关于潜水深度的问题，分成3个范畴来讨论哦。
1.休闲水肺潜水，标准最深40米普罗大众学的水肺潜水都是属于休闲水肺潜水的范畴，ow初级潜水课程最深18米，aow进阶课程最深30米，深潜专长课程最深40米。深度的决定主要是由气瓶里的气体所决定的。休闲潜水的气瓶里装的是压缩的空气，空气的主要成分是21％的氧气和79%的氮气。由于海水压强的原因，水下每10米，压力大约增加一个大气压，即使是最简单的空气，其两种主要组分都可能对潜水员造成危险。高压下的氮气溶入体内，除了因上升过快不及排出而造成众所周知的潜水病以外，在过大深度下（一般在超过30米深度/4个大气压后发生，但也有较大的个体差别）会造成醉氮，表现如同醉酒，会头晕眼花反应缓慢失去判断力等等。而高压下的氧气，如果呼吸时间太长，则会造成氧中*，分为中枢神经系统氧中*及肺部的氧中*。这也是为什么休闲水肺潜水的深度会定在40米的原因。
2.技术潜水，世界最深米
40米以下的深度，通常就需要用到技术潜水的理论和技术。技潜依然还是需要背着气瓶下潜，只是气瓶里压缩的气体不再是普通的空气，还需要混合其它气体，主要是氦气（几乎除了氦气之外的所有气体都会有醉（narcosis）的效果，包括氮气，氧气和呼吸产生的二氧化碳）。上面说过，超过40米的深度，人的神经中枢就会很容易产生氮醉，因此较深的技术潜水都会添加氦气来避免这个问题（同时也可以降低上升时所需的减压时间）。氦气的唯一坏处是很贵，一只添加氦气的气瓶等闲便要上百美金。
所以技术潜水需要依赖呼吸混合气体，才能下到如此之深。另外技术潜水也是最烧钱的潜水，装备价格高昂，混合气体的成本也高。
3.自由潜水，cwt世界纪录米
自由潜不依赖气瓶，单纯靠一口气下潜。先从气体方面去讨论，大深度的自由潜（通常指60米以下）也开始会有氮醉的可能性，虽然一口气里面的氮气不多，但在大深度大压强的情况下，加上海底寒冷，恐惧，紧张等因素，也会导致氮醉。不过自由潜的氮醉相对水肺潜，没有水肺潜那么的严重。多做大深度的训练和适应，氮醉的症状会减弱。其次我们就谈论氧气了，决定自由潜下潜深度和时间，更多的决定于氧气，一口气里的氧气有限，自由潜的过程中，身体继续不断消耗氧气，当身体的氧分压低到接近0.1bar的时候，人的大脑功能就会关闭，导致晕厥（自由潜里叫blackout，黑视症）。最后讨论肺部的压缩，肺部就是人体里的一个大气囊，随着深度的增加，肺部会不断被压缩，下到30米的深度，肺部就被压缩到常态的1/4，生理研究表明，肺部被压缩到1/4左右，就接近被压缩的极限，随着人类身体里的哺乳动物潜水反射会被激发，血液回流到胸腔，血液填满了肺泡，保护肺部不再随着深度的积蓄增加而别压缩。所以自由潜去到30－40米，会感觉明显的腹腔胸腔压力，这时候自由潜潜水员身体和精神的放松十分重要，否则很容易出现肺部挤压伤。所以自由潜的深度不依赖外界，主要是由氧气消耗，身体和精神的放松，来决定。
总体来说，水肺潜水40米深度，是呼吸普通压缩空气的安全深度。技术潜水米，需要依赖呼吸加入氦气等混合气体。自由潜水，单靠一口气，受身体的耗氧，身体和精神放松而决定。
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