“陆文婕！”随着不知是谁一声高喊，本想偷偷进入北京国际海洋文化周暨ADEX亚洲潜水展会场的陆文婕迅速被热情的粉丝围住。
因为场地限制，我对陆文婕的采访在展馆现场进行，尽管我们尽可能选择了一个偏僻的角落，采访过程依然屡次被要求合影和签名的陆文婕粉丝打断。
眼前这个看似普通的中国女孩，正引领着一项新兴运动的潮流——到目前为止她27次打破国家自由潜水纪录，4次打破亚洲纪录，静态闭气8分01秒，是潜水爱好者心目中当之无愧的女神。
年陆文婕Jessea在夏威夷科纳海湾的水下沙地感受环绕全身的海水拥抱。摄影LiaBarrett
战胜呼吸的欲望
年，正在美国攻读博士学位的陆文婕（英文名Jessea），借着到夏威夷参加学术会议的机会考取了水肺潜水证，因为自己生物学的专业和从小对动物的热爱，她还买了水下摄影机，记录自己在水下看到的海洋生物。然而没有多久，陆文婕就感到水肺潜水无法满足自己的要求：“水肺潜水有个难以弥补的缺陷，潜水者可以携带气瓶，自由呼吸的同时会产生很大的气泡声，把动物吓跑。”
年30岁生日前夕，陆文婕首次接触自由潜水——不携带气瓶，只通过潜水者自身肺活量来调节呼吸，屏气深潜。
自由潜水对潜水者的身体素质和技术要求比水肺潜水高得多，初次接触自由潜水时陆文婕并不能得到要领。她参加的中级培训班，达标标准是下潜25米，允许最大下潜深度是40米。“因为不能耳压平衡，我只能潜到25米，再往下，耳朵就受不了，但我很多同学都能潜到30、40米。”
尽管已达证书要求的标准，但陆文婕并不甘心，她迫切希望把这件事情做好。她开始从解剖学角度分析自己的肌肉群，分析到底哪些肌肉之间难以协调，她尝试了很多方法，每天在家自己练协调性。“比如训练成绩下降了，我可能会分析原因可能是基础血压不一样造成的，或许因为缺水，或心跳过快，等等类似的细节，优化我可控制的因素，最大化训练效率。”短时间内陆文婕的屏气时间从不到1分钟提升到6分钟，3周后，陆文婕再次和教练出海——她潜到了40米。
克服了“呼吸欲望”之后，陆文婕慢慢体会到了自由潜水的魅力：“原来自由潜水是可以让人这么放松的，让人充分把自己的焦虑感、恐惧感抛到脑后。像是达到了一个非常美好的境界，这是在平时工作、学习过程中从来没有经历过的感受。”
摄影DaanVerhoeven
练习自由潜水，除耳压外，肌肉酸痛、乳酸代谢能力弱、贫血等常见问题也都没有放过她。“能坚持下来是因为我挺‘轴’的，越是别人觉得难以做到的事，我就越想做成。”
陆文婕说，“自由潜水是新兴的运动，还没有一套成熟的训练方法，我们也在不断地摸索生理反应和理念。很多自由潜水员都总结出自己一套理论，形成独特新鲜的训练方法，这也是一个有趣的探索科研的过程，需要生理学人体构造和机能方面的内容，对心血管系统、神经系统和呼吸系统是怎样互相影响的有一定基础的理解后，才能总结训练方法。”
创造中国纪录的机器
年，陆文婕成为首位参加国际自由潜水赛事的中国人，也是中国自由潜水历史上第一个参赛DejaBlue6自由潜全能赛的中国选手。
在加勒比海大开曼岛的比赛中，唯一一位中国选手陆文婕爆冷获得银牌，她还被外国媒体形容为“创造中国纪录的机器”：
在徒手自由式潜水FIM（FreeImmersionDive）项目和静态屏气潜水STA（StaticApnea）等项目中创造了五个中国国家纪录；
同年9月份她再次在美国夏威夷FreediveParadise比赛中以分的成绩夺得了男女总榜冠*；
年5月陆文婕获得大开曼岛自由潜水比赛DejaBlue7女子全能金牌，同时，.2分的总分也超越了男子第一名的总成绩。
此时，距离陆文婕首次接触自由潜水仅仅过去了一年时间。
摄影平凡
说起水肺潜水和自由潜水的区别，界内有一句名言：水肺潜水看五彩斑斓，自由潜水则洞视内心。渐渐地，在水下审视自己的内心让陆文婕越来越痴迷。在陆文婕眼里，水下的世界像一场色彩斑斓的无声电影，“最好的时光总在水中，安静、放松，所有烦恼都神奇地消失了”。
就在第一次完成40米攀绳下潜那天，她在水下“遇见”了鲸鱼，那是她第一次亲眼看着那样的庞然大物从她身边缓缓游过，既震惊又有些忐忑的她突然意识到：活着就是为了这一刻。那是一种被一个比自己强大很多的生物接纳的感觉。
年陆文婕Jessea在汤加水下30米处和两头大翅鲸一起悬浮休息。摄影AJ
对陆文婕来说，竞技潜水像是上课，而自己娱乐潜水，近距离接触海洋生物则像是放学后可以和伙伴们尽情玩耍。
有一次布氏鲸在远处，陆文婕并没有在意，但在刚刚下潜之后她突然一转身，猛然撞见一张巨脸就在自己面前，一双巨大的鲸鱼眼睛和一双来自陆地的人类眼睛在那一瞬间对视，双方都被吓了一跳。原来那头鲸鱼从背后好奇地悄悄接近陆文婕，想要仔细看看这个外来生物，没想到陆文婕转身了……“就像是从天而降的礼物，不期而遇。”
年陆文婕Jessea在巴哈马观察一只安详的虎鲨。摄影ReneeWoo
“自由潜水就像一面镜子，把人的优点、缺点全部反射出来，明晃晃地摆在自己面前。”陆文婕说。
在深不见底的水域中，被放大的不仅是欲望，“即便主观上认为自己依然保持‘功能性’，但下潜时我就明白，身体状态不好一定会导致成绩明显下降，这让我被迫接受自我意识和身体的局限”。
在陆文婕看来，“自由潜水是一条通往人内心深处的路，我必须接受自己，不能妄自菲薄，也不能好高骛远”。
彻底投入，做得更好
近年来，中国的潜水市场正在我们意识不到的时候迅速扩张。
据中国产业调研网发布的中国潜水装备行业发展回顾与市场前景预测报告（-年），目前国内的体验潜水服务的年均增长速度已经达到了30%。北京大学、北京交通大学、上海复旦大学、同济大学等高校均有自己的潜水协会，中国本土潜水运动装备品牌也已成功登陆国际消费市场。
刚刚过去的十一长假，去菲律宾潜水成了很多中国人特别是年轻人的新选择。对于喜欢旅游和探险的人来说，海底世界是继雪山、沙漠之后又一片等待发掘的新天地。
作为中国潜水业内的领*人物之一，面对国内迅速膨胀的潜水市场，陆文婕希望为中国自由潜水培养更多优秀人才，带动中国自由潜水运动的发展。如今她是PFI（PerformanceFreedivingInternational）亚洲区总教练，玄圃国际自由潜水学院创始人。
陆文婕Jessea和玄圃自由潜水（