什么是自由潜水？用官方语言介绍Freediving是不携带气瓶，通过训练，只凭借自身肺活量，闭气下潜的运动。通俗的说就是更自由的享受大海，这也是我在学习了水肺潜后又迷上自由潜的原因。可能和很多自由潜爱好者一样最开始都是被一部电影《碧海蓝天Legrandbleu》深深种草，从西西里的海岸到秘鲁的冰川，对于男主人公雅克深蓝的大海才是他的世界，他的童年、他的父亲、挚友，和最重要的那条人鱼都在那里，于是他越潜越深。“你知道怎样才会遇见人鱼？要游到海底，那里的海更蓝，在那里蓝天变成了回忆，躺在寂静中，你决定留在那里，抱着必死的决心，人鱼才会出现。”Go.Goandsee,mylove这是电影最后一句台词，女主人公用爱成全了雅克的碧海蓝天，而雅克回家了。
自由潜水虽然称为世界上最危险的运动之一，但任何运动只是停留在休闲阶段就可被大多数爱好者体验，竞技领域自由潜运动员不断刷新着世界下潜记录，无论休闲还是竞技，自由潜水的初衷和内核都是——放松，享受，自由。你只有彻底放松身体，放空杂念，让一切都变得缓慢下来，忘记呼吸，感受水流过皮肤，才能在不知不觉中一次又一次突破身心的极限。
自由潜水学习中最重要的技能就是法兰佐耳压平衡，就像水肺潜水的阀式耳压平衡，这个技巧让我们可以解决水下压力从而下潜的更深，持久的闭气和自如的耳压就是我们在水里自由享受的关键。
攀绳训练时我的耳压平衡一直不成功，在多次尝试下潜失败后我开始焦躁、沮丧，失败一定是方法错误，我向教练询问和确认正确的耳压技巧后不断的练习，但在陆地上成功一下水还是不尽如人意。这时教练对我说：忘记目标，不要一直想着下潜深度的数字，闭上眼睛去感受水流，放松自己，自由潜是一项佛系的运动。不知不觉中，我的耳压就成功了，自然又下潜得更深了。
当然，教练也不总是这么散发佛系光芒的谆谆教导，实际上——“为什么我耳压一下到水里就不行？脑子的问题！为什么鸭式入水都下到那个深度了，攀绳下不去？脑子的问题...”哈哈哈虽然粗暴但我明白教练的意思：如果方法没错那就是自己心里和意识的问题，因为自由潜水除了要训练自己的身体，更重要的是修炼内心。
这就像有时我们很想要做好一件事，急切实现一个目标，反而容易钻进心里的屏障，错过了半路上的美好，而往往就是这些路上的感悟和经历最终能让我们抵达远方。
当然，现实没有那么鸡血，我并没有在短短2-3天训练就下潜到计划深度，但我也不在像之前那样急迫想要达到目标，学习是为了掌握技巧，而当我们真正开始放松地享受在水下，下潜深度就只是个数字，下一次下潜，不知不觉中就会被抛在身后。
自由潜水让我们更清楚的看见自己的内心，在水下与自己对话，要有勇气和信念，同时也要学会坦然和忘记，最终越来越接近心里真实的自己，与自己和解，再次前行。
Go.Goandsee，要游到更深，那里的海更蓝，躺在寂寞中，人鱼就会出现，而那条人鱼就是你的内心。
诗吟