卷首语
我相信，无论男女老少，几乎每个人都有过环游世界的梦想，很多人已经在路上，也有很多人还没开始就已经放弃。
我们崇敬雪山之巅的圣洁，
不断的攀登，一座又一座。
我们沉醉传承千年的文化，
不断的学习，一个又一个，
我们向往各国民族的风情，
不断的出发，一城又一城。
我们憧憬电影电视的浪漫，
不断的打卡，一处又一处。
我们垂涎各地特色的美食，
不断的寻找，一样又一样。
旅行不止是从自己活腻了的地方去别人活腻了的地方，我们不断的旅行，看过许多美景，尝过许多美食，迷失在地图上每一道短暂的光阴，最终，却依然说不出旅行的意义，每一个人都能得出不同的答案。因为这是一种热爱，因为目的地就在那里，因为世界那么大我想去看看，因为有很多事现在不做以后也不会做了。
那么，占全球面积仅29%的陆地，就已经让我们如此沉迷，流连忘返，甚至，作为一个普通人的我们，似乎穷尽一生都无法走遍世界的每一个角落。
还有必要探索另外71%的水下世界吗？无数的潜水员告诉你，一旦见识过这无比绚烂多彩的蓝色世界，享受过在这片极致宁静的内太空自在遨游的状态，你就中了蓝*。。
这个世界从未缺乏过美，你只是缺少一把钥匙，假如你有兴趣了解潜水，假如你准备学习自由潜水，本篇收集了一些常见的问题，希望可以帮到你。
定义篇
潜水一共分哪几种？
在水下的一切活动都可以称之为潜水（淋雨和冲凉不算），一般来讲，我们将潜水分为三大类：
1.浮潜（Freediving）
漂浮在水面上观察水下世界的方式。
2.水肺潜水（ScubaDiving）
利用呼吸装备潜入水下进行观察海洋生物或其他活动的潜水方式。
3.自由潜水（Freediving）
只依靠在水面的一口全呼吸即可潜入深海的方式。
浮潜看起来很简单也要学吗？
有了浮潜四宝（面镜、呼吸管、脚蹼、救生衣），你就可以趴在在海面上观察水下的各种珊瑚和生物，看起来如此简单，但假如你是个不谙水性的萌新，自己拿着装备就跳下海了，那么潜在的危险也将伴随着你。
浮潜，不仅是漂浮在水面的活动，它包含了漂浮、下潜、上升、排水、换气、呼吸、自救与器材选择使用等等的技巧，除了个人的运动神经协调之外，更需要一个教练员和一系列课程的练习，并且许多技巧的练习都先要考虑到危险的状况。
假如你去一个有良好商业素质的浮潜店，他们不仅会给你配置合适的装备（尤其是会有救生衣），还会给你做一些简单的培训（装备的使用，必要的安全事项，简单的识别鱼类与珊瑚），教练员近距离陪同以及根据你的能力划定安全的浮潜区域。
什么是水肺潜水？
水肺潜水（ScubaDiving）又称为深潜，依托于近现代科技的发展（为了创造适合人类在水下呼吸的装备，很多先驱失去生命，感谢科学家们的发明创造，有兴趣的同学可以去了解水肺潜水的历史）。
早期可能主要用于*事方面，逐渐发展成为商业潜水（水下工程，养殖捕捞，定位勘探），再后来产生了我们现在的休闲水肺潜水（有一定的限制，主要体现在深度不超过40米，以单气瓶为主的免减压潜水方式）。
90年代左右，世界各地许多潜水员开始试验更深层、更复杂地形水域的潜水技术以探索不同的潜水环境，包括洞穴和沉船穿越，这些超出休闲潜水体系范围之外的潜水方式被统称为技术潜水。
什么是自由潜水？
我们现在说的自由潜水（Freediving）在早期也被称为闭气潜水（ApneaDiving），是指不携带水下呼吸装备，只通过自身肺活量调节呼吸在水面一口吸气之后屏息进入水下的活动，现在的自由潜水包括以体验、娱乐、摄影为目的的休闲运动和追求时间更久、下潜更深、游动更远的竞赛运动。
关于自由潜水的详细介绍，可以看另一篇（自由潜水是一种什么潜水？）
跟水肺潜水的区别？
两种不同的体系，水肺可以更舒适的待在水下一个小时左右的时间，慢慢的欣赏海底世界的无限风光，而自由潜水更多的是探索挑战自身，感受的内心世界。
自由潜在水下怎么呼吸阿？
情况是这样的，我们自由潜水猿只依靠在水面上吸饱一口气，入水之后就不能再呼吸，不能吸气，也不能吐气，再次回到水面才能开始换气重新恢复呼吸。
在水里憋不住想呼吸了怎么办？
自由潜水的学习和训练是循序渐进的，在教练的指导下，学生会逐步了解自己呼吸欲望的信号、闭气在水下运动的能力，让下潜控制在自己的能力范围内，不会轻易的挑战自身的极限也是自由潜水员的安全守则之一。
自由潜水学会了之后都干啥呢？
学会自由潜水，意味着你可以轻松的潜入水下在一定范围内安全自如的活动，拥有这项技能之后，你可以单纯的在水下内观自我，可以用最贴近自然的方式与海洋生物同游，也可以美美的拍照摄影，如果有兴趣也可以参加各种比赛挑战记录。
学习篇
听说自由潜水很难我能学会吗？
