北京哪个医院白癜风比较好 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html古人有一句话：“子非鱼，焉知鱼之乐？”人类生活在陆地上，很难得知水下世界是怎样的风景，或者在水下和在陆地上的感受有什么不同？不过，在上周六，10位都市时报“酷运动”读者来到抚仙湖畔的昆明梦蓝（国际）潜水俱乐部，感受一次潜水体验，从最初的新鲜、紧张，到体验之后的激动、流连忘返，这样的初体验让他们感受了到了和陆上完全不同的运动体验。▲参加体验活动的小朋友穿戴装备。前置条件旱鸭子OK高血压NO相对于许多户外活动来说，潜水其实是一项老少适宜的户外运动，只要年龄在十岁以上，就可以参加潜水。即使不会游泳的人，也可以潜水，因为水性优劣并不是潜水过程中的主要问题。但是，水下运动总是区别于我们习惯的陆上运动，最大的问题是水下的压力不同，而且还要改变呼吸习惯。尽管参与体验的读者都通过了报名时的挑选，但在当天体验之前，教练还是严格地给每位体验者做了一项身体调查。这份调查包含了十几个问题，包括是否做过手术、是否有感冒症状、是否有高血压等等。梦蓝潜水俱乐部的教练说：“潜水时因为水的压力会造成耳朵的不适，所以在下潜过程中人体需要不断调节耳朵的压力，所以如果有中耳炎的患者是不适宜潜水的。除此之外，包括高血压等一些病症我们都建议不要潜水，填这份调查表的目的就是为了让教练对体验者的身体状况有一个了解，做出是否能潜水的正确评估，这也是为了体验者的安全负责。”▲体验者进行下水前的最后准备。理论培训一小时听课换半小时安全通过身体调查之后，体验就要开始了。不过，大家还不能急，因为体验之前还要进行理论培训。其实潜水过程仅仅半个多小时，但理论培训竟用了差不多一个小时。据负责培训的朱教练介绍，因为潜水是在水下进行，大家不可能使用语言进行交流，任何问题都要通过手势沟通，所以学习一些必要、通行的手语是必不可少的。“向上、向下、OK、有问题……”跟着教练的口号，大家都认真地比划着动作。体验者陈*说：“来之前想着潜水就是来水下玩玩，没想到还有那么多讲究，而且虽然这是一个免费的体验活动，但是我感觉‘酷运动’组织的活动对我们都很负责，教练也很认真。”教练还特别强调了在水下的*金守则：不能憋气，保持长而缓慢的呼吸。朱教练说：“进入水下需要改变自己平时的呼吸习惯：用嘴呼吸代替鼻子呼吸。还要不断做耳压平衡，许多人因为初次入水，难免会有一些不适应，从而产生慌乱、紧张的情绪，这样会造成身体上的疲倦而不能好好欣赏水下世界的美景，另一方面，急促的呼吸也会让氧气消耗较快，造成短时间就要结束潜水体验。”教练还为大家介绍了潜水装备，从面镜的使用方法，到呼吸器的咬合、浮力背心的原理等等，朱教练说：“虽然只是一次体验，我们还是希望大家都对潜水这项运动有一个了解，不仅是感受潜水的乐趣，也能学习到一些潜水的知识，对今后学习考取潜水证书能有一定的帮助。”为了保证大家有良好的体验过程，俱乐部特别安排了一对一的服务，即一位教练带一位体验者，既为了消除大家的紧张情绪，也为了让大家更好地在教练的带领下体验抚仙湖的美丽。读者李文华说：“当时听到那么多注意事项和潜水技巧时，我头都大了，心里打了退堂鼓。但是后来听说是专门有教练带着，会随时提醒我们需要做什么，装备也是他们在操作，我才安下心来。”▲体验者成功下潜。体验感受大家都懂了鱼的自由这次体验活动中，最小的体验者是只有十岁的戴筠雁。因为老爸从前潜过水，小朋友听老爸形容过水下世界的美丽，所以在得知都市时报“酷运动”组织潜水体验活动之后，就缠着老爸为他报了名。在当天的活动中，戴筠雁表现积极，从理论培训开始就认真听讲。到潜水的时候，他跟着教练潜到了水下3米的地方，在水下玩了半个多小时。才一出水面，小戴筠雁就兴奋地大叫：“我看到小鱼了！我看到小鱼了！小鱼还来亲我的手了。”他说自己在水里感觉很自由，“像鱼儿一样！人就像没了重力，可以自由地在水里游动，太好玩了！”据教练介绍，因为第一次下水，年纪又比较小，所以他没有把孩子带入太深的水下，不过3米多已经有了鱼群，而且光线较好，这样就能让孩子感受潜水的乐趣。今年44岁的李文华是一名老户外爱好者，爬山、骑车、徒步都经常参加，这次报名参加体验就想感受一下水下运动。可能因为不习惯水下用嘴呼吸的方法，在下水前他用了很长时间来练习。李文华说：“可能因为长期陆上运动的缘故，虽然记得用嘴吸气，但吐气的时候会不由自主地就会用鼻子出气，练了好长时间都改不过来，我都有点灰心了，和教练说不行就算了。可教练一直鼓励我，并且不断示范给我看，这才让我有了信心。”当天体验中，李文华甚至潜到了9米深，上岸后他不停地感叹：“太不一样了！潜水的感觉和平时的陆上运动完全不同，在水里不会像别的运动一样喘不过气，或者有出汗的感觉，一切都是那么悠闲，你可以自由地在水里漂浮，也可以静静地停止在水中看景色。而且没有了外界的嘈杂，感觉很安静，心里很放松，平时工作上的压力似乎都不在了。有了这次体验，我都很想专门来学习一个潜水执照了。”看了大家的体验感受，你是不是也有些心动了呢？如果这次你没有赶上体验机会也不要紧，因为都市时报“酷运动”今后不仅会与潜水俱乐部联合推出潜水执照培训的优惠活动，也将组织各种户外运动的体验，带你一起玩酷运动。如果觉得对朋友有帮助按右上角按钮分享到朋友圈▼如果觉得文章不错，长按下方