最近大家的Facebook被一部刚刚上映的Netflix自制纪录片刷屏了，这就是NetflixHomeGame系列的第一季第三集，自由潜水。
HomeGame是Netflix原创纪录片系列之一，第一季8集故事讲述了8种世界上最独特而危险的运动，其中的第三集就是自由潜水。30分钟的故事专注于几位菲律宾本土运动员的经历，特别是巴瑶族大叔伊玛目参加现代竞技自由潜水的故事。而之所以反响如此大，因为这一集大部分场景拍摄于菲律宾薄荷岛，拍摄于聚集了大量自由潜水员的邦劳，它的主角是我们平时经常见面的朋友，这里能见到我们很多人日常训练的场景。由于众所周知的原因，国内的小伙伴们没办法观看Netflix，我们也不能非法搬运收费内容，因此在这里用图文故事的方式向大家展示。图片及文字来源：Netflix制作：FreediveSuperHOMENetflixHomeGame,第三集,自由潜水NETFLIX原创纪录片系列-HOMEGAME这里是菲律宾薄荷省邦劳岛这是世上最浑然天成的深海潜水运动员这是自由潜水“从认识大海的那刻起就永远无从摆脱其神奇魅力”--探险家雅克库斯托语录菲律宾是个有超过座大小岛屿的国家坐落于东南亚被绮丽庞大的珊瑚礁环绕这片土地上的生息与大海息息相关大海是人民的经济来源食物来源通运管道菲律宾人对环绕着他们的大海满怀情愫生活在菲律宾群岛上的多个原住民族群当中有个叫“萨马-巴瑶”的族群（下文统称巴瑶族）过去多个世纪以来他们靠着潜入深海为生这种生活习惯让他们练就了适合参加这种极限运动的先天体格自由潜水，顾名思义就是潜水员要一口气潜入海底深处自由潜水两成靠身体，八成靠精神是种考究自律、审视内心的运动全靠自己，别人无法帮忙很多人以为这项运动讲究技巧其实重点是要保持心神宁静自由潜水不只是种竞赛活动也是种透过延长闭气时间潜入海底的潜游技能挑战自己往更深处游去自由潜水更多是在探索自身的极限人类自由潜水的历史至少有年日本人用这种方式采集珍珠已有两千年历史年，现代自由潜水以新型运动的形式诞生当年意大利空*上校雷蒙多布歇尔打*憋着口气潜入那不勒斯附近海域的30米深处接下来几十年内自由潜水运动员越潜越深到了90年代最顶尖的自由潜水好手成功潜入更具挑战性的海底深处如今，来自世界各地成千上万名自由潜水员年年参加上百场自由潜水竞赛但对于某些菲律宾人而言这是种与生俱来的技能“我热爱大海因为我是海上出生的人以前天天都去潜水后来发现自己越潜越深在海底深处我感到很开心我可以看到很多奇珍异物海底没有干扰，一片宁静我叫艾迪奥古力桑人们叫我“伊玛目”也就是“老师”的意思我是个渔夫也用鱼叉捕鱼我是个宗教领导负责照顾族人的心灵并给予指导”“我已经成家了有十个孩子我的责任就是要送他们上学确保他们三餐温饱”“捕鱼成为我主要的收入来源这门手艺是从父亲那边学来的我父亲也是个渔夫我出生巴瑶族巴瑶族以海为家大海是族人唯一的收入来源”关于巴瑶族的传说有很多尽是有关他们能潜入多深能在海底闭气多久没有人知道他们的秘诀一代接一代巴瑶族将族人的潜水技术传承给后人目的只是为了确保后代能持续生存巴瑶人出色的潜水技术源自于族人先贤族人世世代代住在海边以海为生久而久之他们的身体适应了海底环境巴瑶族的脾脏也比一般人大一半能更有效地将氧气输送到血液中让他们能在海底闭气更久“在海底闭气不容易但我们办得到因为我们都习惯了要是我在海底发现大鱼就会下定决心抓到它，因为我心想只要抓到了就能满足家人的需要过程虽然不容易但我会催促自己去做一定要抓到那条鱼”傍海而居的巴瑶族难以融入菲律宾人的现代化生活巴瑶人经常被人看成是乞丐、小偷他们是海上游牧民族因此不容易找到稳定的工作伊玛目希望透过参加比赛改变外界对巴瑶族的看法透过自由潜水运动来提升巴瑶族的名望“如果能创下国家纪录就能为我和我的族人带来荣耀”DeeperBlue是项年度自由潜水赛事每年在邦劳岛度假村举行伊玛目为了把握这个创下国家纪录的机会从他所住的小村庄乘船三个小时抵达比赛地点比赛情景跟他潜水捕鱼的简单生活简直是天壤之别自由潜水竞赛有套严格的规则目的是为了在开放水域上打造出安全的竞赛环境并确保参赛者在公平的情况下竞争所有选手在下水前都要宣告将挑战的深度然后轮流沿着引导绳下潜取得标记在引导绳上的深度标签选手浮出水面后必须完成15秒的出水流程包括摘除头部装置，然后给予裁判清楚的安全信号，说出：“I’mOK”整个过程选手的呼吸道必须露出水面完成一切程序后裁判将会出示手上三张牌中的其中一张白牌，意味着成绩有效选手满足了所有规定*牌，意味着选手犯规了最常见的情况是所谓的“打退堂鼓”也就是选手未达所宣告的深度就返回水面红牌，意味着选手表现失格有可能是选手半途昏厥或是已达所宣告的深度但出水流程做不足也不作数虽然有时严格了点但这是唯一一个比较选手表现的方法规则严格是