什么是耳石症？
耳石症，临床上的标准名称是良性阵发性位置性眩晕，指的是当头位快速移动到某一特定的位置时出现的短暂眩晕和眼震，严重时会伴有恶心呕吐。耳石症本身不危及生命，但由于患者眩晕发作时容易出现跌倒及伴有焦虑、恐惧症状，身心健康均有可能受到一定的影响。
之所以被称为耳石症，是因为人的内耳中椭圆囊和球囊上有囊斑，表面上有一层耳石膜，有很多碳酸钙结晶，这些碳酸钙结晶被称为耳石。由于头部外伤、或者年老局部结构退化，耳石器内的耳石从原来的位置上脱落，移位到了别的平衡结构内，头位变动时，引起眩晕的症状。
为什么会得耳石症？
头部外伤，剧烈咳嗽导致头部剧烈震动，劳累，焦虑，生气，精神紧张，压力大，睡眠障碍等都可能与耳石症的发生有关。
耳石症都有哪些症状？
耳石症一般发病突然，常在头位变化时出现强烈旋转性眩晕，持续时间不超过1分钟，伴眼震，恶心及呕吐。症状常发生于坐位躺下、或从躺卧位至坐位时、或出现于在床上翻身时，如变换体位，能迅速好转。意识清楚，无耳鸣、耳聋、头痛现象。多见于40岁以上成年人，女性患病率比男性高。
如何预防耳石症复发？
首先，保持心情轻松愉悦，避免情绪过度激动，避免过度劳累，保证充足的睡眠：第二，注意正确的睡眠姿势，避免长时间看电脑、玩手机或打牌等；第三，饮食忌饮浓茶、咖啡和酒类等刺激性饮料，还应低盐饮食；最后，适当锻炼有助于保持平衡功能。此外，老年人还应特别注意预防骨质疏松，医学研究发现耳石症的发生或频繁复发与骨质疏松关系密切。
策划by*委宣传部
来源by眩晕听力中心
编辑by彭 洁
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