视频由“皮蛋”制作提供
一朋友说现在去5J的柜台就像回自己娘家那样熟悉…熟悉的地点、熟悉的时间、熟悉的*色小飞机和熟悉的目的地。数不清是第几次来到这个相同的地方，不同的是这次是和一群可爱的Buddy结伴而行~
二PG全名PUERTOGALERA（加莱拉港或海豚湾，如果人品够好的话，可以和海豚来个亲密接触哦~）。与以往菲律宾之旅免不了?+?+??+??的舟车劳顿相比，这次的旅程显得格外轻松~从马尼拉出发，经过3个半小时的车船联运后我们抵达了这个位于菲律宾心脏地带的潜水胜地！
虽说踏上PG岛的时间比预期的晚了些，但菲律宾的天空依旧很蓝，民风依旧淳朴，看到了大海??，心里抑制不住地激动、兴奋！
三PG的内岛流不大，但外岛经常流很大，我们小白水准就只能在近海边潜点过瘾。但拥有众多潜点，几乎能够满足一切潜水员的需求。无论你是潜水小白去考证，还是初级潜水员去刷瓶，再到资深潜水员去放流，亦或是摄影达人去微距或广角摄影，甚至于大佬们去技潜，PG岛都是个再合适不过的地方了！
是潜水，让我们相聚在PG
四是潜水让我们互相熟悉，从一群表达含蓄的陌生人变成在水中能互相信任和托付的Buddy，此行还有幸结识了两位资深潜水教练。每天和伙伴们一同坐上螃蟹船出海下潜，看着大家从一张白纸升为Advanced，从第一潜地手足无措甚至慌张害怕、到可以独自在海里自由自在地潜行，仿佛看到了自己当年的模样…
五每一潜上船后，看着小伙伴们侃侃而谈在海里发生的一切、看到的一切，看着教练们耐心地教导他们、仔细地指出不足之处：
-“手不要像游泳时那样摆动，这样会增加阻力”
-“不要碰海里的生物，记住海里能带走的只有垃圾和照片，只留下气泡”
-“不要在海里骑共享单车，这样会导致尘土飞扬”
是PG，让我成为更好的自己
总结之前的几次潜水旅程，
都是和三两好友结伴出行，
从来没有参与过大部队的行动，
没想到难得的团队活动却得到了更多意外的收获！
六我是一个有20多瓶经验的潜水员，回想自己从考证到FunDive的经历，与其他资深潜水员一对比，才发现自己有太多的不足，才发现自己还需要很多的磨练。或许是狮子座的性格使然，出发前我就给自己定了个小目标，那就是每一潜都要比上一潜更出色！
这次得到教练指导的不单单只有新人们，还有我这个“老人”。当然也不能错过偷师学艺这条捷径~虽然我的潜水证不是出自Wendy教练之手，但是Wendy教练还是如待自己学生那般耐心地指出我的缺点。
▲亲爱的孙教练和帅气的王教练七每天晚饭过后，大家围坐在一起喝酒、聊天，大家都把自己的相机和Gopro拿出来，围坐在一起分享视频和美照。当然也能从视频中找到问题，看了别人相机中的自己，发现自己的在水中的姿态还是有所欠缺~再看看自己拍摄的视频，左摇右晃的，连我自己都不敢多看！这晕眩感，哎，中性浮力真的是有待提高啊！
教练指导说我身体的发力点和平衡还不够完美，可以尝试调整配重的位置慢慢摸索到重心加上多加练习一定可以做得很好。大家一起听着王教练和Wendy教练的专业建议，听着各级潜水员们的窍门和经验，听着新人们一路潜来的心路历程和变化，这是以往旅程中很少能体会的！
▲我们的happyhour
八能得到教练的专业指导，结合自己地练习再加上大家“七嘴八舌”踊跃地讨论总结，那结果绝对是事半功倍！不论是中性浮力，还是姿势都有很显著的进步！
（放两张图片和视频，对比之下特别明显~）
▲上图是上次潜水时的身体姿态，下图是这次PG时拍摄的
是不是进步很明显呢？哈哈
▲上一次潜水时，整个下半身都是下垂的姿态
（请认准熊猫头的我）
▲这次在PG经过指导后，
姿态虽称不上完美，但是相较上次已经有了非常明显的改善了
对于潜水的误解，只因对它的不了解
九潜水是一项很安全的运动，甚至危险指数比足球还要靠后！安全的潜水不但乐趣无穷，对身体也是有好处的。大家都知道水里有浮力作用，所以在水中时身体的各种负担都会变小。利用水的阻力能强身健体，利用水的浮力能放松肌肉，缓解不适并加速恢复。
记得教练说，医院的医生探讨过潜水，医生说如果潜水时保持正确的身体姿态，不仅可以塑形，还能保持良好的体态；尤其是对发育中的青少年来说，潜水还能矫正驼背及对骨骼发育有很大的帮助。
十这次给我印象最深刻的是团里有位新晋潜水员，曾经患有脊柱炎。考虑到身体因素，出发前特地获得了医生肯定的答复，又和教练十分慎重地讨论考证的事宜。或许是潜水缓解了他身体的不适，亦或是那种愉悦覆盖了他的不适，但可以肯定的是潜水是他进入新的自由自在的世界的钥匙。平时在家都不能弯腰的他，在螃蟹船上弯腰捡面镜、穿脚蹼居然都轻而易举地做到了~潜水真的像拥有强大的魔力，连他自己都笑说“快乐潜水，奇迹无穷”！
《船潜信息》
18年4月30日-5月7日红海船潜
18年10月1日-10月8日红海船潜
菲律宾7天6夜，七大潜点一船搞定
18-19年印尼大麦号五大船期
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