问
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QUESTION
楠姐，在完全不了解行业的情况下，怎么大概率的找到一个靠谱的教练呢？
楠姐说看口碑。我记得曾经一个学生跟我说，她在学自由潜之前，在小红书上刷视频，有一条视频是俱乐部小白兔的，突然看到下面的留言说『师父，想你了。』。当下就决定找小白兔，因为如果学生对教练有这样的情感，那这个教练一定是个有温度的教练。
上周的一件事触动了我，一位老师过生日，群里的生日祝福从早上一直发到了晚上，还有学生专门给做了祝福视频，汇集了国内外许多有名的自由潜水员，于是这次我决定采访这位在广东非常有名气的教练—陈老师。楠姐：陈老师好，和我们讲讲您的「历史」吧，您是体育专业的，为什么选择了这个专业？陈老师：从小就喜欢运动，当时虽然在农村，训练条件缺乏，训练方法落后，但就读的钱东中学的体育气氛非常好，每年都有几十人报考体育学院。从初中开始就天天和高中的师兄师姐们一起锻炼，坚持每天晨跑，中午或下午都会打一至两个小时的篮球。初中想去读体校没实现（主要是运动成绩太菜），高中因为偏科，只能体育一条路走到黑。本科读田径专业，但最喜欢的是游泳（第一次斜杠），经常到校医室开病假条，然后田径课请假后就偷偷跑去学游泳，愣是把蝶仰蛙自全部自学会了。本科时的一些同学会戏称我为水*，因为每年夏天，出早操后就去游早泳，下午经常游到泳池关门时被赶出来。本科毕业时，游泳在全系排第二名，第一名是游泳专业。陈老师少年时代??本科毕业后做了四年初中体育老师，不想这份工作重复到退休，复习了几年，又回到母校广东体育职业技术学院读游泳研究生，这段时间因为系统深入学习了游泳的理论与技术，游泳技能上了一个新的台阶，经常在泳池与比自己小七八岁的本科小师弟们一较高低，并获得了他们的尊重。后来，到了广东体育职业技术学院当游泳老师，天天与泳池打交道，当一份热爱变成工作时，心中逐渐生厌。一段时间内，不再游泳了，锻炼变少了，肚腩变大了，喝酒多了，熬夜多了，运动一下子失去了目标，身体越来越差，直到遇上自由潜水（第二次斜杠），一切又回到正常轨道。年8月学习水肺时，第一次接触自由潜水，觉得很不可思议，想想自己游泳水平还过得去，憋个33米都要快没气了，怎么这些人一口气潜行多米还很轻松呢？带着疑问与不自信，运用学到的调息方法，第一组闭了2分30秒，第三组突破到3分30秒，而且第一次动态就双蹼50米，还感觉有余力！当时立即就迷上自由潜水，对自己说：「练练，我还有余力；买装备，我要训练！」。当时刚好广州有一个自由潜水比赛，就更有动力训练。为了训练，就要规范自己的作息时间，早睡早起，不喝酒，坚持每两天训练一次，身体好了，心情好了，自由潜水让昔日的运动热情又回来了，每天想的事情就是自由潜水。每逢假日，不是在玩自由潜水，就是在去玩自由潜水的路上。楠姐：您对运动的兴趣是怎么激发出来的？陈老师：克服运动前的懒惰，运动中的汗水与突破，运动后的愉悦与体能的增强，通过每个动作的掌握与感受后再用于教授学生的成功感，都是促使自己不断运动的兴趣。兴趣就是最好的导师，6年来，自由潜水就是我最大的兴趣，一路打怪升级，考L2、L3，考SSI、AIDA自由潜水教练，考SSI自由潜水教练训练官，有困难有汗水，但更多的是开心。在训练、比赛与教学的这个过程中，一直很享受自由潜水所带来的健康生活方式，更是认识与交到很多一起玩自由潜水的好朋友，拓宽了视野，提高了教学的技巧与耐心，对游泳本职工作又是一个很好的促进作用。楠姐：您在当了游泳老师以后，热爱变成了工作，心中逐渐生厌。把爱好当工作是很多人向往的生活方式，对于想把爱好和职业放到一起的朋友们，您有什么看法呢。陈老师：这个，我自己没法做到。但这十多年自己的经历就是：以自己本职工作为基点，尝试高度相关的运动项目，从中找到自己的兴趣点，例如自己是游泳老师，这十多年来，我玩水肺、自由潜水、冲浪、渔猎、划船等等，只要是与水相关的，都会去学习。游泳老师是我的本职工作，不管我状态如何，我都必须要做这份教学工作。但自由潜教练只是我的爱好之一，想教就教，想玩就玩，就不会有负担。但其实我发展爱好也是工作需要，所以逼着自己去学习。现在的大学生，学习能力强，基础好，学习途径多。做为老师，只有不断学习，才能有所教。就像我这一年多坚持体能训练，现在随时随地可与学生PK。楠姐：那天的生日祝福，我看了真的很感动。桃李满天下，对于一个老师来说这是最好的回报了。陈老师：是的，作为老师，学生的肯定就是自己的价值体现。楠姐：广州的氛围非常好，您平时都怎么带这些学生的，怎么把它们凝聚起来的。陈老师：首先是有意潜以及广州站这些平台，大家都是共同一个爱好。其次我们广州站每周都有固定的训练活动，大家在一起活动交流的时间多，凝聚力就会有了。再者，自由潜水是我的爱好，我非常乐意花时间教学与讨论，有什么训练感受也都是第一时间分享出来，因为看着来训练的潜友一个个有明显的进步，这个满足感特别强烈。楠姐：陈老师，您想过老了以后什么样么？比如75岁以后，会是什么样？陈老师：哦，我觉得会和我爷爷一样，就是怎么说呢……「全村最老实巴交的人」吧。楠姐说我第一次见到陈老师，是在年的意潜·蓝蝴自由潜比赛上。那个时候我刚刚是个自由潜小白，看到陈老师在和陆文婕讨论耳压平衡的问题。那个时候他给我的感觉就是，他对自由潜水的技术有着强烈的好奇心，从小细节里就能看得出他对自由潜水这件事情的热爱。后来我出差也曾到过广东体育职业技术学院，跟着陈老师练过一次泳池训练。当时觉得能守着这么一个大池子带学生训练，作为教练是个挺幸福的事情啊。
这两年陈老师给我的感觉是「默默无闻」的耕耘，他从一开始经常参加比赛挑战自己，甚至办比赛给自己。逐渐变成了退居幕后，带学生训练，鼓励学生参赛，亲自筹备比赛为广州的学员们创造条件。如今广州的自由潜水员整体水平都很高，也出现了一些国家纪录级的运动员。在我采访陈老师的期间，他正在老家陪伴家人。过去的一年，家人成了陈老师最重要的牵挂。他和我说：「这几年不