无声的默契
她说：水曲让我在水里感受到无声的默契、热血的团结，真实地体会和理解了团队和队友的意义。我的个人理想是一直陪伴巴布，陪伴无数个下一代水曲运动员。
01
崔璐冰简介
崔璐冰，水下曲棍球运动员，来自成都巴布游泳水曲俱乐部，司职中前锋。代表成都巴布取得的成绩包括：年中国水下曲棍球公开赛（湛江）女子团体冠*；年中国水下曲棍球锦标赛（烟台）女子团体冠*，荣获女子最佳射手称号；年中国水下曲棍球锦标赛（梧州）女子团体冠*。
我是崔璐冰，来自成都巴布游泳水曲俱乐部，水下曲棍球让我收获了成长，体会到团队的力量。
02带我入门水曲的“阿姨”
我曾经是一名游泳运动员，日复一日、年复一年，一个人在水里无声地训练。年10月，我还是一名初到成都的大一新生。我清楚地记得那个周末，在电子科技大学的泳池边，教练说：“今天让你们体验一项很新奇的运动——水下曲棍球。”接着，一位身形矫健的女士简要介绍了水曲，从那时开始，我的人生舞台仿佛拉开了新的一幕，水下曲棍球的旅程就此开启。我的运动生涯从此改变，人生也迎来了最重要的转折点。
第一次接触水曲，我非常感兴趣，兴冲冲地跑上去和那位介绍水曲的女士打招呼：“阿姨，你好！阿姨，你是哪里人啊？阿姨……”就这样，我认识了琳姐，后来，仔细算算，琳姐比我大18岁，她带着我一起训练，一起吃饭，一起玩耍，一起比赛，一起出国……慢慢地，琳姐变成了“妈”，让我在人生地不熟的成都也有了“家”。不过，直到现在她还在问我，为什么第一次见面叫她“阿姨”……
03坚持热爱，奔向巴布
年7月16日，巴哈马年蓝洞自由潜深度赛开赛。作为知名度及权威性最高的自由潜国际赛事，这项比赛吸引了众多世界著名运动员。赛前，我进行了半年多的针对性训练，并提前2个月到巴哈马的小岛（指定赛场）上去适应场地和环境。
6月的备赛过程，一切都是安静而顺利的。针对生活的每一处细节，我制定了严格的计划，包括饮食、睡眠、锻炼、拉伸、冥想、说话、阅读、分析。。。把我学过的所有有助于下潜的事情都反复做了无数遍。在6月25日的训练中，我顺利完成了FIM（攀绳下潜）93米的一潜，感觉比较轻松。此时，FIM女子世界纪录是92米，而我的训练成绩稳定在90～93米。随着自己的训练成绩一步步接近并超越世界纪录，我对破纪录的渴望也越来越强烈。
进入7月，一个意料之外的难题出现了：同行的伙伴因为工作的原因暂时离开，我每次下海训练需要临时和其他国家的运动员凑搭档。陌生的潜伴们对于我超过世界纪录的训练目标传达了各自不同的眼光和能量：期待，怀疑，惊讶......渐渐地，我越来越感到忐忑，甚至在训练中出现了几次下潜提前转身的问题。为此我更加懊恼，没有任何技术、装备或环境的变化，为什么我会提前转身？我的睡眠质量越来越差，紧接着又出现了感冒症状，这时距离比赛只剩一周的时间......
我慢慢察觉和意识到心理压力才是影响运动状态的罪魁祸首。朋友们的关心和疏导缓解了我的心理压力，睡眠质量也有所提高，开赛前一天，我感觉状态和心情都比较好，于是依旧毫不犹豫地申报了93米。
比赛当天，我准时起床去裁判处报道……躺在水面，听着倒计时，一切似乎会按计划进行……调息，下潜，自由落体……可意外，还是发生了。到达预订深度的时候我超出了底盘，在超过10倍大气压的深海里寻找目标牌，寻找方向，浪费了将近9秒的时间。返回的过程中，由于氧气消耗过多，在距离水面20米的位置，我生平第一次体会了“BO”……逐渐苏醒过来已经是几分钟之后，耳边有人不断呼唤着我的名字，我戴着呼吸面罩，吸着纯氧，胸口闷闷的，四肢乏力，脑海里交织着各种情绪……
诧异，我第一次在海面下“BO”；
失望，没有按计划完成比赛；
释然，完全释放了自己，感觉新的旅程从此开启；
感恩，我依然在这里。
没有一丝后悔，没有一点遗憾。这一潜，我毫无保留，我尽了全力。有的，只是一点不甘心。
第一次挑战世界纪录，很遗憾没有成功，我低估了情绪对自己的影响，当然也在失败中学到很多。之后经常回顾那一潜，懂得更加放松，营造更良好的心态。
年7月16日，巴哈马年蓝洞自由潜深度赛开赛。作为知名度及权威性最高的自由潜国际赛事，这项比赛吸引了众多世界著名运动员。赛前，我进行了半年多的针对性训练，并提前2个月到巴哈马的小岛（指定赛场）上去适应场地和环境。
6月的备赛过程，一切都是安静而顺利的。针对生活的每一处细节，我制定了严格的计划，包括饮食、睡眠、锻炼、拉伸、冥想、说话、阅读、分析。。。把我学过的所有有助于下潜的事情都反复做了无数遍。在6月25日的训练中，我顺利完成了FIM（攀绳下潜）93米的一潜，感觉比较轻松。此时，FIM女子世界纪录是92米，而我的训练成绩稳定在90～93米。随着自己的训练成绩一步步接近并超越世界纪录，我对破纪录的渴望也越来越强烈。
进入7月，一个意料之外的难题出现了：同行的伙伴因为工作的原因暂时离开，我每次下海训练需要临时和其他国家的运动员凑搭档。陌生的潜伴们对于我超过世界纪录的训练目标传达了各自不同的眼光和能量：期待，怀疑，惊讶......渐渐地，我越来越感到忐忑，甚至在训练中出现了几次下潜提前转身的问题。为此我更加懊恼，没有任何技术、装备或环境的变化，为什么我会提前转身？我的睡眠质量越来越差，紧接着又出现了感冒症状，这时距离比赛只剩一周的时间......
