1、在温暖的肥皂水中清洗面镜，以消除制造商的化学保护膜。面镜裙边护垫现在使用硅胶材料。硅胶长时间暴露在大气中，会产生变色和失去弹性。制造商会涂上一层化学膜来保护面镜，以避免硅胶在零售商店的陈列架上发生变性。这种保护膜，正是新面镜起雾背后的元凶。
2、用具有温和磨料的清洁剂擦拭镜片的内表面。[仅适用于玻璃镜片!塑料镜片的面镜使用这种技术，将会导致划伤。]肥皂水能去除大部分的油脂，但镜片必须彻底清洗，以防止起雾。牙膏是用于清洁镜片内部最好的东西。牙膏需要用非凝胶型的，凝胶型没有包含足够的磨料。也可以使用家用清洁剂，但必须小心，确保面镜使用前被完全清洗，因为如果家用清洁剂有残留，可能会刺激或伤害粗心的潜水者。用手指取约一角硬币大小的牙膏，以圆周运动并略微施加一点压力，彻底擦拭镜片的内表面几分钟。然后重复冲洗2-3次。
潜水前清洁镜片内表面并冲洗。如果因某些原因而摘下面镜，可以吐些口水(有些人提醒需慎防这样做，因为唾液中有很多你不想在你眼前见到的脏东西)或者加些除雾剂在镜片上，以保持清晰。
用一半婴儿洗发水和一半水混合，涂在镜片内，或装在喷雾瓶中喷在镜片内，然后用清水冲洗一次，效果很好
面镜排水面镜是能让我们悠闲地而舒适的用眼睛欣赏水下美景的重要装备，但当我们潜水时面镜进水又是难以避免的，所以现在我就跟大家分享一下关于免进排水的方法。
现在面镜有的有排水阀有的没有，有排水阀与没有排水阀的面镜排水方式是不同的，如果没有排水阀，你要将面镜上方稳固的压在额头上，然后一面从鼻子吐气，一面稍微仰头上看。从鼻子吐出的空气会将水从面镜下排出(仰头前先吐气可防止水倒灌进入鼻子内)
如果面镜有排水阀，用手紧压着面镜贴紧整个脸，然后往下看使排水阀保持在最低点，最后从鼻子吐气，空气会将水从排水阀排除。
面镜最容易的方法是慢慢不断从鼻子吐气，在试着做面镜排水之前，可以先练习慢慢不断从鼻子吐气。因为面镜内的空气容积比肺小，经过练习后，或许一口气足够做好几次面镜排水的。
平衡技巧耳朵空腔对压力的增加最为敏感，然后假设你的健康状况良好(没有头部伤风或过敏性充血的症状)，要平衡是很容易的。只要捏住鼻子，闭紧嘴巴，轻轻的做擤鼻涕的动作鼓气，就可以将空气输送到耳朵和鼻腔内。另一个技巧是做吞咽的动作或左右活动下巴。弟三种方式则是结合上述两种：做吞咽、左右活动下巴，同时捏住鼻子，闭嘴，轻轻鼓气。在你感到不适前，每下潜一公尺，就做一次压力平衡。如果等到不舒服才开始平衡压力，这时恐怕来不及了，因为这时水压可能大到足以阻断空气通道。当体内空腔感到不适时，你要上升至到不是消失为止，然后增加做压力平衡的频率，再继续缓慢下潜。经验的累积会使你做压力平衡的动作容易些。
如果无法平衡，就要终止这次潜水。在空腔无法平衡的情形下继续下潜，会造成耳膜破裂或是类似的伤害。绝对不要尝试剧烈或长期的压力平衡—那会造成严重的耳部伤害，包括耳膜破裂而造成的晕眩。一旦发生这类事件，就放弃这次潜水。
鼻粘膜充血(因感冒或过敏)可能使空气通道阻塞，造成平衡困难，甚至无法平衡。我们不主张为了潜水而使用例如喷剂或消肿药等药物，来令空气通道畅通，因为这类药物有不良的副作用(例如嗜睡的作用)，药效在水底也许很快消失而产生问题。
耳道也会形成无法平衡的空腔，不论是带了过紧的潜水头罩或是传统耳塞，都会阻塞耳膜和耳塞/头罩之间的空腔，而使你无法平衡。为了避免这种情形，你只要随时将潜水头罩从耳旁拉开一点，并记住，潜水是绝对不要带传统耳塞。唯一的例外，是一种专门为水肺潜水设计的通气耳塞，带着它还是能做压力平衡。
你可以用鼻子呼吸来平衡面境内的空腔。如果你忘记平衡面镜内的空腔，你的脸部和眼部会有被吸紧的感觉，这就是面镜挤压。
平衡面镜会变成习惯动作。请注意一点，由于你的鼻子必须要在被罩在面镜下才能做面镜平衡，所以水肺潜水时，不能使用一般游泳镜—因为那罩不住你的鼻子，无法进行压力平衡
在陆地上我们的视觉、听觉和行动都是熟悉而舒服的，这一切似乎都很正常因为我们习惯了。然而水底世界对我们而言是一个全新的世界，在哪儿看到的、听到的和保暖动作都和置身在空气中不同。你可能在第一次潜水时就已经注意到这些
水的密度约为空气的倍，而这就是光线、声音和热传导在水中情况完全不同的原因。现在让我们来看看一些特殊的差异性，使你在潜水是能够开始适应它们。
水底视觉和听觉是不同的
伸出手去碰你的潜伴，结果没碰到。怎么回事?在水底，事物有时看起来比实际距离近一些。
