我有一个理想
她说:在平淡平凡的生活中,我有一个理想——携手巴布女将代表中国出征水曲世界锦标赛,为此,我致力于水曲的职业化发展,希望能够让世界了解中国水曲,让中国水曲越来越强大,稳稳站上亚洲乃至世界的领奖台。
01
韩芷琳简介
韩芷琳,水下曲棍球运动员,来自成都巴布游泳水曲俱乐部,司职女队队长、中后卫,年至今,一直致力于成人和青少年的水曲培训,以及国内各项赛事的裁判员工作。代表成都巴布获得的成绩包括:年中国水下曲棍球公开赛(湛江)女子团体冠*;年全国水下曲棍球锦标赛(烟台)女子团体冠*;年全国水下曲棍球锦标赛(梧州)女子团体冠*,并荣获女子最佳射手称号。我是韩芷琳,来自成都巴布游泳水曲俱乐部,对我来说,水下曲棍球不只是一个兴趣爱好,它更是我职业发展的方向。
02开启水曲人生
年,在一次游泳圈子的聚会上,有朋友推荐水下曲棍球,于是打算尝试一下。第一次打水曲,受益于游泳基础比较好,上手很快,立即被水曲3D的打法深深吸引,不过当时就只会游动和转身,于是很想再有机会学习更多技巧。后来,我参加了成都巴布的选拔,开始了自己的水曲人生。
水下曲棍球这样的团队运动,不仅需要每一个人能够持续地练习技术,还需要大家规律地进行团练,熟悉战术,提高配合的默契程度。在巴布,刚刚开始的时候特别难,训练的时候经常只有两三个队员,来不了有各种理由,有节假日出行的,有天气不好不能下水的,等等。不过,还好不管开始多么困难和寥落,我们都坚持下来了。慢慢的,巴布的队伍不断参加各种各样的比赛,越来越多队员能够坚持出勤,在比赛和训练的磨砺中,我们不仅一起收获了奖牌,也收获了巴布的家人。
03曲折的水曲之路
年7月16日,巴哈马年蓝洞自由潜深度赛开赛。作为知名度及权威性最高的自由潜国际赛事,这项比赛吸引了众多世界著名运动员。赛前,我进行了半年多的针对性训练,并提前2个月到巴哈马的小岛(指定赛场)上去适应场地和环境。
6月的备赛过程,一切都是安静而顺利的。针对生活的每一处细节,我制定了严格的计划,包括饮食、睡眠、锻炼、拉伸、冥想、说话、阅读、分析。。。把我学过的所有有助于下潜的事情都反复做了无数遍。在6月25日的训练中,我顺利完成了FIM(攀绳下潜)93米的一潜,感觉比较轻松。此时,FIM女子世界纪录是92米,而我的训练成绩稳定在90~93米。随着自己的训练成绩一步步接近并超越世界纪录,我对破纪录的渴望也越来越强烈。
进入7月,一个意料之外的难题出现了:同行的伙伴因为工作的原因暂时离开,我每次下海训练需要临时和其他国家的运动员凑搭档。陌生的潜伴们对于我超过世界纪录的训练目标传达了各自不同的眼光和能量:期待,怀疑,惊讶......渐渐地,我越来越感到忐忑,甚至在训练中出现了几次下潜提前转身的问题。为此我更加懊恼,没有任何技术、装备或环境的变化,为什么我会提前转身?我的睡眠质量越来越差,紧接着又出现了感冒症状,这时距离比赛只剩一周的时间......
