不知道某年某月的某一天
票圈突然多了很多这样的照片
或者是这样
不过我知道你们还是喜欢看这样的
科科还有这样的
不得不说
自由潜水真的是这几年席卷票圈极限运动之一
相信很多小姐姐早就不满足于陆地上自拍模式
想开启一片自拍新天地
而小哥哥们嘛~咳咳~我相信你们是在挑战自我
或者像下面这位一样
学会自由潜水
成为七海之王
get人生巅峰
吃瓜群众表示小时候和小伙伴比憋气我最持久
但是真的只要会憋气这么简单吗？
当然不是
更何况在水里摆出各种悠游如鱼的姿态
自由潜
我们都是真爱
手牵手注册领了证的人
松木潜水位于市中心五台山
省体育局下属潜水运动培训机构
为达到确保学员课程技巧扎实强有办保障
南京唯一具有1.8米、3米、5米
三所泳池教学+淮安分店10米池
上海、南京总部及省内4所教学分部+2处潜水基地
报名课程各点参加学习的联动教学
PADI基础自由潜水课程
BASICFREEDIVER
课程费用：元
课程时长：一天
课程标准：1分30秒静态闭气、
25米水平游动（带蹼）
泳池救援
课程安排：
1、9点半进行理论学习，内容包括
*基础潜水生理知识
*深度及压力的关系
*潜水装备的选择
*自由潜水项目介绍
*安全原则及注意事项
2、13点30进行调息学习，内容包括
*静态闭气Static
*呼吸技巧
*放松技巧
*屏气练习
*横隔膜抽动练习
*恢复呼吸练习
3、14点30进行浅水池学习，内容包括
*动态闭气Dynamic
*正确配重选择
*脚蹼技巧及姿态训练
*恢复呼吸练习
*潜伴制度操作
*救援练习
4、17点30分进行浅水池学习，内容包括
*准备呼吸及恢复呼吸
*耳压平衡及放松
*正确配重
*鸭式下潜
*踢蹼动作与姿态
*救援练习
基础自由潜课程，我们带您初步体验到自由潜水乐趣
，我们会安排摄影师为学员拍摄水下照片并免费赠送。
当你感知到自由潜水的乐趣后
欢迎加入我们的PADI自由潜水员课程
PADI自由潜水员课程
FREEDIVER
课程费用：元
课程时长：三天
课程标准：2分钟静态闭气
40米水平游动（带蹼）
10-20米恒重下潜（带蹼）
完成水下救援
课程安排：
第一天
1、9点半进行理论学习，约六小时，在课程第一天第二天上午分两次完成。内容包括
*基础潜水生理知识
*深度及压力的关系*潜水装备的选择*自由潜水项目介绍*安全原则及注意事项
2、13点30，静态闭气、呼吸调息学习
*呼吸技巧*放松技巧*屏气练习*横隔膜抽动练习*恢复呼吸练习3.、15点泳池动态闭气学习*正确配重选择*脚蹼技巧及姿态训练*恢复呼吸练习*潜伴制度操作
第二天
4、9点半继续进行理论学习
5、14点，泳池学习
*动态平游踢蹼练习
*救援练习
*准备呼吸及恢复呼吸*耳压平衡及放松*正确配重*鸭式下潜*踢蹼动作与姿态*攀绳下潜*救援练习
第三天深水考核
前往松木淮安店10米池或盱眙潜水基地进行自由潜课程多项目标准考核。取得PADI自由潜水员证书。
课程内专业设备照片和视频拍摄
再向之后，说明你已经醉心于挑战自我的自由潜
那必然会进行三星课程的学习
PADI进阶自由潜水员课程
要求：已完成PADI自由潜水员课程或同等资历课程
课程费用：元
课程时长：4天（预约制）
课程目标：进阶潜水员课程是建立在自由潜水员基础上的中级潜水课程，涵盖保证其在有无导绳情况下都能安全潜水的必要技巧和知识
我们将会学到：物理学-道尔顿定律、波义耳定律、潜水时浮力的合理利用生理学-心血管系统、换气过度/超呼吸、BO原理、各种压力平衡技巧深水中肺部的变化哺乳动物潜水反射潜水课程规划潜伴制度规划
水下课程（泳池）：自己设计一份二氧化碳耐受训练表，并顺利实施规划并执行一套静态闭气练习，展示恰当的恢复呼吸技巧，并达到成绩要求恰当展示潜伴BO或者LMC的救援技巧恰当演示动态踢蹼55米、看护
水下课程（海洋）：如何调整配重，确定中性浮力点，开始自由落体高效的鸭式下潜展示，正确踢蹼方式和沿着导绳子下潜如何正确的恢复呼吸表述并实操“法兰佐”耳压平衡机巧正确指出，训练海域的潜在危险和兴趣点潜伴看护制度，并且正确实施15米划水上升技巧练习学习深海救援并进行水上拖曳50米模拟面镜在10米遗失，摘掉面镜，踢蹼上升
如果你天生就是海王体质
请继续深造更高级别！
以下美照为学生毕业后和我们专业水摄师出行程约拍
美
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好了，看了这么多美好的照（rou）片（ti）
你们动心了吗
还不快加入我们
悄悄给你们指个路
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PADI（国际专业潜水教练协会）旗下
专业五星水肺潜水、自由潜水中心
潜店编号：
江苏省省体育局专业教学机构
中国潜水打捞行业协会会员单位
南京高校潜水联盟技术支持单位
江苏省装备协会会员单位
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松木潜水（南京店）