我们处于视听轰炸的时代，世界不再安静，无处不在的移动设备改变了我们的生活方式，三十岁的身体，五十岁的听力，并非危言耸听。
视力下降也许你觉得没什么大不了，但耳鸣、突发性失聪、眩晕等跟耳朵有关的疾病也会来找你麻烦。
耳朵的作用远比我们想象的重要
听力没有任何方法保养，关键在于防护
认清和听力有关的7个问题，一起学会保护它
耳鸣——学会和它和平共处
耳鸣的产生与耳部疾病相关，但更多的是由于精神压力、剧烈情绪不稳定导致的耳鸣。
如果没有耳部疾患，只是单纯性耳鸣，没有对身体健康造成危害，没有引起心理障碍，比如烦躁、焦虑、失眠等，我们一般采取习服治疗。
所谓习服治疗，就是让耳鸣的人能够习惯这种现象。
很多人的耳鸣现象是不可能消失的，耳鸣治疗的原则，不是通过诊断、治疗使耳鸣消失。
而是在没有恶性疾病的前提下，使耳鸣现象不再干扰正常生活，让患者可以全然接受耳鸣现象，并与其和平共处。
压力型失聪——越早治疗效果越好
歌手吴克群被爆左耳失聪，听力仅剩6成，疑因压力过大导致突发性失聪，由于治疗不及时，想要完全恢复听力恐无望。
压力型失聪是突发性耳聋中的一种，发病率正逐年上升，发病人群以精英人士及考生为主，主要原因就是压力大、紧张，导致休息不好。
如果及时发现和治疗，压力型耳聋的治疗痊愈率高达80%，但如果出现听力下降的情况超过了3个月，听力将很难恢复。
远离压力型失聪的主要措施包括：保持心情愉快，避免过度劳累和紧张，尽量少戴耳机，让耳朵多休息。
眩晕——快查查你的耳朵
80%眩晕跟耳部疾病相关，眩晕主要与耳朵内的前庭密切相关。
前庭是人体平衡系统的主要感受器官，它在人的内耳中，与耳蜗连在一起，主要用于感受人体在窨的位置及其变化。
眩晕的人会觉得自身感觉旋转或者周围景物旋转，或者摆动感、漂浮感、升降感和倾斜感。
如何预防眩晕综合征？
平时要注意锻炼身体，生活规律，平衡膳食，放松心情，每使用电脑40分钟，起身活动一下。
中耳炎——玩水也需要正确的姿势
如果你经常游泳，又偶尔感到耳朵痛、听力下降，耳朵里还像灌溉了水似的“咕噜咕噜”作响，这时需警惕患游泳性中耳炎。
这是由于游泳时不干净的水进入耳朵诱发感染所致。
耳膜穿孔要避免游泳，选择水质干净的游泳池，游泳时佩戴耳塞、鼻夹，尽量避免深潜水，深水会对耳鼓造成压力。
及时清理耳朵中的水，游泳可用吹风机吹干耳朵。游泳后出现任何的耳朵不适，医院就医。
听力损伤——小心这些无处不在的噪音
现在城市中噪音无处不在，马路上车流的喧嚣，汽车的鸣笛声，施工工地以及房屋装修的噪声等。
长时间处于噪音大的环境中，不仅听力受损，也会损害情绪及身体其他器官的健康。
长时间戴耳机对听力有很大危害，尤其是把声音开得很大时。
还有一点就是现代视听设备，比如卡拉OK，大家去唱卡拉OK的时候都很开心，往往意识不到音响设备对听力的损伤。
包括一些电影院里的音响设备，对听力都有损伤。
听力下降——可能是糖尿病的信号
糖尿病耳病也是糖尿病重要慢性并发症之一，糖友们耳聋发病率高达35%～50%。
原来，我们机体供应耳部血液有两条动脉：前庭动脉和耳蜗动脉，对应着听觉与平衡的功能，它们都是终末动脉，很细小，没有侧支循环进行代偿。
糖友们发生血管病变时，这两条小动脉首当其冲受到影响，导致血管管腔狭窄或者闭塞，出现渐进性的不可逆损伤。
糖友们要设法控制好血糖，保护好听力。
保护听力——试试头戴式耳机
我们说耳塞对听力的损伤很大，主要指的是入耳式耳塞，并不包括罩住耳朵的头戴式高保真耳机，恰恰这种耳机可以保护耳朵抵抗噪声。
坐飞机、坐高铁、放鞭炮等噪音比较大的时候，都可以戴上这种耳机保护耳朵。
但耳机一定不能长时间戴，尤其不能戴着睡觉。
多动脑不显老
向左滑动白条查看答案
千里归人空白头
（打一字）
香
往期精彩
调理耳聋的注意事项
护耳
耳朵日常怎样清理与保护
点击上方卡片