故事才刚刚开始
他说：回想十年体育生涯，蹼泳是我新的起点，我很珍惜蹼泳带来的变化。希望在今后的日子里，能用自己的刻苦和拼搏，接下中国蹼泳接力的这一棒，传承中国蹼泳的精神，在世界的赛场上取得更好的成绩。作为一个蹼泳“新人”，我与蹼泳的故事才刚刚开始。
01
郑泽凯简介
郑泽凯，广东广州人，现役国家蹼泳队队员，来自武汉体育学院，曾为广东省游泳队队员。年10月，第一次参加全国蹼泳锦标赛，获得米双蹼、米双蹼、米双蹼亚*；年蹼泳亚洲锦标赛，获得米双蹼亚*、米双蹼季*；年全国蹼泳锦标赛获得米双蹼冠*。02找回失去的信心
我是郑泽凯，现役蹼泳国家队队员，我是一名蹼泳“新人”。
我从小学一年级开始练习游泳，成绩还算不错，年我信心满满地进入省队，但此后两年多进步缓慢，甚至可以说一直在退步。每次比赛，我都会担心成绩，而结果是一次次沉重的打击。那个时候，我的状态糟糕透了，甚至产生了放弃的念头。年，在游泳教练张勤丰的开导和引荐下，我第一次接触了蹼泳。当时，“蹼泳”对我来说是一个完全陌生的项目，抱着试一试的心态进入了蹼泳队。
带着在游泳队时的坏情绪，我加入了蹼泳队。训练中，我缺乏信心，不认真、不适应，怕累、怕疼，有时甚至觉得撑不下去，很想放弃，私底下偷偷地哭。然而，我的蹼泳教练陈斌没有放弃我，依然对我寄予很大的期望。看到我的心态始终没转变过来，他在训练中对我特别照顾，经常找我谈心，鼓励我，开导我。慢慢的，我找回了失去的信心，训练状态提升了很多。
在蹼泳队训练了3个月后，我参加了年全国蹼泳锦标赛，取得了米双蹼亚*。虽然拿到的并非冠*，但这个成绩让我找到了前进与拼搏的动力，坚定了继续蹼泳的信念。两个月后，在第17届亚洲蹼泳锦标赛上，我获得了米双蹼亚*，这既是惊喜也是肯定。站在颁奖台上，看到国旗飘扬，回想过往的艰苦训练，我的心情久久不能平静，也暗暗定下了更远大的目标。
03最后时刻的逆转
年7月16日，巴哈马年蓝洞自由潜深度赛开赛。作为知名度及权威性最高的自由潜国际赛事，这项比赛吸引了众多世界著名运动员。赛前，我进行了半年多的针对性训练，并提前2个月到巴哈马的小岛（指定赛场）上去适应场地和环境。
6月的备赛过程，一切都是安静而顺利的。针对生活的每一处细节，我制定了严格的计划，包括饮食、睡眠、锻炼、拉伸、冥想、说话、阅读、分析。。。把我学过的所有有助于下潜的事情都反复做了无数遍。在6月25日的训练中，我顺利完成了FIM（攀绳下潜）93米的一潜，感觉比较轻松。此时，FIM女子世界纪录是92米，而我的训练成绩稳定在90～93米。随着自己的训练成绩一步步接近并超越世界纪录，我对破纪录的渴望也越来越强烈。
进入7月，一个意料之外的难题出现了：同行的伙伴因为工作的原因暂时离开，我每次下海训练需要临时和其他国家的运动员凑搭档。陌生的潜伴们对于我超过世界纪录的训练目标传达了各自不同的眼光和能量：期待，怀疑，惊讶......渐渐地，我越来越感到忐忑，甚至在训练中出现了几次下潜提前转身的问题。为此我更加懊恼，没有任何技术、装备或环境的变化，为什么我会提前转身？我的睡眠质量越来越差，紧接着又出现了感冒症状，这时距离比赛只剩一周的时间......
