昨晚8点健身群的「自由潜初体验」线上分享活动，大家真的是空前热烈啊。先感谢我们本次活动的嘉宾Matt马甜甜老师和王奥林老师。
现在给大家做个回顾，没来得及参加的小伙伴们可以过过眼瘾。
不背着氧气瓶，像鱼一样，靠自身潜水，就是自由潜。说白了就是憋气，扎猛子不算。
这就是自由潜，自由潜是唯一能跟海里大型动物近距离接触的运动，水肺潜水的时候会吐泡泡，动物们一看，我去，跟我不一样，拜拜。
▼这是我们的Matt马甜甜老师。
▼这是王奥林老师，第一个自由潜把国旗插在蓝洞边上的男神。
自由潜难学吗？
Matt说，不难。我们本身就来自大海，潜水是我们身体里古老的DNA，我们还在婴儿时期就一直生活在母亲的羊水里。所以，会潜水并不是什么GET一项厉害的超能力。
什么样的人能学自由潜？
教材上规定的是16岁以上身体健康的，且能不限时游泳米的人。我们鼓励所有喜欢水的人都来尝试这项运动，你会发现一个不一样的世界。
另外，对于2年内受过运动机能性损伤和罹患心脑、呼吸系统疾病的人，在学医院复诊并开具相关证明。
怎么学自由潜？
目前国际认证的自由潜教育机构很多，AIDA、SSI、PADI、PFI等等，其中AIDA最为主流，这个系统不仅开设课程还组织比赛。
▼王奥林老师是AIDA中国区的主席。
自由潜的课，以AIDA为例，分为1星——4星四个阶段，其中1星和2星为入门课程，从2星以后就会有理论、泳池以及深度的考核项目，通过考核后能取得国际认可的相应潜水证书。国内AIDA的课程大致在0元——元以内。2星开始，课程不能跳级学习。
▼这是Matt在国外海训教学时拍摄的照片，深度大概7、8米，一般我们经过一天半的一星课程就能下到这个深度。
自由潜的注意事项
一定要跟小伙伴们一起，大家是互相看护生命的关系，这样的情谊十分难得。千万不要独自一人去潜水，非常危险。
遇到鲨鱼怎么办？
鲨鱼不是想见就能见到的。遇到了，就赶紧拍照吧。另外，鲨鱼不是主动攻击人的，人类并不在它的食谱上，一般都是它觉得你占了它的地盘，才会来主动攻击。
鲨鱼不会吃人，一般都是咬一口，呸~真难吃。走了。于是你流血了，引来了其他鲨鱼，每一个都来试吃一口，啥玩意儿啊真难吃；吐；额；艾玛，真难吃···于是你就流血而亡。
普吉岛
普吉岛在东南亚有着不可取代的位置，东西好吃，价格便宜，沙滩和水下环境都很好。
▼普吉岛是Matt自由潜的启蒙岛，Matt的1-4星课都是在这里学的。
菲律宾邦劳
这里的海很平静，你分不清哪里是海水哪里是蓝天，是自由潜爱好者的天堂。最近由于*治问题，大家懂的，还是不要贸然前去了。
巴厘岛
这是Matt第一次下潜到40米深度的地方。和邦劳平静的海面不一样，这里的海水是很活泼的，你能感受到大自然真实的样貌，体会到人类真的太渺小了。
这里有个潜店叫ApneaBali，几乎所有的自由潜大神都会在这里海训，Matt还在这里碰见过澳大利亚的David，他有13L的肺。
墨西哥地狱之门
这里的水下环境非常特别，水中硫化物的含量高低不同，在海水中分成了两个世界，上层明亮，下层昏暗如地狱一般。
▼法国著名的自由潜水员GuillaumeNery曾在这里拍摄了一支自由潜的片子，让这里成为无数自由潜爱好者的拔草之地。
能不能和海洋生物们玩？
原则上，是不能触碰海洋生物的，但像奥林在墨西哥和海牛这张照片，是海牛先动的手就没有关系了。
巴哈马蓝洞
潜水员的朝圣之地，又叫Dean’sBlueWhole。这里独特的地理环境是世界自由潜大师WilliamTrubridge的家。
这里还有全球著名的「世界潜水邀请赛VerticalBlue」，每年4月全球顶尖的潜水运动员都会来这里比赛。
▼王奥林老师参加VerticalBlue的视频，我相信你一定会看完它。
「比赛的时候是在挑战自己的身体极限，但我大多数时间是和小伙伴们在浅海里玩耍，分享海洋的快乐，我们在教学之余会一直做公益活动。去年就帮助William为澳大利亚几乎快灭绝的毛依海豚筹款。」——王奥林
关于自由潜，我想告诉大家，这不仅仅是一项运动，也是了解我们自己的一个方式，你的人生有可能从此不一样。
加入我们的健身群，不一样的分享活动等你哦。
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