利用比赛的最后一个转弯时（此时游泳者通常会更快浮出水面，因为他们越来越累）。
其次，保持水下更深很重要。在水面以下游泳会略微减少波浪阻力，但在水下游泳40-60厘米可以减少10-20%的阻力。在水下游泳一米或更多时还有更多好处，尤其是当起步和转弯起步速度很快时（如在大多数较短的比赛中）。
第三，最好的游泳者可能会表现出更快的踢腿频率，尽管每次踢腿并不比游泳速度慢的人大。特别是，在波浪式运动结束时发生的踢腿的强拍中膝盖的快速伸展可能会将较快的游泳者与较慢的水下游泳者分开。
最后，虽然在奥运会的水下相机镜头中很难发现，但在潜水游泳者的脚部可能会在踢腿的强拍过程中向内旋转，而不是与腿保持在一条直线上。这种旋转允许脚的顶面与游泳方向水平定向，就像海豚或鲸鱼的尾巴与游泳方向水平一样，在脚上产生更多的推进力。
潜水黄金时段
因此，在东京奥运会上，只允许游泳运动员在进水和转弯情况下可以潜水，并通过水下镜头来监视运动员是否违规。充分利用比赛规则，部分的游泳运动员可能会助力自己获得奥运金牌。#东京奥运会#
