夏
SUMMER
IN
用心陪伴您的孩子一起成长
Nurtureeverykidwithallourlove
炎炎夏日，最适合暑假生活的
莫过于炫酷又有趣的水上运动！
柚子皮特别推出桨板技能课程
给孩子一个健康又有益的暑假运动课堂
让孩子切实掌握一项新技能！
一板一桨一群人
一起享受夏日桨板，一起划入大自然
我们都是SUPER！
无酷爽，不夏天；无历练，不少年
三大安全保障
专业水上教练
国际救援规范
全程安全防护
五大水上课程
SUP桨板
水上安全
水上救生
桨板竞速
水域落水自救/互救
五大进阶板块
理论知识
基础技能
水上救生
桨板竞速
水域落水自救/互救
课程目的
1、掌握一项新的水上运动的技能。
2、课程以体验、感知、学习、游戏、互动多位一体的课程设计让孩子了解掌握水上安全知识、水中自救、桨板初级划行和各类花式玩法。
3、借助桨板这种对关节无硬冲击的项目达到强身健体的目的，锻炼孩子的平衡性和协调性，磨练意志及团队配合能力，极具学习性和体验性。
4、通过游戏、团队活动和分享，进行行为习惯、品格塑造、团队意识的培养，激发孩子的天性、自信、勇气。
5、学习独立生活，感受集体生活的团队意识。
6、帮助孩子亲近大自然，爱上大自然与户外运动，并享受人与自然和谐相处。
科学严谨的课程模块设置
丰富有趣的专业教学内容
更有5公里的划行终极挑战
化身为水上桨板少年
01
桨板是什么？
桨板(简称：SUP)这项源于美国夏威夷的水上运动逐步风靡全球，被誉为“水上贵族运动”目前是世界第二大水上运动，近几年更已成为水上户外运动首选
SUP简单、容易玩、玩法多新手也能轻松掌握，顺畅玩耍
站着划行°欣赏湖光山色
坐着划行与鱼鸟水中嬉戏
趴着划行用双手感受水流
躺着放松惬意的享受暖阳
为了保持平衡而需要调动协调全身机能
不仅有针对身体核心的锻炼
还能很好的提升专注力
促进大脑平衡感、以及有氧运动增强体质
不会游泳？害怕落水？完全不用怕的穿着救生衣上板是我们的铁律！桨板本身就是浮板相当于一块巨大的游泳板具有安全保障功能绝对比学习游泳更安全！
柚子皮独家开发并执教的
SUP桨板专项运动技能课程配备儿童专用桨板、头盔、救生衣
02
为什么学习桨板
户外儿童运动项目
一直受到家长的热捧和孩子的喜爱
学习桨板让孩子Get更多运动技能
收获自信和勇敢
让孩子看见不一样的世界
发现桨板运动乐趣，全面提升身体素质
它不仅仅可以改善身体平衡，锻炼手臂、背部和肩膀协调能力，磨炼意志、培养团队精神，更能在水上沐浴阳光，享受大自然，体会与自然和谐相处的奥义。
成为运动社交达人，引导潮流玩法
桨板运动易玩，好玩，它满足所有水上运动的向往。掌握桨板技能，不仅能让孩子Get运动技能，更能收获志趣相同的新朋友。
了解水上安全，水上救生，具备水上安全意识
除了从玩水、入水、防水......渗透式学习让孩子更加亲近大自然以及掌握最专业的桨板运动外，孩子还将学习水上运动的安全与救援，对自然心存敬意并坦然面对未知的风险和恐惧。
03
SUP桨板训练
专业团队，专业教学
从理论知识到实践训练
让孩子轻松掌握桨板运动
熟悉桨板及相关配套器材的使用和保养、
掌握独立安全上、下桨板技巧、
从基本桨法、跪姿划行、
到转换姿势、站立、转向、板上移动，
从炫酷的水中翻板和水中上板、
到安全落水、求援、急救常识等安全意识……
一支桨，一块板
就能玩出多种花样
让孩子们逐步从初学小白
转变为系统掌握初级技能的桨板运动小将
在山清水秀的大自然里来一次团体桨板PK
