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亲永锏脑嗨惺被嵋鸲裥模?呕吐此时，游泳者应该赶快上岸，用手指按中wan和内关点，如果有人丹也可以包含最后一个。
为了预防肠炎，您也可以吃几瓣生大蒜。
小腿抽筋：
也称为“腓肠肌痉挛”，主要指脚底和小腿抽筋。
攻击时不仅痛苦难以忍受，而且它无法移动。
腿抽筋的主要原因是水之前的热身活动不足，原因的另一部分是体内缺乏钙或缺乏运动。
游泳时小腿抽筋时一定要保持镇定，因为恐慌可能导致窒息和抽筋增加。
此时深吸一口气，将头浸入水中，浮回水面，用双手抓住脚趾，用力拉向身体，同时，两条腿都硬可以重复几次。
只是为了学习游泳或正在学习游泳的人，你应该马上上岸如果情况危急，寻求帮助。
胸部紧迫感：
水对人体的压力会增加，此时，老年人和刚学会游泳的人可能会出现胸闷和不适感。
你可以先上岸深呼吸或再做一次暖身。
展开全部年奥运会游泳科（男女子项32个）：
自由泳白：
50米，du米，米米米（女士尺码为米）蛙泳：
米，米蝴蝶岛：
米，米仰泳：
米，米个人混合泳：
米，米接力：
4*m自由泳，4*m自由泳，4*m混合泳另外游泳大项还包括跳水花样游泳水球公开水域游泳潜水（男女8件）：
单3m跳板双3m跳板单个10米平台双10m平台花样游泳（女子2项个人项目）：
双倍的集体水球（男女2项赛事）开放水域游泳（男女子项目2个）：
10公里展开全部花样游泳是一项女性运动。
它起源于年代的德国和英国等欧洲国家。
afee69d最初是在游泳比赛间歇期间进行的水下表演。
安排游泳技能，跳舞和听音乐，被称为“水上芭蕾”。
花样游泳是一项艺术而优雅的运动。
它也需要力量和技巧，掌握它需要多年的持续培训。
有十名裁判员