当当当，你们看到这篇的时候，
我和姬哥已经提前开始新年假期，
在去机场准备去菲律宾潜水的路上啦！
假期开始之前，我就开始减肥为度假做准备啦！
其实年我有一个小小的遗憾，
就是VLOG没有坚持录下来，
希望今年能够坚持，年的第一支VLOG
就是分享我的一周减肥日记！
先说结果，7天轻断食，成功瘦了4斤！
这期的VLOG详细记录了这次减肥过程，
仅供大家参考，个人经验，请勿随意模仿哦！！！
不要问我为什么喝奶茶，不吃点健康的，
因为奶茶好喝，健康的东西不好吃，哈哈哈哈！
减肥很重要的一点就是既然摄入热量有限，
所以一定要吃自己喜欢的东西！
不然会一直觉得饿，想吃更多，
就会更胖，恶性循环，不如吃点自己喜欢的！
一周完整记录都在VLOG里啦，
欢迎猛戳点击查看
最后再说一遍，个人减肥经验，
如果你不是跟我一样的铁胃，不要轻易模仿！
本期福利
欢迎留言你想看的VLOG主题，
评论里抽1位送这件黑色风衣吧，
比较厚比较酷，适合以上，
基本没穿过，9.7新吧，
不介意的记得给我留言哦~
这周就抽奖寄出，哈哈！
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