年12月31日凌晨，王俊凯工作室突然发布消息，“王俊凯因为身体突发不适，无法出席此次湖南卫视跨年演唱会的现场直播。”经医生诊治后，考虑为良性位置性眩晕，前庭神经元炎不能排除。
“良性位置性眩晕”这个名词看起来很陌生，但如果换成它的俗名“耳石症”，你可能就听说过了，很多人甚至自己也遭遇过。
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症状
躺下、起床、翻身时，总是一下子出现天旋地转的感觉，有时还会恶心想吐，到医院检查，医生说，是得了“耳石症”。这就奇怪了，耳朵怎么会有石头？这石头还能让人晕的这么厉害？
耳石症学名“良性阵发性位置性眩晕”。眩晕病中极为常见，该病发率高，约占所有周围性眩晕的20～40%，为耳鼻喉头颈外科常见疾病。
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为什么会晕？
所谓“耳石”是人的内耳里一种比芝麻粒还小的碳酸钙结晶，要在显微镜下才能看见。它与蛋白质混合在一起组成耳石膜，粘附在毛细胞的纤毛上。正常情况下它们位于椭圆囊，帮助人们维系着人体的平衡，但当椭圆囊的囊斑发生蜕变时，耳石就会从原来的位置上脱落，在半规管中无序的游走，导致平衡失调，患者就会“晕了”。这种眩晕发作和头的位置有关系，一动就晕，不动不晕。
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为啥会得耳石症？
耳石症大部分原因不明（占50～97%）,但有过其它耳科疾病如美尼尔病、前庭神经炎、突发性耳聋、头部外伤等疾病的患者更容易继发耳石症。
一般来说，耳石症发病高峰年龄为40～60岁。但近年来，随着人们生活方式的改变，长时间熬夜、低头玩手机和工作等，耳石症的发病率越来越高，年发病率高达10.7-/10万，终身患病率约为2.4%，尤其是年轻人也变成高发群体之一，这可能就跟潜在的血管机制有关。”
现在的年轻人，长期处于压力之下、睡眠不好、过度疲劳，可能正因为这些不良生活状态，使内耳的小动脉发生痉挛、缺血等情况，从而导致耳石症的发生。
再加上低头玩手机、用电脑，长期处于不良头位姿势，加重内耳血管痉挛、细胞缺血，使耳石更易脱落而致病。
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耳石症咋治？
耳石症治疗，不打针，不吃药，把石头转回去就好。医院耳鼻咽喉头颈外科开展耳石手法复位方法效果就非常好。
医院耳鼻喉头颈外科提醒您：“短、动、床”三字方针判断自己是否患上耳石症
1、“短”。症状主要为天旋地转的头晕，发作时间短暂，一般不超过1分钟，大部分只有10几秒钟。每天反复发作数次，可连续数天到数周。
2、“动”。头晕发作与头位变动有关，比如躺下左转、躺下右转、起床、躺下或蹲下低头时发作。平躺不动或坐立不动时不发作。
3、“床”。大部分患者天旋地转的头晕发作一般与床有关，在床上起床、躺下、躺下左转或右转时发作。
出现以上发作特点的眩晕，要高度考虑耳石症可能，接下来，医院耳鼻喉头颈外科门诊，经过医生确诊后，进行手法复位治疗了。
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耳石复位治疗是治疗耳石症的一种特效治疗方法，可以使大多数患者达到完全的恢复，但是不能排除存在复发的可能性，因此，复位后应注意些什么呢？
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复位后注意事项
1.复位治疗后至少静坐半小时。部分患者在耳石复位最后一步由于耳石移位会出现剧烈眩晕、突然跌倒的情况。可立即发生，也可延迟30分钟或更长时间发生。另外，静坐半小时也有助于避免复位成功的耳石从椭圆囊重新返回致病的区域，切勿驾车返回。对于年老者，避免独自活动，防止跌倒。
2.建议复位治疗三天内抬高床头45度。可以多铺一床被子，设置45度的斜坡（注意不要单纯垫高枕头）。睡觉时轻轻向后躺下，左右翻身也应该轻柔。白天，尽可能保持头部的垂直位置，其目的主要在于巩固疗效，防止已复位的耳石重新脱落进入半规管，引起症状复发。
3.一周内避免可能引起复发的诱发性头位，避免美发及行牙科检查。美发及牙科操作会要求头部持续保持于特殊的位置，容易导致耳石再次脱落。睡觉时，避免患侧卧位，不要过于抬头和低头，避免仰卧时头部过于后仰，尽量保持直立位，男士刮胡子的时候，不能仰头，应采用弯腰身体前倾，保持眼睛平视前方，洗头洗脸时，尽量避免低头，而要站直，头平视前方。
4.复位治疗后半月内避免剧烈运动。尤其是猛烈的摇头转头、跳跃等运动容易导致耳石再次脱落。为防止眩晕复发，所以在耳石症恢复前应当避免登高、游泳等较为危险的运动。
5.注意营养饮食均衡。多饮水，保持半规管中体液浓度较低，容易使耳石贴服，减少耳石症的发生。以清淡易消化食物为主，可以多食用一些含有维生素的蔬菜水果，避免食用油腻、过咸、辛辣刺激性的食物，也要忌烟酒、咖啡、浓茶、碳酸饮品。研究表明，一部分耳石症患者的疾病发生与缺钙、缺乏维生素D有关，这部分患者适当补充钙。
6.复位治疗后要保证充足睡眠，避免劳累和情绪激动，晚上不要熬夜加班，不要经常看手机，生活一定要规律。焦虑急躁、睡眠不足、过度劳累、都容易诱发耳石再次脱落。
7.复位后要定期复诊。医生根据复查情况可以确定是否耳石已经完全复位。尤其那些仍有短暂头晕感觉的朋友更是应该尽早复诊，这种情况往往是还有少量的耳石碎屑藏在少见的地方，需要再次复位，部分病例需多次复位才能缓解。复位后，后遗头晕、晕车患者可以在家行前庭康复操。
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专家介绍
曾强悍
耳鼻咽喉头颈外科主任
副主任医师
常德市耳鼻咽喉头颈外科学会副主任委员，常德市医学专家库成员，毕业于*医科大学,医院、医院、医院，在我院从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作20余年，擅长耳鼻咽喉头颈外科疾病的诊断和治疗。
伍海洋
耳鼻咽喉头颈外科副主任
副主任医师
常德市耳鼻咽喉头颈外科学会青年委员，常德市医学专家库成员。年毕业于南华大学临床医学专业，年-年进修医院耳鼻咽喉科及头颈颌面外科，有丰富的耳鼻咽喉科知识和临床经验，擅长耳鼻咽喉头颈颌面外科疾病的诊治。
李爱贵
副主任医师
长沙医学院兼职副教授，毕业于湖南师大医学院，从事临床医疗工作20余年，医院进修学习，熟练掌握五官科常见病、多发病的诊治，尤其擅长鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎，对耳聋、耳鸣及小儿变态反应性鼻炎的治疗有独到见解。
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微讯
耳鼻咽喉头颈外科潘蓉
校队
瞿慧
微编
杨婷婷
初审
瞿慧
终审
曾纪爱
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