虽然说短短的几天时间就可以让你体验到自由潜水的乐趣，但是这毕竟是一项技巧性很高的运动，课程中会包含很多你以前从未接触到的内容，很多技巧都需要反复练习，而自由潜水是一个以水下动作为基础的运动，所以要先学会游泳，拥有良好的水性或者水感越好，学习起来自然也就越快，其次要不怕水，很多人虽然在泳池里游泳技术很好，但是戴上面镜呼吸管在开放水域也会有紧张状态，需要慢慢适应，逐渐的学会在水下放松身体。
最大的难点在于法兰佐耳压平衡技巧（舌根与声门的协调技术），只有一小部分人天生就会，大部分的人都需要后天的反复练习，这种耳压平衡方式可以在陆地上练习，有些人几天就可以找到感觉，有些人需要几个月，但只要你坚持正确的练习，是一定可以学会的。
所有的事情都一样，都要经历万事开头难，然后中间难，最后一直难难难难难，所以只有真正的热爱才能长期坚持，也许你一开始就很顺利，也许会遇到很多问题，如同小马过河，有些人觉得非常简单，有些人可能会觉得很困难，一切都需要你自己亲自尝试，不要因为看到一点难度就放弃了，毕竟，因为难，才好玩。
要先学会水肺潜水才能学自由潜水吗？
不需要，水肺潜水和自由潜水是两个不同的潜水项目，各有各的特色，可以相辅相成，但如果已经有水肺潜水的经验，会对自由潜水的学习有一定的帮助，反之亦然。
不会游泳能学吗？
游泳技能是一切水上运动的基础，你不一定需要游的多好、多快，但一定不能怕水，甚至还需要一点亲水的能力，能够在水中自由的控制身体的方向，为了你和你教练的生命安全，答应我，一定要学会基本的游泳技巧再来学自由潜水，否则，你就不是在挑战自己了，而是挑战你的教练阿。
深海恐惧症怕水里有怪兽怎么办？
普通人遇到鲨鱼：哇，有鲨鱼哎，快跑！
潜水员遇到鲨鱼：哇，有鲨鱼哎，快追！
对深水的恐惧，来源于人类的本能，本质上是无法完全克服的，而且也没必要，当你戴上面镜，潜入水中，你会感受到与水融为一体，在这种与生俱来的归属感当中想起我们共同的水生起源，唤醒身体对水的亲和力，通过循序渐进的练习可以学会与这种恐惧感共存，并且可以很好的利用这种预知当做你回归到水面的警报。
泳池都沉不到底能学吗？
如果你已经能够在水面上纵横自如，却摸不到池底，不用担心，你已经具备了基本的素质，只需要掌握几个简单的技巧，就可以轻松下潜到十几米。
法兰佐是什么？
法兰佐是一种在自由潜水中最常用的耳压平衡技巧，自由潜水不同于水肺潜水，我们需要在闭气状态头朝下并同时做耳压平衡。对于大多数的亚洲人来说，不会法兰佐用阀式耳压平衡方式头下式下潜最多可以到10米左右，是不能通过AIDA2星的16米考核的。
据粗略统计，有30%的人是天生法兰左，还有少部分10%天生耳咽管比较松的人可以用BTV的方式下潜，剩下60%左右非天生技能的人，则需要通过不断的练习来学会法兰佐，有些人需要几天，有些人需要几周，而有些人可能需要几个月。人人都可以练会法兰佐，就看你肯不肯花时间去认真练习。
一定要参加培训考证吗？
实际上确实并不一定，也有很多并没有经过系统学习的前辈高手（他们有些人创立了系统），现在网络上也可以零零碎碎找到很多关于自由潜水各项技巧的练习方法，只是对于绝大多数人来说，系统之所以成为系统，是因为它建立在无数前辈的经验之上，将这项本来可望不可及的极限运动按照一定的难度分级（比如AIDA的一星到四星），并且严格制定了每一个级别的标准，能够让你在安全的范围内一步一步走的更远。
AIDA是什么？
AIDA（法语：AssociationInternationalepourleDéveloppementdel’Apnée）国际自由潜水发展协会，年成立于法国，现在的总部在瑞士苏黎世，致力于推广组织自由潜水培训（1-4星、教练），举办自由潜水比赛和认证纪录。
一星和四星都有什么区别？
用一张图可以看的很清楚。
在AIDA的体系当中，可以直接从二星开始学习，如果你喜欢这项运动，对自身的条件不是很自信想先体验一下，且当地没有足够的深度教学（16米），个人建议你可以先学习一星的课程，对自由潜水有所了解、同时也对自己有所了解之后，再继续深入学习，一般都建议直接从二星开始。
我能一口气升级到四星吗？
如果你有足够的时间和热情，那一定可以，如果只有标准的课程时间，想要连续一路刷怪通关，通常情况下，不建议这么做，每一个阶段都有一些技巧需要反复练习到非常熟练，让身体做好充足的准备才可以继续前进，为了一些数字盲目推进，很容易出现受伤以及各种负面影响。
包学会吗？
二星开始就已经有严格的考核标准，能够在一次课程周期中就完美通过考核的，大概只有40%，通过率的高低主要看学生提前准备的程度（有很多人没有事先了解和准备就直接冲课程而来），以及学习过程中的状态和教练的经验，其中的关键在于耳压平衡技巧（法兰佐），一定要在课程开始之前就花时间认真练习（陆地上）。
还要考试吗？
是的，除了一星没有硬性考核标准，其他的不但有泳池还有开放水域的各种水下项目和救援相关的技巧考核，甚至还有一场需要以至少75分通过的笔试（是不是很震惊），完成所有考核目标之后，即可在AIDA