我慢慢察觉和意识到心理压力才是影响运动状态的罪魁祸首。朋友们的关心和疏导缓解了我的心理压力,睡眠质量也有所提高,开赛前一天,我感觉状态和心情都比较好,于是依旧毫不犹豫地申报了93米。
比赛当天,我准时起床去裁判处报道……躺在水面,听着倒计时,一切似乎会按计划进行……调息,下潜,自由落体……可意外,还是发生了。到达预订深度的时候我超出了底盘,在超过10倍大气压的深海里寻找目标牌,寻找方向,浪费了将近9秒的时间。返回的过程中,由于氧气消耗过多,在距离水面20米的位置,我生平第一次体会了“BO”……逐渐苏醒过来已经是几分钟之后,耳边有人不断呼唤着我的名字,我戴着呼吸面罩,吸着纯氧,胸口闷闷的,四肢乏力,脑海里交织着各种情绪……
诧异,我第一次在海面下“BO”;
失望,没有按计划完成比赛;
释然,完全释放了自己,感觉新的旅程从此开启;
感恩,我依然在这里。
没有一丝后悔,没有一点遗憾。这一潜,我毫无保留,我尽了全力。有的,只是一点不甘心。
第一次挑战世界纪录,很遗憾没有成功,我低估了情绪对自己的影响,当然也在失败中学到很多。之后经常回顾那一潜,懂得更加放松,营造更良好的心态。
年7月16日,巴哈马年蓝洞自由潜深度赛开赛。作为知名度及权威性最高的自由潜国际赛事,这项比赛吸引了众多世界著名运动员。赛前,我进行了半年多的针对性训练,并提前2个月到巴哈马的小岛(指定赛场)上去适应场地和环境。
6月的备赛过程,一切都是安静而顺利的。针对生活的每一处细节,我制定了严格的计划,包括饮食、睡眠、锻炼、拉伸、冥想、说话、阅读、分析。。。把我学过的所有有助于下潜的事情都反复做了无数遍。在6月25日的训练中,我顺利完成了FIM(攀绳下潜)93米的一潜,感觉比较轻松。此时,FIM女子世界纪录是92米,而我的训练成绩稳定在90~93米。随着自己的训练成绩一步步接近并超越世界纪录,我对破纪录的渴望也越来越强烈。
进入7月,一个意料之外的难题出现了:同行的伙伴因为工作的原因暂时离开,我每次下海训练需要临时和其他国家的运动员凑搭档。陌生的潜伴们对于我超过世界纪录的训练目标传达了各自不同的眼光和能量:期待,怀疑,惊讶......渐渐地,我越来越感到忐忑,甚至在训练中出现了几次下潜提前转身的问题。为此我更加懊恼,没有任何技术、装备或环境的变化,为什么我会提前转身?我的睡眠质量越来越差,紧接着又出现了感冒症状,这时距离比赛只剩一周的时间......
我慢慢察觉和意识到心理压力才是影响运动状态的罪魁祸首。朋友们的关心和疏导缓解了我的心理压力,睡眠质量也有所提高,开赛前一天,我感觉状态和心情都比较好,于是依旧毫不犹豫地申报了93米。
比赛当天,我准时起床去裁判处报道……躺在水面,听着倒计时,一切似乎会按计划进行……调息,下潜,自由落体……可意外,还是发生了。到达预订深度的时候我超出了底盘,在超过10倍大气压的深海里寻找目标牌,寻找方向,浪费了将近9秒的时间。返回的过程中,由于氧气消耗过多,在距离水面20米的位置,我生平第一次体会了“BO”……逐渐苏醒过来已经是几分钟之后,耳边有人不断呼唤着我的名字,我戴着呼吸面罩,吸着纯氧,胸口闷闷的,四肢乏力,脑海里交织着各种情绪……
诧异,我第一次在海面下“BO”;
失望,没有按计划完成比赛;
释然,完全释放了自己,感觉新的旅程从此开启;
感恩,我依然在这里。
没有一丝后悔,没有一点遗憾。这一潜,我毫无保留,我尽了全力。有的,只是一点不甘心。
第一次挑战世界纪录,很遗憾没有成功,我低估了情绪对自己的影响,当然也在失败中学到很多。之后经常回顾那一潜,懂得更加放松,营造更良好的心态。
年在雅加达举办的亚洲水曲锦标赛是我人生的第一场水曲比赛。为了参加这场比赛,我背井离乡,只身一人来到成都,和俱乐部队员一起参加为期3个月的赛前集训。刚开始,我的状态跟不上大家,体能不足,拿球不会处理,不知道怎么配合……还好队员们非常友好,带上我一起吃饭,对我嘘寒问暖;陪着我一起加练,尽快提高体能;陪我看比赛视频,增强团队意识;和我讨论战术,一起研究和学习……慢慢的,我能够有默契地和队友打出配合了,我们越来越像一家人。
然而,非常遗憾的是,因为家人无法理解,比赛后我不得不离开巴布,此后的半年时间,我离开了水曲。但是,水下曲棍球对于我来说不只是一个兴趣爱好,它更是我职业发展的方向。于是,我天天向家人普及水曲,尝试让他们了解水曲,接受我远离家乡也要打球的愿望。最终,我对水曲的热爱得到了家人的理解。回到巴布。我努力弥补这半年缺席造成的差距,慢慢跟上大家的节奏。年,我重新回到赛场,和巴布队友们并肩作战。
04站在全体巴布人的肩膀上
近两年,国内越来越多的人参与水下曲棍球,而这项小众运动也受到国家体育主管部门的