因为大海依然是个危险的地方要排除所有危险因素是不可能的这是大海，是开放水域危险因素一直都在自由潜水赛主要考验选手能不能在安全的情况下下潜到所宣告的深度下潜越深水压越大水下10米压力就会变成水面的两倍下水后就马上感到水的力量下潜后必须不慌不忙要是潜得太深、速度太快身体会无法及时适应过来到时可能就会压伤肺部浮出水面后如果咳出混合泡沫的粉红色鲜血就说明肺部受伤了要是选手消耗太多氧气可能会随时昏厥浮出水面后昏厥过去还算OK但要是在水下深处昏厥过去这才是大家最担心的情况众多选手当中有几位是菲律宾顶尖女性自由潜水好手过去几年以来赛事渐渐产生变化如今女性选手比男性选手多早期参加比赛的绝大多数是男性这是项特殊的运动身型大小并不要紧“为比赛做准备期间我都在泳池接受训练这就是我训练的情景我叫*丝斯卡德斯我是自由潜水教练兼运动员当初为了挑战自己的极限就加入了自由潜水运动如今我可以参赛了这次比赛我想再次创下国家纪录”小薇是所有菲律宾选手所景仰的对象她是第一个参赛后创下高水准国家纪录的选手小薇也是自由潜水教练和瑜伽教练“自由潜水赛跟其他体育赛事一样讲究竞争精神我个人不想跟别人竞争只想跟自己竞争因此这次比赛我要打破个人最佳纪录我只想不断进步”“瑜伽和自由潜水这两项运动让我可以跟自己交流自由潜水和瑜伽更像是种心灵的旅程自由潜水运动不需要肾上腺素潜水员要往心里深处去探索那片宁静无论周围环境如何”“做自由潜水时要是表现得太激进那大海就不会对你敞开胸怀但是如果能让心平静下来欣然接纳即将来临的一切那大海就会回应你下潜到深海中尤其只靠闭气时那种感觉真是太奇妙了”“海底一片宁静一旦进入自由潜水模式完全不用思考也就是所谓的忘我境界感觉就像，脱离尘世就像进入另一个世界中大海和上苍…存在着…某种连结”像伊玛目这种与生俱来的自由潜水好手要创下男子国家纪录可以透过更正规的训练在天赋的基础上融入些技巧“我叫奥黛萨布加林我是水肺潜水和自由潜水教练也是伊玛目的教练我决定成为伊玛目的教练是因为想要履行身为菲律宾人的义务他追求的不单只是国家纪录我训练他怎么做出水流程以及遵循竞赛规则帮助他适应循着引导绳下潜”“自由潜水是他从小到大的日常活动他从小就在大海中活动如今人们给了他脚蹼和湿衣”“伊玛目是个意志力很强的自由潜水选手参加训练就意味着那天无法下海捕鱼也意味着那天没有收入”“以前无法参加比赛是因为家里穷没有多余的钱其他自由潜水选手想办法赞助我让我可以参加比赛加入这项运动年轻人看到我的成就后自然会跟着我的脚步成为自由潜水选手”自由潜水赛有点像足球赛只是要面对的压力还要大点很多人围观包括裁判和安全员团队场面相当盛大比赛当天大会将进行一系列潜水竞赛项目选手要做好万全的身心准备因为大家都清楚下潜后万一犯了错误就可能迎来惨痛的后果早上10点小薇出发前往潜水地点以追求个人最佳纪录她宣告挑战37米深度高度等同于一栋12层高的大楼大会已经将深度标签系在引导绳上了“往深海下潜的秘诀是放松心情别担心表现这项运动确实离不开恐惧毕竟往更深处探索和下潜会产生种对未知前方的恐惧令人感到害怕”循着引导绳她往海底潜去每划次水便往更黑暗的深处下潜她下潜到37米之处成功取得标签然后不慌不忙地游回水面上升过程中每一秒对呼吸的迫切需要逐渐加深“刚才下潜的难度很高也给我带来很大的满足感我整个心神都投入其中后来成功触底取得标签返回水面得到白牌”很快就轮到*丝下水了她在追求个人成就拿下女子国家纪录下潜到她前所未及的深度“这次比赛的压力比以往大比以往更紧张因此定要打起十二分精神”*丝呼吸，*丝呼吸（*丝由于BO获得红牌）“我感到很失望，但我成功取得了标签”下午两点，轮到伊玛目下水了湿衣、裁判、安全员和船跟他以往的下潜条件完全不同他来参赛就是为了创下男子国家纪录他要下潜到67米深处高度相等于一栋24层大楼要是他挑战成功说明他在水底闭气整整三分钟伊玛目背负着沉重的责任参赛他参赛不是为了自己而是背负着整个巴瑶族的期望我们无法想象他要面对的挑战他必须在这样的压力下比赛“出海之前或是下潜之前我会向上苍祈祷祈愿下潜顺利不会发生意外”“伊玛目呼吸！呼吸！”成功下潜到宣告的深度后伊玛目上升到水面时一度失去意识导致他无法完成水面流程最终取得红牌即使无法创下国家纪录也无所谓现身参赛成为一个非常出色的运动员已经足够了伊玛目让人见识到巴瑶族有潜力代表菲律宾称霸世界自由潜水赛事相信日后有助于提升他们的名望让人注意到这个群体伊玛目努力建立起族人与世界的桥梁帮助他们理解无论出生什么背景无论从哪里开始任何人都可以潜水“我感到既开心又兴奋我会回来参加训练回来参加下场比赛”一个月后伊玛目参加年日本杯自由潜水深度赛创下男子67米自由潜水菲律宾国家纪录字幕翻译：张庆龄纪录片中的中国元素比起几位菲律宾本土自由潜水员的故事，我们觉得更值得中国自由潜水员