留恋着，留恋着，秋季学期无情地离开了我们，令人胆寒的寒假还是到来了。
其实对于寒假，我最头疼的不是二胎在家鸡飞狗跳，而是姐姐每天的户外时间该怎么解决？
上一个寒假结束后是漫长的居家网课，这段日子里，姐姐不仅体格没有明显增长，视力也有所下降。
体检时医生告诉我们，在疫情期间这种情况非常常见。
因为对于少年儿童来说，坚持每天进行户外运动十分重要。中国疾病预防控制中心推荐，儿童每天要达成60分钟的运动；《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》也明确建议，复学后的近视预防，需要增加自然光条件下户外活动，每天保证2小时以上的户外活动时间。
中高强度的户外运动，不仅能增加孩子的体能消耗，让孩子吃得更好、睡得更香；而且接受足够的光照，是保护视力的最重要条件之一。
冬季原本就气温低、空气差，适合户外活动的自然条件不足；加上疫情期间减少外出、远离人群等客观限制，每天坚持户外遛娃，在北方其实是非常难的一件事。
眼下这个寒假如何度过，才能保住姐姐的运动量和视力，是我最担心的事。
好在，只要思想不滑坡，方法总比困难多。
我把每天的运动时间拆解为两块，第一部分是上午在家疯玩，第二部分是下午出门撒欢。
在家疯玩很简单，我们连续开展了“毛毛虫爬行”、“屁股走”、“野人爬”等等荒唐的比赛，在家里用尽量少的噪音，尽可能多地去消耗体能。
出门时间则选在暖和些的午后，阳光正好，骑平衡车、滑板车，拍球踢球，花式蹦跳，转圈追跑……
每天回家之后，姐姐都特别积极地和我确认：
我今天的运动量达到60分钟了吗？达到了又可以在公主游戏中前进啦！
她的运动量是由佳明智能儿童手表记录下来的。手表和GarminJr.APP相连，只要孩子每天戴着手表完成60分钟以上的活动目标，就能在APP中的“迪士尼公主冒险旅程”游戏中，解锁全新的关卡。
与爱丽儿、贝儿、茉莉、花木兰、乐佩公主等迪士尼公主们一起挖掘宝石、完成挑战、体验充满魔法的奇妙探险，成为鼓励孩子坚持运动的重要动力。
除了公主游戏之外，佳明智能儿童手表还允许孩子自己制定每天的任务。完成每项任务后，家长在APP端标记，孩子在手表上就会同步获得奖励金币。
时常有家长担心物质奖励会不会破坏孩子的自驱力，其实只因听过一些育儿理论就畏首畏尾举步不前，反而更不可取。
手表中的奖励体系由虚拟金币构成，每当孩子完成一件小小的任务、有一点小小的成就，就可以获得即时的正向反馈，鼓励他们坚持下去，精益求精。这十分有利于鼓励孩子的良好行为，帮助他们养成习惯，逐渐对自己负起责任。
佳明智能儿童手表，由Garmin佳明与迪士尼、漫威联名推出，有黑豹、钢铁侠、迪士尼公主、迪士尼小美人鱼等4款不同造型。
这款儿童手表，专为3-6岁学龄前儿童的活动及健康追踪而设计。它续航时间长达一年，防水效力支持游泳，还能进行定时、帮助养成习惯，可以说是儿童运动的绝佳拍档。
我对儿童智能手表，一直有些抵触。特别是之前在小区里看到，有孩子仅凭佩戴着的儿童手表可以让其他小伙伴一起观看屏幕，就成为一呼百应的孩子王，更让我感到不适。
我总觉得，这些表的功能，早已逾越了时时陪伴孩子的手表属性，似乎并不适合姐姐当下的年纪。
佳明是智能手表全球出货量第二的品牌，仅次于苹果，其品牌可信度自不必说。更何况，GarminFitjr.3设计非常简约，只有一个按键和简单的表盘，是一块名副其实的「手表」，这着实让我松了口气。
它是一块可以看时间的手表，腕间的小美人鱼，如同一道健康有活力的光。它更是一款追踪小朋友运动数据的腕表，可以展开互动式的应用程序体验，让孩子用自己的行动去解锁APP中兴奋刺激的冒险游戏。
大到每天必须完成的任务及每项任务所占比重，小到表盘的背景、APP中的头像，这些都是孩子可以自己选择、自己定义的。
对父母而言，它是查看孩子活动、睡眠等数据的智能助理；对孩子而言，它又是陪伴运动、养成习惯的绝佳拍档。
GarminFitjr.3作为生活方式的重要一环，展示着儿童手表返璞归真的无限可能。
思莹点亮「在看」，手有余香??