最大的挑战是中性浮力,半天下不去水，一直在放bcd。
不敢贴沙地，总怕有东西钻出来，其实就是中性不好。老司机们都能稳稳的蛙踢，我就只能被称为推土机，扬起漫天沙尘。
永远被排在后面，不敢往前，否则老是被同伴嫌弃。无论是刚刚毕业的OW，还是几十潜的AOW，中性浮力和踢法，都是永恒的主题。
你知道吗？根据DAN（DiveAlertNetwork，潜水员警报网络）的官方统计数据显示，常见的潜水意外，如中耳气压伤，无法控制的突然上升，受到海洋生物的伤害等等，都和浮力控制不当有关。
今天，就给大家好好普及一下中性浮力和蛙踢技能的重要性吧！
潜水员必须Get中性浮力的5大理由NO.1
中性浮力控制技巧的不足或缺失将有可能让你下潜的深度超于原计划，增加你的空气消耗。而太频繁地通过调节BCD而控制浮力也同样会导致额外的空气消耗。
所以中性浮力控制得不好的潜水员，通常水下耗气更多，水下探索时间也相对地缩短。
NO.2
比水下耗气更可怕，更让人措手不及的是，中性浮力控制技巧不足的潜水员往往会在潜水过程中经历不可控的上升，而这样的上升会让潜水员存在肺部过度扩张损伤（肺部气压伤）的风险，同时也大大增加了潜水员罹患动脉气体栓塞的风险。NO.3
很多潜水员的耳痛、耳伤也同样有可能是中性浮力控制不得当所惹的祸。
在下潜的过程当中，如果你的中耳或者鼻窦感受到不舒服的压力，我们要立即停止下潜，慢慢上升，直到那股令你不舒服的压力消失，再尝试做耳压平衡，成功平衡耳压后，再继续下降。同样的，如果你在上升的过程中，耳朵感受到一股反向的阻力，应停止上升，稍稍下降，尝试做耳压平衡。
然而在这上升、下降趋势调节的过程当中，潜水员对中性浮力控制的能力是必不可少的。
NO.4
大多数潜水员因海洋生物而受伤害的个案都是由潜水员和海洋生物之间的意外接触而造成的。
所以适当的中性浮力控制技巧，是每一个潜水员保护自己，保护海洋环境的必备技能！
NO.5
更重要的是–有了良好的中性浮力，可以更好的享受海底时光！遇到自己喜欢的海洋萌物，可以随心停留，毫无压力；心血来潮，还可以在海里跟朋友一起完成各种高难动作花式打卡完美中性浮力和在水下感受失重的秘诀是什么？
首先要从检查你的配重开始，即你要戴在配重带上或BCD集成配重袋中的重量。如果你携带的恰到好处，那么几乎不需要调整BC中的空气量。您可以尝试多种技巧，但是精确控制浮力是一项基本技能。一旦掌握，便可在水下心无杂念地潜水。
由于每个人的配重重量受多种因素影响，因此甚至在进行同一次潜水的潜水员，所携带的配重都不尽相同。这些因素包括体重，潜水服的厚度，水下呼吸方式，甚至是否穿鞋。
但是当您超重时，一旦开始下降，你可能会立即注意到它。你是否像石头一样下沉，一旦深度过大，就必须向BCD里充气？这是你背负太多配重的迹象。或者，也许你很难下沉，但在大深度时，您会发现自己感到沉重，需要在BCD中充些空气。
有的buddy花了很长时间来计算浮力，但事实上，其实并没有必要在这个问题上挣扎这么久。学习中性浮力和踢法改造，一个新手潜水员就可以用几个周末的时间获得别人花费了几个月时间才学会的技能。
在开放水域潜水员课程中，你会学习并练习中性浮力。但是在其他时间，你可以花时间专门练习关于浮力的每一个要素：重量，平衡，呼吸。
Trim的重要性
大家还记得在OW课程里面，我们学习了一个新的单词叫Trim，但是我们可能一直到MSD都不一定整明白什么是Trim。
Trim根据英文释义就是修长的，整齐的，健康状态。所以很难用中文来解释我们在潜水里要求的Trim状态。在飞行训练里，Trim的意思是俯仰的配平，所以在潜水训练里的Trim也是在水里保持俯仰的平衡。Trim是很有用处，不管是休闲潜水员还是技术潜水员，Trim对于他们都很重要。哪里重要呢？就是像你的颜值一样，又美又帅呀。??
