为什么是PSAIABC
ABC
全称AdvancedBuoyancyControl,Trim
Technique（进阶浮力控制），PSAI（国际专
业潜水协会）明星课程。旨在全面提升潜水员
水下安全意识及自控技能，培养优秀的中性浮
力及恶劣潜水环境下的应变能力。让休闲潜水
变得更安全，同时也是链接休闲潜水与技术潜水的
入门课程
课程分三个阶段，每阶段课程时间为两天半，
包含理论及下水部分，总理论课时为8小时
，水下训练课时约30小时。第二、第三阶段排
课时间视学员练习进度情况而定,每一阶段完
成教学后，学员需经过练习达到相应标准，并
获执教教练认可后，方能进入下一阶段的学习
。最后一阶段的授课完成后，进行考核，通过
后获取ABC资格。
2
课程地点及时间安排
9月27-29日（周五到周日）
本期为ABC第一阶段
D1：蓝旗潜水俱乐部全天理论
D2：城北体育公园游泳馆下水+理论
D3：*龙体育中心下水
如有更改教练会提前通知学员
3课程费用
元
包含：三个阶段的教练费、教材费、考试费及认证费。
不包含：泳池使用费、装备费（指无个人装备的学员租用装备费）
及气瓶费。学员还需分担教练的交通费和住宿费。
4课程介绍
本期开班学员名额限定4名
头脑远比技术重要
扎实的训练是基础，目的是能灵活应用
因材施教才能扬长克短，课程进度不追求标准化
潜无定势，没有一成不变的认知，知其所以然才能
学无止境
理论课程部分
中性浮力的理解
装备知识
AWARENESS(潜水环境警觉性）
水下沟通方法
气量计划
其余有关潜水技巧及安全意识等提升自身潜水能力的知识。
水下课程部分
TRIM姿态、重心控制训练
蛙踢、改良式蛙踢、倒踢、直升机旋转等各种踢法技巧的掌握
各种姿态下的中性浮力控制训练，各维度滚转、游动及练习
定点定深度的全面镜排水、水下面镜脱戴、主备呼吸器切换等五项基础水下技巧训
定点定深度的阀门演练、安全演练及BCD脱穿技巧训练
无面镜潜游及每米停留上升、共享气源上升、无能见度等训练
压力测试及解决问题的能力
其它有关提升潜水员水下自我控制能力及警觉性的训练。
5教练简介
夏胤(X）
“潜者联盟”中国科学潜水训练官
PSAIABC训练官
PSAI公共安全潜水训练官
PSAI教练
PSAI侧挂教练
PADI教练
PSAI进阶沉船
PSAI进阶高氧
PSAI延伸深度
PSAI洞穴
PSAI氮醉管理七级
6报名须知
详阅简章，确认课程之各项内容
填写报名表与汇款完成后请与我俱乐部工作人员确认。
本课程一经开课学员不得缺席，并不得藉任何理由要求退费。
患有心血管及呼吸系统疾病的请勿报名。
蓝旗国际潜水俱乐部保留变更行程与开课与否之权利。
联系人：夏胤
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