涛岛是世界上学水肺潜水最受欢迎的地方。位于泰国湾的一个小小热带岛屿上就有50多家潜水学校，因此竞争是非常激烈。但是潜水员的训练标准都很高，而且课程价格也很低。
岛上提供多样化的潜水地点，适合训练新手潜水员。这些潜点仅需短短的船程，所以出海进行潜水训练都是极其方便。
你的首次开放水域训练潜水重点是应用在游泳池所学的技巧，然后当你在水下欣赏着涛岛漂亮的珊瑚礁的同时能够运用这些技能。
水下呼吸和第一次体验失重是一种超现实的体验，你也将会为你在海里所看见的独特情景大吃一惊。
成为一名潜水员能够让你以近距离接触令人惊叹的海洋生物。
那在你参加潜水课程并报名参加水肺潜水课程之前，这里有些重要的提示供你的训练成为开放水域潜水员之前考虑和记住。
先尝试浮潜
先尝试浮潜，你在水里感觉舒适和有足够的自信后，再进行下一步。最初可能看起来只是浮在水面，但你很快就会发现浮潜其实还有很多要学的。
你将通过口腔进行呼吸并从呼吸管中清除积水，同时还需知道如果有少量水进入你的嘴，你该怎么办。
浮潜时，你会习惯于穿戴脚蹼以及怎么用呼吸来控制自己下潜。你可以练习呼气并排空肺部所有的空气，这样你就会下沉。
当你下到水下时，你会感觉耳朵有一点压力，这时你可以轻轻地捏住你的鼻子并吹向它以平衡你耳朵的压力-另一种潜水技巧。
买自己的面镜
每个人在他们的第一次潜水之前都会有点紧张，这是很自然的，因为我们不是鱼。即使你认为自己是世界上最勇敢的人，你仍然会在下潜之前感到一丝的忧虑。
如果有一件事情可以让它变得更糟，那就是一个起雾的面镜。
当你参加平静水域练习然后开放水域潜水时，如果有一个适合自己的面镜，这可以给你额外的信心。
买了自己的面镜后，你可以在镜片里摩些牙膏然后放隔夜。这有助于去除镜片里肉眼无法看见的残留物，并可以防止面镜起雾。
你将学习如何在水下处理面镜起雾的技巧。但是你不会一直想要做这个动作，因为这会妨碍你欣赏海洋生物。
学习期间别喝过量酒精饮料
潜水和啤酒在某个程度来说其实是并存的。没有什么比得上在一天潜水后，坐在酒吧放松并享受一些冰镇啤酒更好了。如果加上在岸边看着日落，一边喝着啤酒，这简直是完美人生！
可能很多人都尝试过，从只是喝“一小瓶”开始，到最后可能你都会忘了你自己。当你可以再次感觉到自己之前，第二天醒来那种感觉并不好受（对啦，是宿醉）。
水肺潜水所讲的是平静和放松地慢慢呼吸享受潜水。当你在宿醉时，这几乎是不可能的，相信我！！你真的不想在船上或是在水下感觉很辛苦然后想要吐。除此之外，你也可能会脱水。如果处于脱水的状态是不建议潜水的。
请记得，当你吐时，你会有一种反射，也就是吸一口气，吸入尽可能多的空气。如果你在水下这样做，你或许得吐在你的调节器里（你呼吸的东西），或者冒着吸满口是水的风险。
不是说不能喝酒，只要是适量的都没问题。人生嘛，总得好好享受自己。
携带防晒霜
很多人到涛岛的主要原因就是考PADI潜水证。一个热带岛屿不外乎就是有着温暖的阳光和妩媚的天气。躺在沙滩上来个热光浴，可以让你有着漂亮的棕褐色的肤色。
但是在学习水肺潜水时，很容易忘记使用防晒霜，而且穿上水肺装备和面镜会让你看起来很搞笑的样子。在入水前，请记得提前至少1小时涂防晒霜，以确保让肌肤可以完全吸收，并且在水下不会损坏任何珊瑚。市面上也有一些品牌的防晒霜是不会对珊瑚造成损坏的。
专注于你的呼吸
当你在潜水时，你会听见沉稳，有节奏的吸气和呼气声，这是你处于平静的状态。如果你有点慌乱，那你可以用这个声音来让自己平静下来。
一旦你完成了第一次潜水，你会开始意识到你的呼吸会在水下产生相当大的影响。你吸气越多，你就会上升；如果你完全呼气，你会慢慢地下沉。尝试着想一想你的呼吸，慢慢地稳定地呼吸，以帮助你的浮力和空气消耗量。
小步踢动
水肺潜水是一项缓慢放松的运动，它不是一场比赛！你不应该快速的游动并且大脚步地踢动你的脚蹼。你越慢，你就会看到越多。开始接触潜水时，最好先尝试使用自由泳般的小步踢动你的脚蹼。你也会留意到你的教练基本上是使用蛙踢的方式，这可以移动得更慢而且更节省空气。
不需太担心笔试
课程的其中一个部分是理论课，你会看视频，完成知识复习题，然后考笔试。请放心，这很容易的。
你所需要知道的要点都会在整个课程的视频里重复多次，你也可以在手册里翻查得到。
只要你在课程期间专心-因为这是为了你的安全-那么你是可以通过考试的。
考虑报读进阶课程
世界上一些最好的珊瑚礁和沉船，深度都比开放水域潜水员的极限更深，也就是超过18米的深度，所以这些潜点只能是进阶开放水域潜水员（AOW）才可以去潜的。
PADI进阶课程实际上比开放水域课程更容易，更有趣，而且你也不需担心考试。
在涛岛学习进阶课程意味着你可以参观第二次世界大战期间服役的*舰-HTMSSattakut。你也可以参加其他好玩的探险潜水，例如夜潜，它让你看到白天躲起来的海洋生物。
完成进阶课程后，你可以潜至不超过30米，更好的享受世界各地的最佳潜点。大多数潜水员一旦拿到AOW证卡后，就会保持这个级别。
而希望成为专业潜水员的人将继续接受培训以获取更多的经验，技能和知识。这群潜水员一般上可能成为PADI潜水长或水肺潜水教练。
持续潜水
当你是一名认证潜水员时，你可以去fundive了！
涛岛的海洋生物是多样化的，你可以看见鲸鲨，海狼以及海龟。你可以在这里进行多次潜水，并在每次潜水时都会看见不同的东西。
涛岛较为有名的潜点是春鹏，西南和白石。但如果你继续在东南亚旅行，并且想要看见更为壮观的画面，你必须前往泰国西海岸的斯米兰群岛。
如果你想在亚洲其他国家潜水，那么马来西亚（特别是诗巴丹岛），菲律宾和印度尼西亚也是有着非常棒的潜点让你去探索。
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