#01
自律
自律，就是抵抗外界诱惑、自我约束的能力。一位高考状元在分享学习心得时，这样讲道：我非常认同爸爸说过的一句话：读书无用论是最大的骗局，考取名校的人注定有更多机会！因此他在我很小的时候，就有意识地培养我“自律”的品质。长大后，我也逐渐习惯了自律。其实每个人都有惰性，谁不想多偷懒一会儿。可是孰轻孰重自己要知道，有舍才有得，自律才能给人自由。高尔基说：“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”请告诉孩子，哪怕只是一些微不足道的改变，也会因为日积月累给他们带来质的变化。#02
高效
每个班里都会有这么一群学生，他们看起来很努力，每天学习18个小时，课间也在埋头苦读，熬夜在小台灯下兢兢业业地复习做题，可是成绩偏偏就是和付出不成正比。为什么呢？因为这些孩子都陷入了一个学习误区：以为在学习上花费的时间越多，成绩就越好。他们看起来很努力，其实大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。而真正的高效人士非常注重计划和优先级排序，每天把状态最佳的时间段安排给最重要的事。所以，决定成绩的并不是孩子在学习上花了多长时间，而是这些时间是否高效，是否都能集中注意力。比起低效率学几个小时，不如把集中学习打散，拉开每次的学习间隔，散散步听听音乐，让脑子休息放松一下，然后再回过头来埋头苦思。这样不但总的学习时间更短，而且记忆留存时间更长。重要的不是孩子努力的时间，而是努力的方式。相同时间，通过掌握最佳复习间隔，学习效率可能会提升两倍，而且遗忘得更慢。#03
阅读
阅读的好处，比如同样是感慨祖国的大好河山，很多同学只能说出“哇塞，好美啊”“太震撼”这种大声感叹的大白话，而那些读过唐诗的孩子却能脱口而出“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”。很多孩子说：“我读过很多书，也背了很多诗，但后来大部分都忘记了，这样的阅读究竟有什么意义？”可以这样说，读书就像吃东西。也许已经记不起来曾经吃过什么，但可以肯定的是，它们中的一部分已经成长为你身体的骨头和肉。读过的那些书，其实早已融进了骨血，只要一个触动点，就会喷薄而出，信手拈来。阅读的重要性，就近点从应试的角度看，阅读能够帮助孩子的语文学习打下坚实的基础，培养一种文字逻辑性，积累素材，写出好的文章，甚至还能帮助孩子更好地理解数学题。从长远看，阅读可以说决定孩子这一生的精神世界是贫瘠还是丰厚，甚至能够改变一个人的命运。孩子读的那些书，汲取的那些智慧，都会藏在他们的脸上，气质里，谈吐上。即使以后没有富庶的生活，仍有富庶的生命。和别人做着同样的工作，却有不一样的心境；有着相似的家庭，却有不一样的情调；培育同样的后代，却有不一样的素养。#04
认真
相信很多家长和孩子们都在暑假看过了电影《战狼2》。《战狼2》之所以如此火爆，万人空巷，离不开导演*认真和精益求精的态度。为了做好*旅题材的作品，*特意到解放*部队中训练两年，和士兵一起摸爬滚打、实战学习，把自己完全打造成一名合格的战士。他学习各种*事技能，武装泅渡、潜水、跳伞、射击、格斗……甚至后来为了拍《战狼2》还学习坦克驾驶，炮弹装填校准。电影开头有一个让人印象深刻叹为观止的跳海镜头，为了这个镜头，*连续跳了26次才满意，甚至几度体力不支，被救生员救回来。影片中还有一段2分钟的一镜到底的水下打戏，为了连贯地进行武打动作，他特意做了一个月的长期潜水运动，每天在水里泡十多个小时。正是因为这份认真，《战狼2》才能坐收50亿票房，荣登华语电影票房冠*；也正是因为这份认真，*才能实现自己多年的梦想，让众人仰望。所以，请告诉孩子，如果对待学习对待生活，是一种敷衍了事的态度，那生活回报给他的便是苟且和卑微；如果始终抱着一颗认真赤诚之心，生活也将报之以歌。#05
坚持
自律、高效、阅读和认真，这8个字，如果不能坚持下来，就会功亏一篑。只要坚持到底，就会收到超乎想象的效果。但是，做事三分钟热度，难以坚持，是很多孩子的毛病。虽然说病在孩子身上，病根子却很可能是父母养成的。回想整天嚷嚷着要健身减肥，却坚持不下来的自己，你是否在孩子身上看到了自己的影子？另外，面对孩子的要求，很多家长容易妥协，这给了孩子另一个难以坚持的原因。家长是孩子的榜样，应该先从自身做起，以身作则。如果你要求孩子学会坚持，你自己就必须做到坚持。因为，一旦你做不到，你的教育都会变成笑话，毫无说服力。同时，当孩子想打退堂鼓，或是提出一些条件让你妥协时，请务必要坚持自己的立场，不要轻易动摇。动摇一次，孩子就会一而再再而三地挑战你的底线，很有可能让他一事无成，最终吃亏的还是自己的孩子。来源：心灵花园儿童青少年成长指导中心扫描