我慢慢察觉和意识到心理压力才是影响运动状态的罪魁祸首。朋友们的关心和疏导缓解了我的心理压力，睡眠质量也有所提高，开赛前一天，我感觉状态和心情都比较好，于是依旧毫不犹豫地申报了93米。
比赛当天，我准时起床去裁判处报道……躺在水面，听着倒计时，一切似乎会按计划进行……调息，下潜，自由落体……可意外，还是发生了。到达预订深度的时候我超出了底盘，在超过10倍大气压的深海里寻找目标牌，寻找方向，浪费了将近9秒的时间。返回的过程中，由于氧气消耗过多，在距离水面20米的位置，我生平第一次体会了“BO”……逐渐苏醒过来已经是几分钟之后，耳边有人不断呼唤着我的名字，我戴着呼吸面罩，吸着纯氧，胸口闷闷的，四肢乏力，脑海里交织着各种情绪……
诧异，我第一次在海面下“BO”；
失望，没有按计划完成比赛；
释然，完全释放了自己，感觉新的旅程从此开启；
感恩，我依然在这里。
没有一丝后悔，没有一点遗憾。这一潜，我毫无保留，我尽了全力。有的，只是一点不甘心。
第一次挑战世界纪录，很遗憾没有成功，我低估了情绪对自己的影响，当然也在失败中学到很多。之后经常回顾那一潜，懂得更加放松，营造更良好的心态。
从年接触水曲的那一刻起，我始终坚持奔向巴布，训练从未间断。加入巴布的最初两年，我还是一名在校大学生，要在完成学校的课程和训练后，向教练和辅导员报备行程并获得同意，才能去参加水曲训练。学校在成都的最西边，巴布在成都的最南边，每次斜穿整个城市，往返路程需要3～4小时；学校的游泳训练晚上7点结束，巴布的水曲训练晚上9点开始，即便打车过去时间也还是很紧张，但我心中充满对水曲和巴布的一腔热爱，愿意为之马不停蹄。
在水下曲棍球这项运动中，我收获的不只是一腔热血，还有至亲的队友、至爱的家人。不只有琳姐这个“妈”，还有韩芷琳（蛋蛋）这个大姐姐、陈佳琦（六子）这个好伙伴，我们四个自俱乐部成立以来就一起工作、生活，在赛场上并肩作战。在水曲中，前锋转身必定会看到后卫的守护，坚定的眼神，无声的支持，默契的感觉无法用言语表达；而在生活中，我和佳琦如同前锋，琳姐和蛋姐则是后卫，无论前锋在什么时候转身，后卫一直在守护着，不管在哪里，也不管发生什么。
04不必在意名次的比赛
年水曲中国杯，我第一次参加水曲比赛，巴布获得第四名，这是团队克服很多困难才能参加的一场比赛，至今记忆犹新。年杭州中国杯，巴布夺得了第一名，而大家不知道的是，这之前几个月的训练中，我们都是没有教练的，队长王一森和蛋蛋带着大家分析各队的比赛视频，思考队形、战术、配合，甚至连足球的战术都放在一起研究，琢磨着怎样结合到水曲比赛中，只为了找到最适合巴布的比赛战术。
年和年，巴布在全国水下曲棍球锦标赛中“一路开挂”，连续夺取冠*，我们并非“躺赢”。每次训练结束，每一个球员都要进行训练总结，写下对个人、对全队配合中存在问题的思考，以及下次训练需要改进的地方；每场比赛后，第一件事就是开总结会，看比赛视频，做分析总结，恢复训练后再继续改进。
年，巴布女队参加了澳大利亚水下曲棍球锦标赛，赛前4个月就开始加强训练强度，每周两次水曲训练，外加三次体能打卡，巴布的男队员则牺牲自己的训练时间陪女队训练，最终，巴布获得女子精英组第六名。
在全队热血团结的氛围下，即便因高强度训练而频繁面对伤病，我也一直坚持着。腿部受伤，就练习个人控球技术；手腕、肩膀受伤，就练习打腿和体能；训练完看回放视频、做总结，还自己在网上下载国际水曲强队的视频观看和学习。每一次比赛前的备战、比赛中的拼搏，都意味着成长和收获，我个人的技术水平和在团队中的配合度一直在提高。所以，对我来说，在比赛中有所收获、有所进步，就是好成绩，而比赛的名次则似乎没有那么重要，也不必太在意。
05陪伴巴布一直走下去
从第一次听琳姐介绍水下曲棍球，我已经参与这项运动6年了。水曲让我在水里感受到无声的默契、热血的团结，真实地体会和理解了团队和队友的意义。我的个人理想是一直陪伴巴布，陪伴无数个下一代水曲运动员。
目前，水曲还是一项小众运动，我会尽我所能推广这项运动，让更多的国人参与进来，让中国水曲在亚洲乃至全世界更具有影响力。中国水曲，因你崛起！
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