图/文蔚蓝会整理编辑
5月份开始，福州就进入夏季了。福州的夏天气温很高，即使才6月份，空气也热烘烘的，人一动就浑身冒汗，热的人不敢出门。高温来袭，你有没有独特的防暑方式呢?
酷暑天气，选择潜水运动，可以起到防暑降温的作用，因为人体在水里散发热量的速度比在空气中快将近20倍，因此人体在水里产生的热量远远小于散发到外面的热量，起到了很好的降温效果，所以夏天潜水是很好的防暑方式。此外，潜水还是一项既休闲又养生的运动。
对于上班族来说，夏天白昼时间长，所以工作较一年中的其他时段也相对繁忙。你是否经常被繁重不堪的工作压得喘不过气来，感觉人软绵绵的浑身上下没一点力气？那就试试潜水吧！
潜水是很好的放松方式。“在水下，你可以不去想今天开会讨论了哪些内容，还有哪些工作没完成，也可以不去想今天发生了哪些不愉快的事情，你所能感受到的只有水下的妙曼且静谧的声音，观赏那些难得一见的海洋生物，和鱼群近距离接触”一位潜水爱好者如是感慨道。
潜水运动是人类追求自主性、自在性的一种方式。适当选择潜水游泳，可以让人处于一种放松状态，全身的机能都能得到有效的释放，从而让人在精神上得到一定解脱，提高工作效率。
夏天是一年四季中太阳离我们最近的季节。强烈的紫外线很容易就把皮肤晒黑晒伤，很多MM为了避免被晒黑，即使在大热天也要裹得严严实实才敢出门。本该拖鞋加短裙般清爽干净的夏天瞬间变成了煎熬。
其实，很少人知道潜水的美容功效。
潜水也可以美容养颜。人在水中运动基本不会出汗，减少了汗水中盐分对人肌肤的刺激。同时，肌肤经过水流和波浪的拍打而发热变红，这使得毛细血管扩张，可以提高皮下血管的循环功能。具有特殊的按摩作用，可以减小肌肤的松弛和老化，使肌肤光洁、润滑、富有弹性。在水中，因为阳光照射而沉淀下来的黑色素可以得到适当的稀释。使肌肤恢复嫩白。
夏天是美食的季节，各种冷饮、冰淇淋、烧烤、五花八门的小吃……充斥在城市的大街小巷里。随着人们生活水平的提高，肥胖成了当今社会困扰很多人的问题。而夏季，不过是一个吃货改变饮食爱好的季节而已！但饱食过后就要要担心肥胖问题，多余的脂肪，肥肉挂在身上，甩都甩不掉。很多人为了减肥而选择节食或者跑步等各种体育运动，但伴随着往往是身体难以忍受的痛苦，太累了！其实还有比跑步更轻松更有效的减肥运动--潜水
潜水同样有减肥瘦身的功效。高氧潜水可以减肥，水下的热量消耗是地面的7倍（游泳只有3倍），水下的环境大大不同于地面，研究表明，水里的阻力是空气中的倍。水带来的阻力会加大运动的难度和总量使你完成某一动作所需的力量为通常所用的6倍以上。因而达到事半功倍的效果。
夏天到了，我们去潜水吧，感受水流抚摸脸庞的感觉。既然潜水有这么多好处，我们何不适当地放下手中的工作，放松自己，体验一下潜水的乐趣呢！加入我们，加入蔚蓝会。
Aure潜水中心简介
Azure运用国际化的会员管理模式、标准专业的课程以及一流的教练团队和先进的潜水培训设施，符合举办国际比赛标准的奥林匹克中心训练场地，采用规范的PADI教学法和更符合中国人的学习训练方式，竭诚为会员提供科学、安全、周密的潜水培训服务。全国屈指可数同时也是福建省唯一的PADI课程总监就在蔚蓝会，拥有签发自开放水域潜水员（OW）至开放水域潜水员教练（OWSI）以及自由潜水等10余种专长课程的潜水执照的资质。
PADI是ProfesionalAssociationofDiverInstructor国际专业潜水教练协会的英文缩写。创始于年，他们基于教学的原则，设计出一套完整的教学系统，很快的使潜水活动大大的兴盛起来。每年约发出超过张的潜水执照，这使得PADI成为世界上最大的潜水训练机构。
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·会员活动区：为会员提供休闲娱乐的场所，安静优雅的环境、舒适的座椅、周到的服务让您有家的感觉，您可以在此结交与您同样热爱潜水的朋友。
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