在dmt的那个时候就发现潜水乐趣于我而言，不仅限于跟我的鱼儿们sayhi、悬浮自由和隔绝喧闹。
看我前方潜水员的各式各样的姿态，像看show一样很有趣，让我经常很想笑，这些人怎么可以那么可爱！
但比较烦躁的事情是，既要对经常往上飘的潜水员时刻保持警惕，又要担心那些时常触底扬沙的家伙会伤着我的珊瑚们。
跪珊瑚上！好想打他
那些千奇百怪的姿态，还有kicking的方式，都多多少少跟中性浮力很多毛钱的关系：
在海里呆着舒不舒服
很大程度上取决于中性浮力
潜水时间有多长？
很大程度上取决与中性浮力
耗气量怎么那么大！
呼吸节奏不对，中性不好，BCD充放频繁
……
刚入门的OW，可能潜的次数不多，连跟海水的契合度都还没摸到感觉，更搞不清楚自己在中性浮力上到了什么水平。
但瓶数的增加和对潜水的了解，会慢慢意识到自己的中性浮力、踢水和姿态方面的问题。
看看这文。
然后在接下来的一次潜水中，认真想想，尝试去做，有问题就问，问教练也好问DM也好跟buddy讨论也好，这样的进步会特别大。
毕竟，我们是心甘情愿地自行服下这蓝*。
有且只能：好好的潜水，好好的看水下的世界，好好的解*。
废话有点多，提个大纲：
1、中性浮力到底是什么*？
2、我的中性浮力到底有多不好？为什么会这样?
3、怎么办才好？
①正确调整装备及配重
②克服意识层面上的影响
③克服客观因素
中性浮力到底是什么*？
什么是中性浮力？
在潜水中，可以有控制地任意悬停在水中任何位置，我们可以称之为好的中性浮力。
常在安利朋友来潜水的时候，老说在水里「无重力」。
我检讨，这是不对的，但「无重力」确实形容的是一种身体的直观感受。在水里其实并不是无重力的，在水底和陆地上所受到的地心引力其实是一样的。
负浮力：在水里打麻将
但确实潜水能给我们类似无重力的体验，因为水中的浮力好比重力的反作用力。
简而言之，浮力的大小就是向上作用力的大小，作用力的大小取决于物体排开水的体积、重量及其质量。
阿基米德放满一浴缸的水准备洗澡，进去后发现水溢出来，溢出水的重量，就是他的浮力。
浮力是个很有意思的东西，不同流质的浮力特性不一样，在水里不同的姿态浮力的大小也不一样，不同的体重形态浮力不一样。
①我们浮在水面上时的状态，为正浮力；
②在水中，不断下沉，称之为负浮力；
③在水中央悬浮，不浮不沉为中性浮力。
这个技巧看起来真的太傻了
在水里，最省事省力省气的潜水，就是能够随时切换成不浮不沉的状态。
为什么嘞，怎么修炼才成？
每一个潜水员的中性浮力都是不一样的：
体积、体重、装备自重（BCD、调节器、气瓶及内部气体的重量、配重、潜水服、蛙鞋靴子等等）、深度（压力）、甚至身体姿态是水平还是直立（截断面阻力）等等，都会对浮力调整产生影响。
1
装备的影响
①装备气瓶大小及高度、BCD尺寸
气瓶的大小及安装高度，会影响身体重心，从而影响身体姿态。
BCD的尺寸要合身，整套装备最好能呈流线型固定于你的body上。
关键：
装备要合身！有助于浮力的调整与控制
②配重
如何判断？
步骤一-在水面把BCD的空气全部放掉，水面是否与眼睛位置相对齐平？
步骤二-在一的基础上吐掉肺里的空气，是否会缓缓下沉
步骤三-潜水结束时，当气瓶只剩30bar气体的时候，能否进行5米三分钟稳稳停留。
关键：
判断及选择合适自己的配重
2
主观因素主导的浮力控制
①深度变化
在浅水区域，由于水的压力小，潜水员自身的浮力很容易就抵消掉上述重力。
在深度下，压力增大，同时湿衣及空腔受到挤压，自身浮力变小，这时就需要使用BCD进行中性浮力的补偿。
全力诠释水里负浮力谈恋爱不优雅，
单身狗负浮力吃土看起来更像五体投翔。
关键：
培养深度变化敏感度A、养成频繁看潜水深度的习惯（电脑表很重要）
B、找到参照物来判断深度变化（珊瑚、沙地、色彩变化及鱼类）
C、用鼓膜感受深度变化（若是负浮力你会时常感受到鼓膜受挤压）
②TRIM（身体姿态）
由于重力的影响，下潜时水中反作用力是向上的。
当往上升的时候，反作用力向下，所以在水中如何控制体表面积很重要，也就是身体姿态（Trim）的调整。
身体姿态不好，经常破坏平衡，踢动没有效率，都会造成阻力增大，过度耗力使得二氧化碳堆积过多，呼吸急促，且容易改变深度，压力改变致使BCD内气体发生变化，影响浮力。
关键：
潜水巡游过程中：
水平方向，初学者建议自由踢，并保持身体呈水平流线型平趴，视线朝下。
下潜过程中：
竖直方向，减少用脚蹼向下踢水维持深度，尽量通过BCD及呼吸调整浮力。
③调整呼吸频率
由于身体状态、精神状态及海洋状况等原因，呼吸急促，造成肺部气体一直膨胀，无法控制微调。
关键：
调整状态，缓慢并深长的呼吸。
A把嘴抿起，避免大口呼吸，进行调节呼吸。
B监测当前深度的耗气量，合理分配气体使用量。
④BCD浮力控制
在恰当的配重及装备配置下，在浅水区域，由于水与大气的压力差还不至于过大，水压较小，潜水员比较好利用自身浮力进行浮力控制；但在深度下，压力增大，同时湿衣及空腔受到挤压，自身浮力变小，这时就需要使用BCD进行中性浮力的补偿。
哥们儿点充BCD，带着负浮力的自行车就能成直升飞车了
潜水的时候，大多数我们都是在长时间多层深度潜水，所以利用BCD来调整浮力是非常重要的一部分。中性浮力绝大部分是要靠BCD来调节的，长时间深度变化一定要调节BCD，其中短时间小幅度深度变化可以用呼吸来调节。
关键：
BCD的使用
A上升时，平滑释放BCD的空气，到达水面，长按充气阀；
B充气时，在水下，请以点按微调浮力并与长按、节奏按结合起来
C排气时，尽量减少体位变化
⑤经验
关键：
潜
多潜
经常潜
感觉就来了
3
潜水过程，客观因素影响的浮力控制
①心里压力太大
由于天气状况、身体状况、长时间没下水等原因引起的对潜水状况的担忧，潜水体验感觉差，这个时候要开始考虑是否继续潜水了。
②调节器问题
呼吸嘴咬嘴硬，割嘴，嘴累，可换合适的咬嘴
③面镜问题
过程中总是起雾、进水，需检查修理必要时需更换合适的面镜；或是潜水员不能自如的面镜排水，唯一途径就是多加联系了。
④水温、能见度等因素影响
若水温较冷，可加湿衣（配重也相应增加）；或换干衣；能见度差，要保持冷静并放松心情，有buddy在，一切好说。但无论怎么说，都是要多潜找感觉。
如若判断不了自身中性浮力的好坏或是不知如何提升控制水平，可以在潜水前跟教练多加交流，也有相关的课程可以参加。
总结以上，欢迎大家码起。
潜水就是谈恋爱
中性就是找感觉
*部分图片来源网络，侵删。
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