HARDESTGROUP
A姐
什么是自由潜水
自由潜水是指不携带水下供气设备，以单一呼吸和屏息进行的潜水活动。自由潜水包括以娱乐、体验、摄影、狩猎为目的的自由潜水活动，和竞赛性质的极限屏息深潜。
自由潜水不只是单纯考验你闭气多久,或一口气潜多深,而是以正确态度以及借着自由潜水,更清楚了解自己身体/思想极限。
A姐
AIDA自由潜课程
AIDA(InternationalAssociationforDevelopmentofApnea)创立于年，AIDA是一个专业的自由潜水协会，并全身心投入到自由潜水的推广与发展。这项工作很重要的一部分就是向全世界宣传自由潜水是安全的，有趣的，富于挑战的，并且是内心世界的美妙缩影。
同时，自由潜水也关于内心的安静与觉知，技巧的练习，有效的训练，朋友的互助和团队协作。今天AIDA已经成长成为一个国际组织，并且是国际自由潜水竞赛和规则制定的的组织者。
AIDA自由潜水不同级别如下：
AIDA一星自由潜水员
AIDA二星自由潜水员
AIDA三星自由潜水员
AIDA四星自由潜水员
ADIA泳池自由潜教练
AIDA自由潜教练
AIDA大师级自由潜教练
AIDA教练训练官
在AIDA不同级别的课程，你都将学习到不同的知识。可以帮助你在不同的时期，掌握不同的理论知识，以及实践技巧的原理等。
什么是自由潜？
需要什么样的装备？
如何准备进行一次自由潜，包括呼吸、鸭式入水、脚蹼、潜伴和安全设施？
什么是主要的风险及如何应对？
自由潜水课程分平静水域和开放水域两部分。
不同级别的课程，也意味着你将学习到不同程度知识，包括最终考核也有所不同。通过学习我们将学会如何更加安全地进行潜水。
教练也将协助你逐渐进步，掌握自由潜水的技巧哦！
A姐
课程是如何设置的？
理论课
学习自由潜水的基础知识和安全守则。
泳池课
静态闭气和动态踢蹼技巧及泳池救援。
开放水域
在大海里进行至少2节真正的实践潜水。
备注：不同级别的课程，所学内容不同。上课时长也不同哦！
1
理论学习
您的教练会组织课上学习部分，获得自由潜水原理方面的知识发展。
地点：中环
2
平静水域课程
平静水域潜水单元学习屏气技巧，和静态动态闭气。
地点：香港红磡
3
开放水域课程
泳池训练之后，就需要在大海里进行至少4次真正的实践了。
开放水域潜水单元练习攀绳自由潜水和恒重自由潜水，和正确的潜伴程序。目标16米恒重自由潜水。
开放水域课程，我们在西贡出海进行。
谁能参加
年满18岁（年满16岁需监护人同意）
可以游泳米，或使用面镜或呼吸管不限时游米。
课程内容
AIDA一星课程
一节理论课
一节呼吸和放松课程
一节平静水域课程
笔试
AIDA二星课程
两节理论课
一节呼吸和放松课程
一节平静水域课程
两节开放水域课程
笔试
AIDA三星课程
两节理论课
一节呼吸和放松课程
一节平静水域课程
三节开放水域课程
笔试
课程时间
理论课呼吸和放松课程笔试
19:30-22:30中环
平静水域课程
19:00-22:00红磡
开放水域课程
周一至周五08:30-13:30西贡
理论课呼吸和放松课程笔试
10:00-13:00中环
静水域课程
15:00-18:00将*澳
开放水域课程
周六08:30-13:30西贡
课程价格
AIDA一星自由潜水员课程
不需要租装备
HKD2,
需要租装备
HKD3,
AIDA二星自由潜水员课程
不需要租装备
HKD4,
需要租装备
HKD5,
AIDA三星自由潜水员课程
不需要租装备
HKD5,
需要租装备
HKD6,
费用包含：
教材
认证卡费用
泳池使用费用
教练指导费用
脚蹼租赁费用，须选“需要租装备”选项
费用不包含：
1.面镜和呼吸管租赁费用，需自备（包装备选项不在此列）
2.任何交通费用
3.其他上文未提及的任何费用
课程完成后
你可以随时选择继续学习
晋级AIDA下一级别自由潜水员
毕业要求
AIDA一星为自由潜水体验课程，无毕业要求。其他级别毕业要求参考如下：
课程教练
不会蹬车的铲屎官不是好潜水教练
袁哲
坐标香港
双翘滑板5年滑龄
Hardest双翘、自由潜、BMX教练
AIDA自由潜水教练
PADIAOW水肺潜水员
BMX自由式小轮车发烧友
滑板滑雪老司机
重度吸猫体质
撸狗能力一流
沉迷各项极限运动
宜
撸狗
宅男
忌
往期课程
理论课
泳池课
A姐
如何报名？
长按进入小程序报名
扫码加客服