这是潜水游世界第次分享
出处/三潜社（ThreeDivingClub)
许多潜水者在潜水期间或潜水后经常会出现耳痛（并不一定是挤压造成的），但如果采取正确的预防措施，可以部分或完全避免。
潜水前
如果你一直在问自己如何在潜水时预防耳部感染，那么一切都应该从准备开始。对潜水员的耳朵护理是很重要的，在潜水前采取一定的预防措施会让你更容易做到这一点。
1、只有健康的时候才去潜水
这是一个大前提!如果你正在服药或感觉不舒服，不要在感冒时下水。这个时候很难去平衡耳压，并可能很快导致耳朵疼痛或更糟。正确的关爱耳朵始于了解你的极限和知道什么时候不是潜水的好时机。
2、不要用耳塞或棉球堵住耳朵
不要用棉球、普通的耳塞或其他东西!不要这样做。实心耳塞会阻止你在水下进行适当的平衡，从而导致气压性创伤和耳膜破裂。水压也会把耳塞推到耳道更深的地方。
对于那些坚持不想让耳朵进水的潜水员，一些制造商已经推出了特殊的潜水耳塞。这些本质上是通气塞，让你通过一个小的通风口平衡。为了在潜水时保持耳朵干燥，这种方法看起来很诱人，但并不是每个人都能使用。
首先，你不能确定这些耳塞是否按照预期的方式工作。如果发生故障可能会非常不舒服。
根据潜水地点的不同，你可能会戴上头套、厚手套或其他装备，在紧急情况下很难取下耳塞。此外，当水压上升或进行平衡移动时，也没有办法确保耳塞保持在适当的位置。
其次，DAN建议不要使用这些耳塞，因为没有足够的数据显示这些东西在潜水时的正常功能。
如果一定想尝试使用这种耳塞，请选择适合你耳朵的尺寸，并小心使用。仅对冲浪或浮潜而言，它们确实很好!
潜水时
3、尽早并有效的平衡耳压
这是一个显而易见的建议，但我要强调适当--适当地平衡!在你下潜之前开始，确保每1米重复这样做。强求，也不要等到疼痛来临。请记住，如果已经做不出耳压，而感到非常疼痛，请立刻停止下潜，上升一点高度，直到顺利做出耳压，才能开始继续下潜。过度硬做，引起的卵圆窗破裂会导致水下失去平衡能力以及影响听力。
耳膜承受的压力越大，就会越不舒服。许多潜水员也描述一开始有点“痒”。没在意，越来越深，然后，他们开始把手指伸进去，或者继续按压不舒服的地方。这肯定会增加感染和压力的风险。
4、戴上头套
如果你的耳道经常感染，试着在下次潜水时戴上头套。额外的材料将减少进入你耳朵的水的数量，并将防止沙子和盐颗粒进入耳朵。它还能让你的耳朵更温暖。
即使水温已经足够暖和，一个合适的头套也是很好的，因为它可以免去潜水后对耳朵进行进一步的护理。
5、在耳朵里滴耳油
每次潜水前，在每只耳朵里滴两到三滴液，这样可以防止耳朵太干。滴耳液的成分也会排斥水，进一步阻止细菌进入。推荐使用专用产品或从药店购买。
部分潜水员发现灌了油的耳朵里很难平衡，所以尝试一下，看看哪种最适合你!
6、使用特殊的耳罩
如果潜水后频繁的耳部感染困扰你，你必须尝试一下IST的earPro潜水面镜。并不是每个人都适合它，诚然，它看起来有点遥不可及，但就我本人观察其设计还是可圈可点的：耳朵部分有盖子，防止水进入，并通过面镜上方的一个小通风管进行平衡。
这种面镜非常舒适，所以潜水时耳罩不会打扰你。当然，也是因为有耳罩，水面上的沟通需要大声点！
7.足先式下水
对于那些在平衡过程中经常遇到问题的人来说，先用脚着地是一个简单的小方法。它可以让你更好地控制你的下降，这将给你的耳朵带来更少的压力。
潜水后
盐和氯化水都会给你的耳朵带来压力，并导致副作用。在潜水的过程中，它们会洗掉保护皮肤的脂肪层，软化皮肤，提高Ph值。水中的沙粒进一步导致刺激。
与此同时，盐和氯会使皮肤变干，导致皮肤发痒和耳道出现小抓痕，微生物可以通过耳道进入耳道，导致感染。如果你想充分享受你的潜水之旅，适当的潜水后耳朵护理是必不可少的。
抓痕也可能是用棉签(所以绝对不应该用棉签)造成的。另一个引起不适的原因是水被困在耳朵里，是各种细菌和真菌疾病的滋生地。
以下是一些建议，教你如何在潜水后防止耳部感染:
8、每次潜水后用清水清洁耳朵或者用专用滴耳液保护耳朵
每次潜水后清洗耳朵应该是预防感染的第一项措施。只要把你的头歪向一边，在每只耳朵里倒一点水。请确保清水的干净程度，在一些地区和国家，只使用瓶装水。不过要在热带，请小心温度。因为如果把它们放在阳光下一段时间，它们会很热。
如果可以上文提到的滴耳液也能非常有效保护您的尊贵的耳朵。
9.保持耳朵干燥
如果海水或湖水留在你的耳朵里，并随着你的体温升高，它就会成为各种微生物和真菌疾病的完美滋生地。每次潜水后都要把耳朵彻底擦干，不在水中的时候可以考虑发带。
吹风机是吹干耳朵的好工具，而且大多数人都有。将暖流(不是最高档)对准每只耳朵，大约半分钟，耳朵就会再次变干。小心不要烧到自己，使用低功率设置。
10、不要用棉签之类的东西擦干耳朵
潜水后擦干耳朵对保持耳朵健康非常重要，但是，千万不要强迫自己擦。棉签可能会对你的耳朵和耳鼓的皮肤造成严重损害。相反，用软毛巾的一角把大部分的水弄出来，不要在耳朵里摩擦。
如果你觉得还有很多水，用一张纸巾，小心地用手触摸耳朵内部把它弄干。
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