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TUhjnbcbe - 2021/3/17 16:06:00
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这是潜水游世界第次分享

文/三豆-Sendoh出处/自由潜水

本文非搞笑贴,一如既往的技术~

最近很流行一个词“佛系”,说的是一些人无欲无求,有也行,没有也行,不争不抢,不求输赢。佛系乘客:给司机打电话说,你不要动,我来找你佛系健身:下班后去健身房走一走,就很开心佛系好友:在朋友圈随缘点赞,都是爱的鼓励佛系点餐:中午了到底吃什么,昨天的再来一份吧佛系购物:遇到合适的就买了,不合适我也留着吧佛系员工:平平安安上班,安安静静下班虽说”佛系“这词儿本有调侃之意,但于自由潜水来说,”佛系“却是一种很高的境界。

那应该如何成为一个佛系自由潜水员呢?

心态

要当一位佛系自由潜水员,首先对待自由潜水的心态要”佛系“。不要过于在意数据,今天下了多深,闭气多长时间,别人下了多深等等。记住自由潜水不是在跟别人比,而是通过努力让自己变得更好。只要通过努力,比昨天的自己好,那就是进步。

不要好高骛远,平平静静,夜以继日的练习,才是进步的阶梯。

装备

其次,对于自由潜水的装备,也要“佛系”

不要过于纠结于一些装备的表现,自由潜水主要是看自己的能力,只给William一条小裤衩,他一样可以去到80米。当然,装备之间是有差异和好坏的,我也没有阻止大家选择更好的装备,只是装备对表现的提高是非常有限的,而且一般是能力和技术达到极致后,装备好坏才能更好的反应出来。大家都知道游泳比赛禁止穿鲨鱼皮泳衣,因为对成绩提高帮助很大,但是你让普通人穿个鲨鱼皮看看,对游泳又有多少帮助呢?

所以,不要纠结装备的影响,先从自己的技术和能力练起!

环境训练环境相对泳池来说,海况会复杂很多。我们对于训练环境也要”佛系“一些。对于一些小浪、小流、刮风下雨就不要在意了,虽然是会有一些影响,但这才是真实的大海。当然对于太大的浪和流,可能会导致一些安全性的问题,也不要过于勉强。我本人唯一一次BO,就是因为在比赛中对于大流过于托大,没有中止潜水导致。

莫强求,这也是佛系的心态。

专注

小到每一次下潜,我们同样可以“佛系”。

调息时候,要学会把意识专注在此时此刻,尽量忽略周遭人和事的干扰。

尝试闭上眼睛,倾听自己呼吸的节奏、韵律,不要去改变和调整自己的呼吸,一切顺其自然。

如果你有过专心致志看动画片,老妈叫你吃饭,你完全听不见的情况!

对,这就是专注!专注到入定的状态,这会让我们的调息更加放松,不容易被外界打断。

下潜的过程,偶尔遇到一些小意外,比如鸭式入水没做好、耳压没做好、身体有点歪或是被水母蛰了、Mouthfill漏气等等。

这些也只是过往云烟,它可能会让你的这一次潜水表现的不怎么好,但是潜水有无数次,你有大把的机会把他们做好。

当然,能从一些失误看到自己的不足以便以后改正,也是至关重要的。

其实,不管是生活中还是自由潜水里,可以用到“佛系”的地方很多。特别是对于自由潜水,好的心态、专注这些都是至关重要的,希望大家已经get到了佛系自由潜水员的精髓所在!

延伸阅读戳标题

对,我就是那个佛系潜水员!

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18年2月16-20日/21-25日斯米兰船宿(余位很少)

18年2月17-21日菲律宾阿尼洛考证刷瓶(热招)

18年2月20-27日春节印尼四王岛船宿8天7晚船宿(仅余2位)

18年4月1-5日(新开)/6-10日斯米兰船宿(少量余位)

18年4月20-25日菲律宾海豚湾PG考证刷瓶(热招)

18年4月26-5月2日图巴塔哈7天6晚船宿(热招)

18年4月26-5月2日达拉湾大货微距(热招)

18年6月16-20日马布诗巴丹FD(热招)

18年8月18-24日科莫多BlueManta船宿(热招)

18年9月28-10月5日埃及红海BDE船宿(热招)

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