斯·房话
Shallen陆斯云
前不久被我发现，体重居然敢悄悄地上去了！
于是乎我只能重新开始艰辛的减肥之旅了，节食自然是不用提了，我还用赛艇填满了的运动日程表，瘦身的效果真的很好！
年牛津和剑桥在泰晤士河上举行了首次校际赛艇比赛，现代赛艇运动竟然就这样兴起了。
百年过去，亨利皇家赛艇会到现在还对会员的穿着有着严苛的要求：男士需要西装外套和领带，女士必须要求穿着礼服，你就是穿得不好看一点，门都进不去，更别提上船了！
所以小可爱们，感受到这充满偶像色彩的逼格了吗？
和其他很多的运动不同，大部分的体育运动在锻炼的时候都会把肌肉练粗练大，很不好看，但是赛艇并！不！会！
赛艇能锻炼全身多处的肌肉，还可以轻松起到减肥的作用。还能优化整体的线条，譬如让胸肌的变得丰满啦，让后背更突显“S型”的曲线啦，还能锻炼出，让无数妹子艳羡的腹肌和马甲线！
除此之外，还可以锻炼腿部的肌肉，拉长腿部的线条，让妹子们的小长腿更修长哦~
多在大自然的江河中进行的赛艇运动，划着小艇，舒服地沐浴在阳光底下，呼吸着清新的空气，还可以有效提高心血管和呼吸的功能。这个被称为“肺部体操”的运动简直是为减肥量身打造！
也因为赛艇轻松优雅的同时还具有特别的协作性，在运动时我还认识了许多不同行业的朋友，也和他们建立起了深厚的“革命友谊”，哈哈！泛舟湖上，和划艇的队友聊着各种的故事八卦，真的很浪漫好吗！
而且最近呀，我也发现了国内越来越多的赛艇俱乐部有下探门槛的苗头，想要参与进去也没有过往那么难啦~
自从我开始接触赛艇就一发不可收拾地爱上了！所以如果小可爱们想要培养一项运动成为兴趣，又厌倦了身边的朋友清一色的都在潜水，那就试一下赛艇吧！
既优雅又高逼格，还能减肥，真的是诚意推荐！！
无
Shallen的斯·房话
精致的女孩
运动绝对也要优雅
空·
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