勇敢挑战，迈出成长的一步！
纵身跃入水中，溅起水花
感受桨板带来的夏日专属清凉
暑期来啦
走吧，跟着皮皮一起
用最亲水的方式过个清凉夏季
一板一桨一群人
共赴这个夏天的浪花之约
常见问答QA
Q:玩桨板安全吗？
A:户外安全包含人、装备、环境三方面。桨板是非常安全的水上运动，全程有专业教练带队，管控队伍、保证安全；桨板是从冲浪教学、救援发展而来，本来就是安全救援装置；教练判断在当地安全水域进行活动。浆板运动为双重浮力保护，救生衣+浆板连脚安全绳（板/人不分离）
Q:不会游泳可以玩吗，怕水怎么办，很容易掉水吗？
A:完全可以的！全程穿救生衣、教练跟随教学；已经有超过10多位小伙伴因为玩了桨板而慢慢玩水学会了游泳。怕水的小伙伴，在正确穿戴救生衣、脚绳、学习好桨板技能之后，可以跟随教练附近游玩，还有就是从简单的开始突破，队友一起玩的氛围鼓励也很有促进作用哦。桨板是讲究平衡的运动有很强的亲水性，如果不想下水可以坐着、趴着划板，也有不同乐趣，多加练习掌握平衡之后，也很容易hold住桨板，半小时快速上手解锁站立桨板划行新技能。
Q:教练会全程带领着玩吗，会教我们什么技能？
A:教练是桨板活动的重要人物，教练将桨板知识、桨板技能两部分普及给所有孩子学习掌握，保证大家可以玩在同一起跑线上；另外教练会在队伍前后做队伍合理管控、风险管理，做好整个队伍安全保障工作；在保证活动安全基础上，教练会跟大家一起愉快地玩耍，带动气氛。
Q:桨板活动运动量大吗？
A:桨板运动有多种分类，桨板冲浪、桨板竞速、桨板瑜伽会消耗高卡路里约等于跑步训练；我们基地的桨板活动是休闲划行，全程合计约3-5公里，运动量不会很大，大人小孩都能愉快地玩耍。
Q:什么样的年龄段小朋友适合？
A:桨板是一项覆盖面很广的运动，只要身体健康、适合户外运动的人群都可以，6岁-60岁都是可以玩桨板，在美国青少年桨板是非常热门的户外项目。
Q:去玩桨板需要准备什么？
A:保证好前一晚的睡眠，切忌熬夜。个人装备方面带上换洗衣物、防晒套装、拖鞋or潜水鞋、还有带上干粮随时可以补充能量。如果你有很棒的cosplay道具欢迎带上来一起凹造型，还有脑洞大开的水上玩耍技能！
NEWARRIVAL
8：30泗洲湾集合签到（具体出行时间和定位，出行前一天教练会建群，以通知为准）
9：00~9：30开营仪式破冰游戏。
9：30~10：00分组热身、安全规则教学（学会正确穿戴救生衣、脚绳、按序检查装备、了解安全的水域划行规则）。
10：00~12：00桨板基础教学（掌握基础有效的划行和转弯技术，练习板上站、坐、爬、跪、转身技术）。
12：00~14：00午餐休息
14：00~16：00桨板互动、团体桨板PK、水域落水自救/互救。
16：00~16：30欢乐结营。
16：30~17：30回程
7月25日-周日
元/儿童（父母负责接送）
7周岁以上青少年及成人
虞山桥附近-泗洲湾
自驾抵达（电动车/骑车可达）
桨板教练/老师（1:5配比）；A-level初级桨板课程费用；专业装备：桨板、桨、脚绳；专业头盔；专业救生衣；专业桨板服（儿童）；午餐简餐；安全保护装备；户外运动特种保险20万。
报名下单方式
点击下方小程序即可抢购报名
（或点击文章底部“阅读原文”，也可报名）
个人消费；
1.服装要求：颜色鲜艳的运动装或户外装，徒步鞋或运动鞋；双肩背包等。
2.零食：根据自己喜爱准备补充体能的零食和饮用水；
3.具体详细桨板出行注意事项等会提前建群并告知准备，请放心。
柚子皮茉莉老师；艳丽老师（