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游泳是我最看重的运动,没有之一。
第一:我自己小时候,暑假在乡下的时候,有次差点溺水,幸好被村子里的人救起了,那种恐惧感时时弥漫心头。
游泳是基本求生技能,所以,我一定要让娃学会游泳的。
第二,游泳是有氧运动,对心肺功能都有大大的好处,在盛夏,孩子对泳池基本不抗拒,所以,不太爱其他运动的孩子,也会愿意去游泳。
第三,就是为了中考体育。
根据广州中考体育规则,长跑和游泳必须二选一。长跑逐年提高难度,每年满分标准提高8秒,持续三年。而游泳项目的考试要求并未提高。
所以,为了娃在中考体育时多个选择,游泳也得学。目前我家孩子的学校是并没有泳池的,只能家长创造条件了。
刚好,我家楼下就是小区的游泳池,每年暑假都会开班教学,满泳池都是小孩。
我每年都会给孩子报游泳班,学了这么些年,学费也交了上万块,分享一点经验给大家。
几岁学游泳合适?
家长的第一个问题往往是:孩子什么时候可以学游泳?
首先,对于小孩,可以报的班,分为启蒙班和包会班两种。
简单来说,都是学的换气,漂浮,蛙泳,启蒙班不包会,包会班最终目标,就是教到孩子学会25米蛙泳连续游,就可以毕业了。
差别就在年龄,启蒙班面向对象是6岁以下孩子,包会班是6-16岁。
我家孩子6岁之前,都是带着游泳圈去泳池泡水,为的就是不怕水,太小的话,其实不太能明白教练的指令,学起来事倍功半。当然,天赋异禀的孩子除外。
再大一两岁,孩子领悟力会高,但如果年龄比较大,比如启蒙班有几个已经上初中的孩子,手脚也会比较僵硬,何况大孩子夹在一堆小孩子中间学习,也有点尴尬,所以,还是建议有条件,孩子六七岁时学游泳比较合理。
另外,孩子还小一点的时候,即使只能带着游泳圈,也建议先去泳池多玩,增加对水的亲近感。我曾经看过一两个小娃在刚上游泳课时哭哭啼啼,不敢下水,教练不可能有时间去说服他,亲妈一节课几乎都在哄他。这样学习效率就太低了。
多久能学会?
我们报的班,一般都是10节课,每节课是1小时左右。
包会班是孩子10节课学不会的话,可以继续学,学会为止。
但再慢的孩子,也是10多节课就可以学会25米蛙泳了!就是在没有任何辅助设备的情况,可以在深水区游个来回,就算毕业。
报什么班好?
游泳班开课,小班课就是1对1、1对2、1对3、1对5,大班课就是启蒙、包会、提高、长训。
价格上,小班课,1对1是最贵,1对5最便宜。两者价格相差一倍。1对5跟大班课也就差个一两百块。
大班课,由于每个班7-8个孩子,1个教练其实有点顾不过来,孩子的进度会很慢。所以,有条件的话,尽量还是报1对3或者1对5的班型,这样既有同伴的交流,孩子又能够得到教练更多的