这是潜水游世界第次分享
出处\潜愈
我叫小狼，是一名全盲的视障人士。
今天是9月29号，看起来很平常的一天，像往常那样晴朗平淡，对于我来说却是个特别的，值得纪念的日子。就在魔幻的，刚脱离了疫情阴霾的我，在年9月29这一天与神秘的潜水结缘。在遇见潜水之前，我是一个退役三年多的残障运动员，对潜水的印象是，穿着潜水服，带着气瓶和潜水镜等一系列昂贵的装备下到蓝色的大海里去看珊瑚和鱼群，是一项奢侈的休闲运动，而且大海里有可怕的大鲨鱼，这些人就不怕被鲨鱼叼走吗？
我从来没想过残障人士可以和神秘的潜水擦出火花，直到那一天……
从好奇到参与，我也可以！
小狼的赛前调息
自从在网上看到了一位中国首位肌肉病潜水员的新闻，由此，让我对潜水这项神秘的运动产生了好奇，并且刷新了我的认知，原来，坐在轮椅上的有障人士也能潜水。更是勾起我想要尝试潜水的兴趣和信心，轮椅使用者都可以，我，一位视障者也可以！通过肌肉病潜水员方坚泽，我认识了广州潜愈俱乐部的两位潜水教练——时恩和罗敏，由此开始潜入了自由潜这个大家庭。HSA教练班同学合影时恩和罗敏两位是拥有国际HSA认证的有资质教授有障人士的潜水教练。两位教练思想活跃，理念开放，给我的感觉是，他们对于有障人士的心态不像大多数人那样小心谨慎，而是非常自然主动的和我谈话、互动，就像普通朋友那样。我本是残障运动员，因为有了2年的运动员经历，促使了他们有了尝试培养一位视障自由潜水员的想法。年9月29日，我下了自由潜历程的第一次水。刷新认识，靠触觉学习
课程一开始是静态闭气STA和动态平潜，最初我对静态闭气的认知是，2分钟？怎么可能？我会不会憋死？教练告诉我，世界闭气记录是22分钟，居然有牛人能憋到二十几分钟，这让我感到非常震惊，经过教练的一系列教学和引导，第一节课我闭气到了3分50多秒，刷新了我对自己的认知。后面的课程就是完成法兰佐，动态平潜，深度下潜和自潜救援的学习和考核。对于视障的我来说，最难的是如何学习法兰佐和完成自潜救援的考核。于是，教练想出了这样的办法。潜愈的教具在学习法兰左技巧时，配合理论知识的学习，教练用一个口腔模型给我讲解口腔的结构和肌肉的发力，并且用手触摸教练的脸部通过感觉肌肉的鼓动来学习如何抬舌根顶上颚做耳压平衡。而到了鸭式下潜这个技巧，顾名思义就是像鸭子一样扎猛子入水，但如何给视障的我讲解呢？教练拿来一个小木人，摆出鸭式下潜的动作让我去触摸，仔细的讲解每一个动作的要领和顺序。听声辨位，我的天赋
自由潜救援，这是最难也是最重要的一项技能和考核，同样以理论和小木人摆动作的方式学习动作要领，首先，每一个潜水员都要记住的安潜守则是，永远只在有合格潜伴的陪同下进行自由潜水。要成为一个合格的潜伴是基础自由潜水员的基本要求，除了理论知识和动作实操，对于视障的我来说，如何从一个深5米纵横10米的泳池中找到昏迷的潜伴是一个难题，教练想出了一个办法，将一个持续发声装置——一个普通的火警铃进行防水改造后固定在潜伴身上，通过水下听声辩位的方式找到潜伴。
小狼的捞铃练习
听声辩位是视障者独立出行必备的一项特殊技能，通过辨别周围环境的各种声音和回声来辨别方向，确认目的地。在黑暗安静的水下，通过发生装置发出的声音，同样也能辨别潜伴的方向并且找到潜伴的位置。在随后几次的下水实操中，我在立方米的泳池中成功的找到了教练的方位，并且把斤的罗教练捞上岸。小狼的自由潜救援练习经过两个多月6节课的学习和训练，于年12月4日完成了PADIBasicFreediver基础自由潜水员的考核，拿到了人生中的第一章潜水证，自此成为了一名合格的持证自由潜水员。参与比赛，拿到成绩
比赛中的小狼如今，到了今年的9月29日，我和潜水已经相伴相知了整整一年。在这一年中，我不断的探索自由潜的各种可能性，比如，水下舞蹈和自潜比赛。就在今年暑假，我先后参加了由中国最大的自由潜水培训机构one意潜俱乐部举办的自由潜比赛，分别参加了DYND动态双蹼和STA静态闭气比赛，并获得DYND50米和静态4分45秒的有效成绩。小狼参加动态平潜正式比赛
我的梦想，水下舞蹈
小狼的水下人鱼翻滚从小喜爱舞蹈的我，因视障的原因遗憾的与舞蹈失之交臂，我一直渴望和普通人一样学习并享受舞蹈的乐趣，最近接触到“接触即兴”，“接触即兴”是一种没有标准动作随意奔放的舞蹈，对于有障人士来说是一种很nice的舞蹈。三月份我和教练们尝试过把“接触即兴”与潜水结合，成为“水下即兴”，开创一项更融合更包容的运动。这给了我巨大的灵感，由此让我对水下舞蹈有了更多的想法和尝试，更加痴迷和狂热。小狼与潜愈教练和裁判的合影
最后，未来我会不断探索潜水的不同领域，希望能带领更多的有障人士参与到潜水大家庭当中。希望潜水员考证能对不同类型的有障人士开放，并且希望潜水成为一项人人都能参与人人都能享受的休闲运动。同时，我也在努力成为一名能够教授游泳技巧的游泳教练，让更多的视障小伙伴可以到水里来一起玩耍！小狼在泳池给视障小伙伴上课延伸阅读：
无障碍潜水，你也能参与其中
他们将会是中国第一批能教授有障碍人士潜水的教练，收下这份名单传给需要的人
由于