言归正传，Trim可以更好的减少你在水里的阻力，大家可以看一下下图：
图片来源于百度搜索
在水里，水平的Trim不仅美观，而且让你在水中的阻力更小，降低耗气量，踢动起来更省力，所以我们在水里要保持一个Trim的姿态是很重要的。
那么为什么要使用环形气囊背飞呢？
环形气囊背飞跟BCD最大的区别是，背飞的气囊在背后，胸前和腰部给你更多的空间可以让你放置潜水装备，比如可以挂个侧挂气瓶，减压气瓶等。由于环形气囊的特点，使得被气瓶分割的左右气囊随时根据你在水里的状态调整到平衡，即使你左右挂的气瓶重量差距很大，也能及时的调整让你保持平衡状态。
我们从背后看环形气囊，左右两边的囊里的气体是可以根据你的左右分量调节你在水里平衡。
比如Joe小哥哥，背挂双瓶，然后左侧带着一个减压瓶，右侧是空的，人在水里也是保持平衡的做V-Drill技巧。
那么再来说说长短喉，为什么要用长短喉？
很多休闲潜水员来购买标准调节器装备的时候，都问客服是否可以改成长短喉，但是到底为什么要改长短喉，长短喉的作用又是什么呢？他们又说不明白。我们一起来看一下区别吧。
下图是ow训练的时候标准喉调节器，主用二级在嘴里，备用二级从腋下穿过到胸前，管子塞入bcd或者背飞D环内，备用二级头在下巴与肋骨之间的三角区域（PADI标准）。
标准调节器套装，主用二级搭配的管子长度一般是80-90CM，备用二级搭配的管子是-CM。那么长短喉呢？长喉接主二级，长度是7英尺，也就是CM，短喉接备用二级，长度是22英寸，也就56CM左右。
那么我们再来看看长短喉的布线，长喉接主用二级咬在嘴里，不用的时候用单头钩挂在背飞的D环上，管线收在背飞的腰带里，短喉接备用，用脖套挂在脖子上。
在水里的使用可以再来看一下Joe小哥哥的示范：
那么为什么技术潜水要用长短喉而不是标准喉呢？
就如上一篇所讲，技术潜水要进入狭小的封闭空间潜水（比如洞穴和沉船），那么在潜伴需要备用气源呼吸的时候，空间比较狭小，不一定能满足两人左右并排一起进出，需要一前一后的位置进出此类狭小空间，所以需要供气方先换上短喉，再给潜伴以长喉，并保持一前一后的位置，一起离开这个空间，一起升水。这就是S-Drill的技巧。
小提是：具体的技巧操作或者演示，请咨询你的技术潜水教练，不要盲目自己练习哦
那么单瓶休闲潜水员，是不会进入封闭的狭小空间的，所以用长短喉的概率基本上没有，我们更建议用标准喉就可以了，正如我们OW练习的备用气源呼吸技巧一样，用标准喉和潜伴一起呼吸建立链接并上升。如果你的潜伴根本不知道长短喉，也没有跟你练习使用长短喉，你贸然用长喉供气，也可能会引起不必要的麻烦。
技术潜水基本功都是差不多的，就是叫法不同，或者细节顺序不同，都有各自的考量。比如basicfive或者basicsix，v-drill，s-drill，大蛙踢，小蛙踢，倒踢，直升机踢，自由踢等几种踢法。良好的trim和中性浮力是基础中的基础了。
再让我们一起来看看水肺潜水一些训练日常吧。
如果你是一位想提高自己潜水技术，想更好的潜水的话，那么可以看一下大洋潜水特别设计的一系列课程
中性浮力及踢法改造课程（当然这个课程只是着眼于提高自己的潜水技术，而不是取得潜水证，如果对于潜水证有执着的小伙伴，建议选择我们的开放水域版课程）
通过中性浮力及踢法改造课
?你将学会如何让你的身体和装备达到平衡。
?你将学会在任何情况下运用合适的配重，确保你在水中不会过轻或过重。
?你将学会更加省气的潜水，更缓和的行进，以及水平和垂直姿势的悬浮。
?你将学会大蛙踢，小蛙踢*可选
?你将学会直升机踢，倒踢*可选
?你将学会长短喉的运用，Basic5*可选
课程费用及安排
中性浮力及踢法改造课程
这个课程一共有3个选择，可以选择单次的基础班课程，只练习中性浮力。也可以选择三次课程的进阶版，那么就会加入大、小蛙踢，更可以选择5次课程的终极版，就会在前面的课程内容里加入倒踢，直升机踢，还有basic5。
每个课程可以单独选择。
比如同学小王，想提高自己的中性浮力和基本的大、小蛙踢，那么他可以选择进阶课程，就是3次泳池训练，完成中性浮力和大小蛙踢的学习和改造。
课程收费明细：
A基础版课程费用：元人民币，课时4小时。1次泳池课
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