您好，我是这个课程的教练陆文婕（Jessea）,三项亚洲纪录和中国所有女子国家纪录的保持者。你可能看过唯美的人鱼照片和自由潜水*视频，听过难以置信的闭气潜水的人和事，你可能好奇为什么会有这些人追求一项违反人类呼吸本能的运动，也可能已经疯狂得爱上了这项运动。是的，你的这些感受我也有。
刚听说自由潜水的时候，我认为它是一件很疯狂的事，接触过以后，我的启蒙老师（北美PFI学院创始人KirkKrack）带我体会到了这个运动里的奥妙。自由潜水是很科学的，循序渐进的，它首先重新塑造了我的心态，从而一步一步得改变了我的身体状态和自我意识。从零基础到世界级比赛的金牌，是一个尝试，摔倒，学习，再尝试，再摔倒，再学习，再尝试。。。最后终于成长的过程，我有过自己都不敢相信的突飞猛进，也有过卡在瓶颈原地踏步和钻牛角尖撞南墙的种种失败。我希望通过教学把这些经验分享给更多人，希望可以帮助你少走弯路，也希望教给你世界顶级的技术，安全有效的训练方法，和许多有趣的故事。
我的老师Kirk也是许多好莱坞大明星的指定自由潜水导师，包括汤姆·克鲁斯，玛格特·罗比，凯特·温斯莱特。。最近他正忙着和大导演詹姆斯·卡梅隆一起拍摄《阿凡达》第二部关于水族的部分（期待^.^!）我是PFI学院大中华区的导师训练官，我们的玄圃国际自由潜水学院(PFI.China)代表了最严谨、最科学、最安全的自由潜水，下面是年初我们的课程安排：
Jessea亲自教授以下证书课程！
年
1月19-21日北京玄圃初级自由潜水员
1月22-24日苏州玄圃初级自由潜水员
3月4日北京玄圃入门课
3月5-7日苏州玄圃初级自由潜水员
3月9-11日南宁玄圃初级自由潜水员
培训的内容包括：
法兰佐耳压平衡课前培训和准备小班教学！学员：导师比例不超过5：1
科学的模块式培训：理论课程-泳池技术-深潜训练
Jessea一对一技术指导
静态闭气时间提高到2-4分钟
从零基础到最深20米深度（依照当地场馆设施条件而定）
合格的学员将会获得：
全球认可的玄圃国际自由潜水员等级证书
玄圃俱乐部的成员资格
课后训练问题的解答
课程过程中的照片留念！
学员报名要求：
健康（有心血管、呼吸道等疾病者需经过医生签字批准）
会游泳，或具备浮潜能力
10岁以上（16周岁以下需有家长陪同）
自备面镜，呼吸管，脚蹼和湿衣（可在当地潜店租用，建议提前准备）
报名咨询及教练联系方式：
关于导师Jessea的更多信息，请参考她的个人官方网站：