人的视觉要考空气来对焦，面镜多造成的空腔能帮助对焦。但是即使能够对焦，你的视觉多少会受到影响，因为光线的速度在水中和在空气中不同。当光线从水中进入空气中(像是进入面镜时)，它会稍微的改变行进方向(成为折射)，折射现象是依你的视角而定。
谁对光线还有其他影响。当你下潜时，可能还有其他的影响。当你下潜时，可能会发现光线减弱。这是因为一部份光线被水面折射，某些被水中悬浮粒子扩散，或是直接被水吸收。然而水吸收光线的程度也不尽相同
白色光线，例如阳光是由各种不同颜色组合而成。当白色光线穿透水时，它的颜色将被水逐一吸收：首先是红色，接着橙色和*色。因为每种颜色都是光线的一部分，所以，深度越深、水吸收的颜色越多，光线也就越暗。这造成深水处较阴暗且色彩单调，为了在水底看到鲜明的色彩，你可以携带水底手电筒，在水底手电筒会发出未被过滤的光线使原色重现。
水也会影响声音。你很快会了解到水底世界并非全然寂静。你会听到新奇有趣的声音，如蝦钳的碰撞声、鱼的咕噜声、远处船只传来的引擎声。声音的传送距离在水中比在空气中来的远，所以同距离的物体发出声音，在水中听得见，在空气中却未必。
声音传递的速度在水中比空气中快四倍。所以很难在水底听声辩位。在水底声音似乎直接来自头顶，就像透过耳机听单调的录音一样。在水底利用声音和潜伴沟通是有限度的，最简单的办法是用潜水刀或其他硬物敲击气瓶。你的潜伴可能听得到敲击声，却仍得四处张望找寻声音的来源。
水中失温
在水中太冷会失去潜水的乐趣，而且还可能有严重影响健康的危险。在空气中，失温是因为体温从表皮扩散到空气中，以及流汗时体温随汗水蒸发。水的导热速度比空气快20倍，表示同一温度下，水的冷却速度更快。在空气中摄氏30度是热的，但在水中停留一会就会觉得冷了。
不察觉的话，失温会导致体温过低，在这个情况下，你的身体机能会因为太冷而无法正常运作。要避免这种情形，你要穿着潜水衣，特别是当水温低于摄氏24度。为保持舒服，即使在较温暖的水域，你可能还是要穿着潜水衣
即使穿上潜水衣还是会冷的，不断的非自主性的发抖是一种警告讯号，当你开始不断的发抖就应立刻离开水里，擦干身体并取暖。
在水中请保持轻松并动作缓慢
潜水乐趣之一是同时觉得刺激又轻松，要避免气喘吁吁，而且没理由匆匆忙忙
水的密度阻碍在水中的动作。如果你曾经试着在及腰的水中跑步。就体会过这种阻力。所以你要慢而稳健的前进，以节省体力。避免快速而急促的动作造成体力浪费和空气消耗加快
在水中你的表面积大小也有影响，如果你让身体呈流线型游动，同时将装备和管线收好，你就能节省体力，因为阻碍水流的障碍减少。另一方面，如果你佩戴过多重量，，会压低你的臀部，使你无法水平的游动。当你充更多气进入浮力调整装置时，反而会使你上身高起，而造成更多障碍。这些都会让空气消耗更快且让你更费体力。
即使你保持流线型且适当配重，快速游泳或工作仍会使你很快就累了。潜水时学着调整你的节奏，不要紧张，放轻松。
调节器如何排水排除调节其内部的积水有两个标准方法
1、吐气到调节器内(吐气法)
2、运用排气按钮(按钮法)
吐气法就跟听起来一样简单。只要二级头直立(这时保持排气活门在最低的位置)，然后向调节器二级头内吐气即可，空气会迫使积水经由排水阀排除。记住吸气前必须先吐气，而且二级头必须保持直立。
但是，如果你的肺部里没有空起来排水，就要运用按钮法。先将二级头直立含在嘴里(一定要直立)，用舌头挡住咬嘴出口，以避免水喷进你的嘴巴里引起咳嗽。
这时轻轻按下调节器的排气按钮，让气瓶内的空气从二级头释放出去，空气会迫使水从排气阀门排出，你就可以再呼吸了。
从嘴里拿开二级头咬嘴时，要将它朝下。如果你将它朝上，空气会不断冒出，造成浪费。如果你一时忘记，只要将它再朝下，空气就会停止冒出。
同时应养成一个习惯。在水底的任何时刻，只要调节器离开你的嘴巴。要保持不断从嘴里发出啊……的声音，吐出一连串的小泡泡。这就是所谓水肺潜水时绝对不要憋气的原则。
调节器寻回找寻调节器有两种方法：手臂横扫法和顺管摸索法
使用手臂横扫法来寻找调节器的方式是先站直，右肩稍微低垂。然后将右手从身旁伸直到后面，顺延着气瓶边缘，然后用手向前扫到调节器管子，它会接近在你手肘的位置，接着手顺着管子向下移至二级头，并将它横放回口中后排水。
有时候二级头会被纠结住，这时，如果你想找到它，就使用顺管摸索法。将手从右肩向后伸，找到调节器管子和一级头结合的地方，顺着这条管子找到二级头的位置。用左手将气瓶底部向右上方推，可以让右手更容易找到一级头和管子。
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