大家好，我是孙旖，大家都叫我Jojo。我是医学硕士，妇产科主治医生、多平台健康博主，致力于女性健康科普知识分享。
很多女明星生完宝宝后，身材和怀孕前没有差别。不少准妈妈羡慕不已，猜测明星是不是有「长胎不长肉」的秘诀！
「长胎不长肉」也就是孕期肉只长在宝宝身上，但孕妈不长胖。其实绝对的长胎不长肉，真实世界基本不存在滴。
因为孕期适当的体重增长有利于宝宝的发育，也为妈妈分娩做好准备。
But，大家也不要心灰意冷。
孕期控制体重适宜的增长，产后能更加迅速恢复身材，也是「长胎不长肉」的另外一种诠释。
从这个角度出发，「长胎不长肉」并不是一件非常困难的事情，也并不是女明星的专属。
废话不多说，今天我就放送那些女明星们「长胎不长肉」的三招秘诀。
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