我慢慢察觉和意识到心理压力才是影响运动状态的罪魁祸首。朋友们的关心和疏导缓解了我的心理压力，睡眠质量也有所提高，开赛前一天，我感觉状态和心情都比较好，于是依旧毫不犹豫地申报了93米。
比赛当天，我准时起床去裁判处报道……躺在水面，听着倒计时，一切似乎会按计划进行……调息，下潜，自由落体……可意外，还是发生了。到达预订深度的时候我超出了底盘，在超过10倍大气压的深海里寻找目标牌，寻找方向，浪费了将近9秒的时间。返回的过程中，由于氧气消耗过多，在距离水面20米的位置，我生平第一次体会了“BO”……逐渐苏醒过来已经是几分钟之后，耳边有人不断呼唤着我的名字，我戴着呼吸面罩，吸着纯氧，胸口闷闷的，四肢乏力，脑海里交织着各种情绪……
诧异，我第一次在海面下“BO”；
失望，没有按计划完成比赛；
释然，完全释放了自己，感觉新的旅程从此开启；
感恩，我依然在这里。
没有一丝后悔，没有一点遗憾。这一潜，我毫无保留，我尽了全力。有的，只是一点不甘心。
第一次挑战世界纪录，很遗憾没有成功，我低估了情绪对自己的影响，当然也在失败中学到很多。之后经常回顾那一潜，懂得更加放松，营造更良好的心态。
年7月16日，巴哈马年蓝洞自由潜深度赛开赛。作为知名度及权威性最高的自由潜国际赛事，这项比赛吸引了众多世界著名运动员。赛前，我进行了半年多的针对性训练，并提前2个月到巴哈马的小岛（指定赛场）上去适应场地和环境。
6月的备赛过程，一切都是安静而顺利的。针对生活的每一处细节，我制定了严格的计划，包括饮食、睡眠、锻炼、拉伸、冥想、说话、阅读、分析。。。把我学过的所有有助于下潜的事情都反复做了无数遍。在6月25日的训练中，我顺利完成了FIM（攀绳下潜）93米的一潜，感觉比较轻松。此时，FIM女子世界纪录是92米，而我的训练成绩稳定在90～93米。随着自己的训练成绩一步步接近并超越世界纪录，我对破纪录的渴望也越来越强烈。
进入7月，一个意料之外的难题出现了：同行的伙伴因为工作的原因暂时离开，我每次下海训练需要临时和其他国家的运动员凑搭档。陌生的潜伴们对于我超过世界纪录的训练目标传达了各自不同的眼光和能量：期待，怀疑，惊讶......渐渐地，我越来越感到忐忑，甚至在训练中出现了几次下潜提前转身的问题。为此我更加懊恼，没有任何技术、装备或环境的变化，为什么我会提前转身？我的睡眠质量越来越差，紧接着又出现了感冒症状，这时距离比赛只剩一周的时间......
我慢慢察觉和意识到心理压力才是影响运动状态的罪魁祸首。朋友们的关心和疏导缓解了我的心理压力，睡眠质量也有所提高，开赛前一天，我感觉状态和心情都比较好，于是依旧毫不犹豫地申报了93米。
比赛当天，我准时起床去裁判处报道……躺在水面，听着倒计时，一切似乎会按计划进行……调息，下潜，自由落体……可意外，还是发生了。到达预订深度的时候我超出了底盘，在超过10倍大气压的深海里寻找目标牌，寻找方向，浪费了将近9秒的时间。返回的过程中，由于氧气消耗过多，在距离水面20米的位置，我生平第一次体会了“BO”……逐渐苏醒过来已经是几分钟之后，耳边有人不断呼唤着我的名字，我戴着呼吸面罩，吸着纯氧，胸口闷闷的，四肢乏力，脑海里交织着各种情绪……
诧异，我第一次在海面下“BO”；
失望，没有按计划完成比赛；
释然，完全释放了自己，感觉新的旅程从此开启；
感恩，我依然在这里。
没有一丝后悔，没有一点遗憾。这一潜，我毫无保留，我尽了全力。有的，只是一点不甘心。
第一次挑战世界纪录，很遗憾没有成功，我低估了情绪对自己的影响，当然也在失败中学到很多。之后经常回顾那一潜，懂得更加放松，营造更良好的心态。
年，在疫情的影响下，很多运动队伍都无法正常训练。幸运的是，我一直留在国家队训练基地，得以保持系统的训练。因此，我对这一年的全国比赛抱有很大的期望，觉得自己一定能取得不错的成绩。
然而，就在赛前两个月的一次体能训练中，我崴了脚。我很积极地一边恢复一边训练，伤势似乎很快就没那么严重了。但是天意弄人，在一次体能测试的米跑步后，我的脚伤又加重了，并且比之前严重得多，脚完全肿了……走不了路，每天只能躺在房间里，我的心情特别煎熬。想想为了这一年的比赛，自己拼劲尽了全力，甚至春节期间都在训练，却在最后关头出现意外，曾经的那种失落感、挫败感又来了……
难道我要放弃吗？我不甘心！教练安排我一边坚持治疗，一边做适当的体能训练，然而伤病反反复复，直到全国锦标赛都没痊愈。面对全国大赛，我一点信心都没有，只想着坚持比完就很不错，内心对名次不抱有任何希望。
竞技体育总是存在各种不确定性。年全国蹼泳锦标赛米双蹼比赛中，我在最后时刻实现逆转，比第二名提前0.07秒触边，夺得冠*。
04故事才刚刚开始
全国锦标赛的冠*并没有带给我预期的兴奋。我深知自己夺冠时并非最佳状态，没有达到个人的最好成绩。未来，我要向前辈们学习的东西还有很多，蹼泳技术的改进、日常训练中的拼劲，这些都是我欠缺的。
回想十年体育生涯，蹼泳是我新的起点，我很珍惜蹼泳带来的变化。希望在今后的日子里，能用自己的刻苦和拼搏，接下中国蹼泳接力的这一棒，传承中国蹼泳的精神，在世界的赛场上取得更好的成绩。
作为一个蹼泳“新人”，我与蹼泳的故事才刚刚开始。
回想十年体育生涯，蹼泳是我新的起点，我很珍惜蹼泳带来的变化。希望在今后的日子里，能用自己的刻苦和拼搏，接下中国蹼泳接力的这一棒，传承中国蹼泳的精神，在世界的赛场上取得更好的成绩。
作为一个蹼泳“新人”，我与蹼泳的故事才刚刚开始。
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