年6月，56岁潜水员迈克尔·帕卡德入水捕捞大龙虾，突然四周一黑，他被吸入一只庞然大物的口腔里，绝望之际，他想到一个方法，成功自救脱险。6月11日，以捕龙虾为职业的迈克尔·帕卡德和同事来到辽阔的海面。专业的捕虾熟练工，是能够凭借经验预判龙虾在海底的活动区域的。
很快，迈克尔就和同事选定捕虾的大致区域。和往常一样，他穿上潜水服，背上氧气装置，带上装虾的设备，潜入水底。海底世界很漂亮，迈克尔却并没有心思欣赏，因为他心中有个秘密:今日儿子生日，他想抓一只大龙虾，给儿子一个大惊喜。大龙虾白天很喜欢藏在珊瑚或者礁石的缝隙里，它们要晚上才出来活动。忽然，迈克尔在一块礁盘下发现一根长长的触须，很显然有一只大家伙躲在下面。他心中一喜，无声靠近后一手悄悄伸进礁盘，快速抓住一只30厘米长的大龙虾。开局不错，迈克尔继续在周围查看。
“嘿，运气不错，还有一只！”迈克尔发现不远处的礁石的缝隙里，还有一只大家伙藏着。于是他慢慢接近龙虾，不让它感知水的动感，再看准时机，双手一探，又得手一只！迈克尔觉得今日运气很好，这么短时间就抓了两只，“看来今日可以给儿子惊喜啦！”带着愉悦的心情，迈克尔继续在这片区域寻找，很快他又发现一只藏身礁石的大龙虾。他聚拢心神，慢慢靠近龙虾藏身的礁石，这只龙虾尾巴对着迈克尔，不便徒手捕捉，于是他将索套，套上虾尾，开关一按，这只大虾也成功捕获。就在迈克尔正兴奋时，忽然眼前一黑，巨大的压力从身体各处传来，“糟糕，我好像被什么庞然大物吸进嘴里了！”绝望感觉不自觉地在迈克尔心里升起。但身体的痛感让他神智清晰，他能感觉到没有被牙齿撕咬的痕迹，应该是遇到了温和的大家伙了，但若不想办法出去，这家伙嘴里的压力也早晚会把自己的身体压破。“为了孩子我也要脱困！”迈克尔忽然灵光一闪，只见他双手大张，摸到一排滤水的软须，迈克尔鼓足全身力气，用力摇晃，周围骤然亮起，接着天旋地转，他心底一松“太好了，出来了！”
不久后，迈克尔就被在海医院，幸运的是他全身上下，除了有几处软组织挫伤外，骨头都没有断一根。许多人前去采访他，问他如何脱困的，他笑着说是运气。但其实是迈克尔有多年从业经验，他对海底鱼类，生物很了解，所以才能在不利的困境里快速做出应对方式。其次他懂得借势，没有牙齿的庞然大物：鲸类，它们嘴里有滤水的软须，他伸手去摇的时候，是加快鲸，吐水的动作，以免被压力压扁，或者卡在鱼喉咙。就算鲸对人类很友好，不代表就没有危险，所以迈克尔鲸鱼喷吐水之势，快速让自己被吐出来。再者他知道以前也有人被鲸误吞的事发生，年11月2日，美国加利福尼亚州就有两名子被误吞，很快就被吐出来的事情。
所以他能成功鲸口脱险，依赖于经验和智慧，还有冷静思考的能力。至于他捕捉到的那几只大个龙虾，则进了鲸的嘴巴。或许迈克尔能活着回家庆祝，就是对孩子最大的惊喜吧！